“敲敲核桃”让宝宝更聪明_宝宝核桃油如何选择

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1、“敲敲核桃”让宝宝更聪明

  “敲敲核桃”适用年龄:3岁宝宝·能借助简单的工具解决问题

  道具:核桃、锤子

  步骤:1 妈妈将准备好的核桃放到地板或小桌子上,让宝宝自己玩耍。

   2 妈妈指着

   3 引导宝宝说出多种方法,如:用脚踩、用牙咬、用石头砸、用锤子敲等。

   4 将准备好的小锤子交给宝宝,提醒宝宝注意安全,让宝宝自己动手砸砸看,是不是能将核桃砸破,吃到核桃仁。

  创意点拨:

  这个游戏要求宝宝自己想办法,让宝宝尝试自己的办法是否可行,从而启发宝宝找到最好的解决方法,帮助宝宝找到核桃与敲核桃工具之间的关系,培养宝宝的发散思维,锻炼宝宝解决问题的能力。

  得有人一直陪着宝宝玩,否则安全不能保证呢。

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2、宝宝核桃油如何选择

膳食的健康关系到宝宝的健康成长,在选择核桃油是很多准妈妈绞尽脑汁,那么在挑选核桃油时应遵循哪些标准呢?

1、必须是优质、天然的核桃榨出。营养高、好吃的核桃才能榨出好油。在中国,以陕西地区秦岭山脉生长的核桃最为优质,这和秦岭山脉独特的气候条件有关系。

2、必须是百分百物理压榨工艺。核桃中的营养物质,如a-亚麻酸、a-亚油酸、维生素等,在70度高温以上将被破坏,所以在榨油的时候,必须采用物理冷榨法,如此才能将核桃内的营养物质有效保留。

3、符合国家标准的卫生条件。核桃在冷榨时候卫生条件必须非常好,不然很容易产生对人体有害的黄曲霉素。所以,机器设备、厂房必须是现代化的,符合国家标准的。一些小作坊榨出的核桃油一定要特别留意,由于榨油设备原始,且不经常清洁,所以榨出的核桃油很容易含带黄曲霉素。

4、味道尝起来要有核桃的清香。核桃油既然是食用,必须要味道好,所以冷榨的时候必须要充分保留核桃的原香,这样的核桃油才好吃。

5、核桃油中所含的不饱和脂肪酸含量要达到93%以上。a-亚麻酸、a-亚油酸都属于不饱和脂肪酸,它们可以保护心脑血管、促进脑发育、促进骨骼增长、排出血液垃圾,所以含有不饱和脂肪酸高的核桃油才是最佳的。根据国际标准,优质核桃油必须含有93%以上的不饱和脂肪酸。

3、宝宝核桃油是什么

宝宝核桃油是专为宝宝设计的一款食用油,经常食用,有利于促进宝宝的大脑发育,视力发育,也有利于增强宝宝的记忆力,此外,其还具有润肠通便的功效,能有效的缓解宝宝的便秘情况。其还含有多种营养成分,能为宝宝提供营养补给,对于宝宝,其就是一款不可多得的保健食品。

宝宝核桃油是食用油中的一类,原料是核桃仁。这与大部分的植物油一样,此外,其有高含量的不饱和脂肪酸。宝宝核桃油中的ω-3(a-亚麻酸)是各种植物中含量最高的,这类脂肪酸对于对大脑发育有着至关重要。可见,宝宝核桃油的功效很好,经常食用,对宝宝是有益而无害的。建议父母可在宝宝的膳食中加入宝宝核桃油辅食,这不仅能为宝宝补充营养,而且其香味也有益于健脾开胃,能够吸引挑食宝宝进食。但是注意哦,宝宝核桃油有的是有按年龄来划分的,所以家长们在为宝宝选购核桃油的时候呢,应注意看下该产品的相关信息哦。

4、宝宝能吃核桃吗

宝宝是可以吃核桃的,核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白,纤维素,无机盐,磷脂,维生素等等,吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素,帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维,宝宝食用核桃,补充膳食纤维,有利于宝宝的肠胃功能增强,可以帮助宝宝开胃,改善宝宝的胃口,以更好地食用饭菜,摄入营养。

核桃里富含磷脂,食用核桃有助于宝宝补充磷脂,有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统发育,可以提高宝宝的记忆力。核桃还富含矿物质如钙,食用核桃补充钙物质,有利于宝宝的骨骼发展,促进宝宝快快长高。核桃富含维生素比如维生素a,宝宝食用核桃,补充维生素a,有利于宝宝形成良好的视力,有助于宝宝的视力健康发展。

核桃富含脂肪,宝宝食用核桃,补充脂肪,有利于宝宝补充能量,促进宝宝的健康发展。核桃含有丰富的优质蛋白,宝宝吃核桃,可以补充优质蛋白,有助于提高宝宝的免疫力,增强宝宝的抵抗力,保持健康发育。核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐,宝宝吃核桃,可以补充钾钙钠等物质,促进代谢,维持基础代谢的正常。

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