当归黄芪红枣汤的做法_当归黄芪红枣汤的功效与作用

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1、当归黄芪红枣汤的做法

当归、黄芪、红枣都是补血补气的药材,将其集合起来制作而成的当归黄芪红枣汤,也是女性首选的补血良方,那究竟其是怎么做的呢?

材料:当归10克、黄芪10克、红枣(去核) 10个、红糖适量。

步骤:

1、当归、黄芪、红枣(去核)洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

2、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

4、继续煮5分钟左右即可。

5、弃渣喝汤,每周饮用2-3次。

简简单单五步,美味又营养的当归黄芪红枣汤就制作完成了,那汤色就像咱的血液般,真不愧是补血补气的良方啊,你也不妨来试试吧。

2、当归黄芪红枣汤的功效与作用

当归黄芪红枣汤,汇聚了三种补血补气的药材,其功效与作用是不容小觑的,你知道几个呢?看看当归黄芪红枣汤强大的功效都有哪些。

当归,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用,可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效,还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

红枣是补血的大众食材,其价格便宜,适合的、普通大众食用。

当归黄芪红枣汤,有补气补血的功效,适合身体虚弱的女性食用,是很好吃的一款养生甜品。要想补血又安全,物美价廉,又真能忘了当归黄芪红枣汤呢?

3、当归黄芪红枣汤怎么做好吃

当归黄芪红枣汤制作起来很简单,可是要做得好吃就不是一般人都能做到的了,要注意以下几点,你也可以做出美味的当归黄芪红枣汤。

材料:当归10g、红枣80g、黄芪10g、红糖适量 。

制作步骤:

1、把材料都准备好。

2、将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸。

3、转小火,加入红枣。

4、大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟。

5、加入红糖,煮三四分钟即可。

按照上面几步来做,就可以把当归黄芪红枣汤做得非常好吃又营养了,你学会了吗?

4、当归黄芪红枣汤的宜忌人群

很多人会认为,当归黄芪红枣汤的效果这么好,那么就可以随便食用。其实,在食用药膳的时候,要注意每个人的身体体质是不一样的,而且我们也需要找出自己身体比较虚弱或者造成这种情况的原因,才能够对症的滋补。

食用当归黄芪红枣汤的时候,也需要注意自己的体质是否适合,看看当归黄芪红枣汤的宜忌人群有哪些。

1、当归黄芪红枣汤有补血补气的作用,适合身体虚弱的女性食用。

2、当归黄芪红枣汤具有补气血,调经的作用,适用于血虚气滞之闭经女性食用。

3、适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。

4、如果经常在生活中经常会容易出现头昏眼花,睡眠不佳的话,都可以食用。

5、黄芪性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使 用,以免加重阳热亢盛。

5、黄芪红枣汤的做法

在人们进补的汤水种类中,黄芪红枣汤绝对称得上是制作较为简单的一种,甚至可以说简单得叫人难以相信,看看黄芪红枣汤的做法是怎么样的。

做法一

原料:生黄芪:15克、大枣:5枚。

做法:将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2-3次。

做法二

用料:黄芪15克,红枣15枚。

制法:取黄芪、红枣加水适量,文火煮1小时以上。

用法:每日1剂,分2~3次服,食枣喝汤,连服15天为一疗程。

黄芪红枣汤的做法是不是简单得难以置信呢?这么简单的黄芪红枣汤,你也赶紧来试一下吧。

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