关注细节,避免食欲欠佳的人为因素_影响孩子食欲的三大因素

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、关注细节,避免食欲欠佳的人为因素

担心宝宝热着,运动太少了。

夏天,不少妈妈害怕宝宝出汗,宝宝运动机会很少,消耗少自然肚子就不饿了。其实,夏天也应该让孩子多运动。一早一晚,趁着凉爽,带宝宝到户外,走走跑跑;上午10点至下午4点,天气比较热,就室内地板上铺上席子,让宝宝在席子上玩,或者把地板擦干净,让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之,每天都得让宝宝玩一玩,出身大汗,再好好洗个澡。舒舒服服,宝宝的胃口就会大开。

喝水少,口干,没了胃口。

有的妈妈自己不习惯喝水,也常常忘了给宝宝喂水。夏天,出汗多,身体的水分消耗也大。如果不及时补充水分,嘴巴一干,吃饭肯定没有胃口。外出回家,午睡起来,千万记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起给宝宝喂水,太晚了,宝宝吃东西肯定不香。

提示:如果发现宝宝尿量比平时减少,要引起注意,及时补充水分。饮料、果汁喝得太多,肚子灌满了糖分。

一定要注意培养宝宝喝白开水的习惯。一般情况下,宝宝喜欢喝甜的饮料。夏天,喝水量比较多,结果,小肚子给饮料里的糖分填饱了,吃什么都没有胃口。家庭少采购含糖分高的饮料,冰箱里不要塞满甜的饮料。冲调奶粉过热,饭菜太热。

气温超过28℃,冲调的奶粉或牛奶应该凉至10~15℃,或者和自来水的温度相同。这样,宝宝会比较乐意接受。有的父母担心宝宝吃冷食会腹泻而不敢给宝宝吃,其实,夏天宝宝患腹泻,多半是吃了不洁食品或者餐具不干净,受了细菌的感染而导致的。

天气过热,可适当给宝宝喂一点冰淇淋。

特别提示:有的宝宝可能不是因为天热才食欲欠佳。

有专家说,天气炎热对婴幼儿的影响并不如大人那样严重,尤其现在经常使用空调机,室内温度凉爽怡人。有的宝宝食欲欠佳可能是因为其他的原因——

1.好奇。不少宝宝进入夏天,正巧月龄到了3个月左右,他们开始产生好奇心了,喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变得注意力分散。这是宝宝心理发展到一个阶段的结果。

2.好动。很多宝宝本来就好动得厉害,很难使他安静地坐下吃完一顿饭。

3.有自己的主张了。进入21个月的孩子,舌头有了辨别口味的能力,他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味,孩子也许哭闹不停。

不强迫、顺其自然是最简单、最科学的方法。宝宝不爱吃,就不吃,大人心平气和地和宝宝逗乐,说话唱歌,让宝宝‘充分享受和妈妈在一起的快乐时光’,获得心理发展不可缺少的精神食粮。情绪放松,宝宝饿了反而主动要吃。

二不三要

夏天,潮热的气候给细菌繁衍创造了条件,要特别注意宝宝的食品卫生和消毒。

不吃凉拌菜和面食;

不吃隔顿奶,不吃隔夜饭菜;

冰箱里取出来的食品一定要充分烧煮沸开后,才进宝宝的口;

宝宝的餐具一定要清洗干净,煮沸消毒,小心收藏,大意不得;

给宝宝配制食物,事先一定要洗净双手,不能马虎。

特别提示

每天一定要安排相当的时段,关闭空调,让宝宝在非人工的自然环境里“受热”,启动宝宝体内自然的对温度的调节功能,保护宝宝天生的抗热能力,这是现代化城市里生活条件优裕家庭面临的新课题。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、影响孩子食欲的三大因素

有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食,导致体格发育达不到正常的平均值,智力发育也受到影响,因此使他们的父母直分担忧。现在我们一起来分析引起孩子食欲不好的常见原因。

※ 甜食影响食欲

甜食是大多数孩子喜爱的,有些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。此外,食欲不振的孩子中,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样使大量的糖分摄入体内,无疑使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难得有饥饿感,也没有进食的欲望了。

此外,夏季各种冷饮上市,同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因:第一是冷饮中含糖量颇高,使孩子甜食过量;第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱,常常由此造成胃肠道功能紊乱,孩子食欲自然就下降了。

※ 缺锌引起味觉改变

临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关,通过检查,头发中站锌含量低下正常值的孩子,其味觉,即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

锌对食欲的影响,主要体现在以下几个方面:1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲;2、锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;3、缺锌会导致粘膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔,使食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。

肉眼观察一些缺锌孩子的舌象,可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比,前者多呈扁平状,或呈萎缩状态,有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图现绝大多数孩子食欲有改善或明显改善,原有地图舌的也多数恢复正常。

※ 心理因素不容忽视  

正常情况下,孩子在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,如果某种原因(如吃了点心),心明眼亮会干扰了这一规律。此外,父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调菰机会,可是许多父母往往不懂这个道理,总是勉强孩子吃,甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响孩子食欲的原因之一。

另外,有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃,这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象,孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃的,就少吃,甚至不吃。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、食欲不好的三种因素

有些孩子由于食欲不振、偏食甚至厌食,导致体格发育达不到正常的平均值,智力发育也受到影响,使他们的父母十分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种:

甜食影响食欲

甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,无疑使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。

此外,随着天气变热,各种冷饮将陆续上市,常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高,使孩子甜食过量;二是孩子的胃肠道功能还比较弱,常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱,孩子食欲自然就下降了。

缺锌引起味觉改变

临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

锌对食欲的影响,主要体现在以下几个方面:1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲;2.锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。

肉眼观察一些缺锌孩子的舌象,可以发现其舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比,前者多呈扁平状,或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。

心理因素不容忽视

正常情况下,孩子在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节,总是勉强孩子吃,甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响孩子食欲的原因之一。

另外,有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃,这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象,孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物,就少吃,甚至不吃。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、怎么避免人为“导致”的难产

产科医学的进步使分娩变得很安全,大多数可能出现的难产都能提前预知,当准妈妈和亲属听到这样的消息时,多不会坚持自然分娩。他们不敢冒这样的风险,他们不但怕失去宝宝,也怕宝宝伤残,尤其是难产后可能带来的智力伤害。他们别无选择,会痛痛快快地剖宫产。

有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛,有一种本能的恐惧,在剖宫产手术很容易实施的今天,虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩,却更信服在她们看来“安全系数高”的剖宫产,从理智上愿意剖宫产。

有这样认识的准妈妈们,即使选择了自然分娩,一旦真正启动分娩,强烈的宫缩引起的阵痛一开始,她们就开始慌乱紧张,对前面的路望而却步,强烈要求剖宫产。这时她们会大呼小叫,亲属也不能保持冷静,只要宝宝快快出来,做什么都可以。最终不能配合医生和助产士的要求,导致人为的难产发生。

这是最让医生头痛的,因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态,如果进入第二产程出现这种情况,就更让医生棘手,因为这时胎儿可能已经进入产道,已经不能行剖宫产了。

为避免分娩中异常情况的出现,准妈妈在分娩过程中,身体和心理状态也是很关键的。等待分娩的准妈妈,最好不要过多考虑异常问题。医生会尽力帮助你,给予母子最大的安全保障。准妈妈自己不必放大“假想难产”的程度。

5、导致不孕的四大人为因素

根据最新的医学统计,目前国内每十对夫妇就有一对“不孕”,比例高达10%。因此,如何维护你健全的生育能力,让日后能生下健康的宝宝,已成为现代女性必修的课程。可能引发不孕的生理征与疾病除了常见的不孕因素外,还有不少26~30岁女性的不孕与她们的生活和工作方式有关。

例一:工作压力过大引起月经不调

在房屋中介公司任职的徐娅面临着业绩上的压力,现在的工作节奏与原来办公室里的四平八稳发生了180度的大转弯。这使得她无形中忽略了对自身健康的重视程度,不仅减少了锻炼身体的机会,而且为了维持苗条的体态坚持节食,肉食更是少沾。近来她一向规律的月经周期终于出现了紊乱,迟来的情形常常发生,来时还伴随着剧烈的疼痛。当医生的同学告诉她:这样下去会导致不孕的。

像徐娅这种因为月经不调而烦恼的人不少。造成月经不调原因很多,例如节食、极度偏食、精神压力等。要解决这些困扰首先要找出造成月经不调的真正原因,并消除这些障碍,也就是说要自我调适,给自己减压,尽量保持愉快,并且注意营养均衡合理的搭配及摄入,如此紊乱的月经周期便会恢复正常。

例二:繁忙的工作及不规律的生活引起子宫内膜异位

搞服装设计的韩蓉总是被截稿期限追着跑,不仅日常生活缺乏规律,“阴阳颠倒。”就是与丈夫的性生活方面也缺乏合理安排,常常如同她的创作一样即兴而为,而且不采取避孕措施,这使得她在短短两年内就去做了3次人流。最终的结果是月经紊乱伴发痛经,直到一天来例假时韩蓉突然发生其剧烈的疼痛,冷汗淋漓地坐在地上。经医院检查,诊断她患了子宫膜异位症。这时韩蓉方叫悔不迭。

所谓子宫内膜异位症是指行经时剥落的子宫内膜组织在子宫以外的部位增生且产生出血症状的疾病,近些年来已经成为二十多岁女性的常见疾病。究其原因,常与月经失调、生殖道炎症、内分泌紊乱及人流手术有关。而繁忙的工作及不规律的生活都可能成为此病的诱因。内膜异位的直接后晨是干扰受精卵顺利着床,从而引起不孕。

对于韩蓉这样的年轻患者,一般尽量采取保守疗法,可采用活血化瘀、温经止痛的中药及性激素治疗,此外,做好避孕措施、避免再次人流的危害更是非常重要的。

例三:不洁的非婚性行为引起阴道炎

未婚的惠文是那种在性观念上比较开放的女性,尽管与男友尚未登记结婚,但两人早已暗尝禁果。由于每次都是在偷愉摸摸的情况下进行的,所以根本无法保证有必要的事前、事后的清洁措施。终于有一天惠文发现自己的阴部很痒,无论怎样冲洗都不管用,最后鼓起勇气去了妇科问诊,这才知道自己患了滴虫性阴道炎。除了滴虫性阴道炎之外,通常这样的性生活还容易招致念珠菌性、阿米巴性、衣原体性阴道炎等。需要指出的是,所有的阴道炎都必须找妇科医师治疗,以确定对症的药物及辅助措施,自行冲洗有时难以掌握药物浓度及剂量,反而容易将感染转成慢性。阴道炎长期不愈,将会直接影响到受孕的内环境。

例四:被性伴侣传染性病

与惠文相比,郑茹的情况就糟透了。郑茹是那种在性观念上所谓“冲破封建牢笼的新女性”,尽管离婚后又有了一个关系相对稳定的男友,但双方信守“互不约束自由”的承诺,所以郑茹偶尔也会同其他“有魅力”的男子发生一夜情。尽管她自认为必要的清洁还做得可以,但近来她发现自己的白带大量增多,为了安全起见去医院做了检查,结果是她得了淋病。

淋病是性传播疾病中最常见的一种,多发于二十多岁的女性。其症状是尿道分泌物增多,排尿疼痛,局部红肿等。如果不去治疗,极有可能造成不孕。目前对症的药物很多,但也容易产生耐药性,所以治疗必须彻底及时。此外,稳定、科学的性行为方式是防止性病的先决条件,这一点不能不引以高度重视。

时时自我检查,千万别忽略妇女病的任何危险信号。早期发现、早期治疗是防止生理疾病恶化的重要手段。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: