准妈妈孕期检查注意事项都有哪些_准妈妈孕期锻炼注意事项

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1、准妈妈孕期检查注意事项都有哪些

准妈妈在怀孕的这段时间内与医院打交道的次数是很多的,你知道准妈妈去医院做孕期检查注意事项都有哪些吗?了解孕期检查注意事项有哪些不但能缓和产检时准妈妈的情绪,也能够提前做好孕检的准备。以下是爱帝宫孕妇妈妈必看,准妈妈准爸爸一定要抽时间了解以下内容。

在去医院检查之前一定要注意休息好,保证充足的睡眠。晚上要睡足8小时以上,中午也应该有小时左右的午休。睡觉时以向左侧卧为最佳,因为在妊娠时孕妇的子宫基本都是右旋的,孕妇在睡觉时向左侧卧能够有效的改善子宫胎盘内血液循环情况,对于胎儿的血供有很好提高作用。  去医院检查注意穿宽松的衣服和低跟的鞋,这是孕期检查注意事项很重要的一点。因为在检查时,尤其是做b超检查,需要与腹部直接接触,如果穿衣不合适,或者带有一些金属的饰品,在检查时都会很麻烦的。在怀孕期间,女性的阴道分泌物要比平时多一些,检查前注意清洗干净,不要因为为卫生没做好造成阴道炎就麻烦了,但是也不要过度清洗。

去医院做孕检前注意带上一个文件袋,方便把检验的单据和一些票据收好。在孕期检查注意事项中还有一点是很重要的,那就是准爸爸一定要尽量抽时间陪同孕妇去医院。有了丈夫的陪同,孕妇的心情会好很多,在遇到一些突发状况也不至于惊慌失措。尤其是第一次的孕检项目很多,可能会在医院呆上大半天的时间。这个时候准备一些必要的用品是很重要的。

关于孕期检查注意事项就暂时为大家介绍到这里,在爱帝宫新生儿护理中心上还有很多关于孕前、孕中以及育儿的知识,如果想了解这方面知识可以来这里咨询。爱帝宫作为全国最先进的母婴健康管理机构,随时欢迎您的光临。

2、准妈妈孕期锻炼注意事项

孕期锻炼的好处举不胜举,但也别忘了你是特殊人群,需要特别的保护,而且需要慎重选择合适、安全的锻炼项目,要谨记以下锻炼原则:

1、根据自己的身体状况选择最安全的锻炼项目,如果自己不确定,可以向专业医生咨询。

2、如果在室内运动,要注意保持空气流通,开始训练时运动量要小,逐渐增加到自己最适合的量。在运动中,要密切注意自己的感觉,相应调节运动强度。如果开始感觉疲劳,就要停止运动。

3、锻炼时应穿着宽松舒适的服装,注意摄取足够的热量,喝足量的水,以满足怀孕和运动的双重需要。

4、避免在湿热的环境中运动,别让自己过热。

5、运动要有一定的保护措施,避免任何可能导致伤害的运动。比如,容易使身体失去平衡的运动,可能对腹部造成冲击的运动,需要长时间采取一种姿势的运动,仰卧姿势的运动。

6、如果你患有哮喘、心脏病,或是肾脏泌尿系统的疾病,或曾经有过流产史、先兆早产、死胎史,或患有妊娠高血压,则不适于运动。

7、如果你怀有双胞胎或多胞胎,或者医生告诉你是前置胎盘,阴道出现了不规则出血,提前出现宫缩等现象,都不宜做运动训练,而应以静养为主。

8、如果你在运动中出现下面的情况,要暂时停止锻炼,并马上咨询医生戡直接去医院:

·感觉疼痛。全身疼痛或腹部、骨盆疼痛。

·感觉下腹持续收缩。

·有眩晕、想吐或头重脚轻之感,气短,行走困难。

·感觉身体发冷或出虚汗。

·阴道急涌或持续滴流状出血。

·心跳不规则或急速。

·脚踝、手或脸部骤然水肿。

·以前有胎动,但现在感觉不到。

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3、职场准妈妈的孕期注意事项

如今随着社会竞争的不断加剧,许多女性就算怀孕了也不敢停止工作,直到预产期的前一天,许多孕妈妈还是在拼命工作中,真的很不容易。不过爱帝宫坐月子中心的专家还是要提醒一下各位在孕期依然坚持工作的准妈妈们,要想生一个健康聪明的孩子,有以下这些事项需要特别注意了。

职场准妈妈在孕期的注意事项:

1、如果已经确诊怀孕了,而且打算生下这个孩子,那么就要尽早和单位的领导说明,以方便工作的安排。

2、孕期不要接触有毒害的作业环境。因为环境中的有毒物质会影响受精卵发育,特别是在怀孕3~8周期间正是胎儿各主要器官的形成期,是引发畸形胎儿的敏感期,所以这段时期一定要避免频繁接触有害因素。

3、工作期间避免长时间待在办公司,每天都应抽出一些时间去户外走走,这样对胎儿的发育是很有益的。

4、每天工作一段时间后,孕妈妈都应适当的做下伸展运动,如久坐后站起在周围走走,久站后多抬抬腿,这样有利于减轻脚踝与腿部的肿胀感,预防腿部浮肿。

5、要是孕妇的工作需要长时间对着电脑,那么最好穿上防辐射服,而且不要离电脑太近,尽量别站在主机的后方与侧面,因为这两处的电磁波辐射最严重。

6、孕妇在上班期间可以备一些小食品,饿的时候可以吃一吃,因为孕早期许多孕妇都会出现恶心、呕吐等妊娠反应,而空腹会使妊娠反应加重。

7、孕妇最好不要加班,应多休息,因为随着孕周的增加,孕妇的身体负担会越来越重,所以为了自身和胎儿的健康,孕妇最好不要延长工作时间。

8、孕妇平常上下班一定要特别注意安全,若是搭乘公交或地铁上下班的,最好避开高峰期,以防止被挤伤,而且在拥挤的环境里会加重孕妈妈的恶心感。

9、孕妈妈应尽量减少自己的职场压力,因为过大的精神压力会使内分泌水平变化,从而可能会引发先兆流产,所以孕妇下班之后应将工作上的事都抛开,彻底放松精神,好好休息,不更不要熬夜。

4、准妈妈孕期爱爱的注意事项

  怀孕未满3个月不能说?

  根据统计,有80%的自然流产是发生在怀孕12周前,也就是三个月内,这是一种大自然的淘汰机制。而造成胚胎早期流产的原因很多,除了染色体异常、黄体期缺损、感染、子宫畸形等,都是常见的因素。不过,这个古老禁忌也有一定程度上的实证,曾朝阳医师表示,因为怀孕前三个月确实是容易流产的时期,太早告知亲友除了可能会对心理造成负担外,若是不幸流产,更是双重打击。因此,对孕妈咪来说,也算是贴心的禁忌之一。

  怀孕做爱会伤到胎儿?甚至会流产?

  一般人会担心孕期的性行为会危及胎儿健康,或者容易造成早产或流产,不过这些大多是来自于孕妈咪自己的心理因素,以及传统观念流传所使然。曾朝阳医师表示,怀孕期间并不需要特别禁欲,不过,他特别提出几个要点供孕妈咪参考:

  1.怀孕初期三个月内,尚处于不稳定的胚胎着床阶段,若是有流血等流产迹象,就务必禁欲。

  2.怀孕后期约32至33周左右,由于担心出现宫缩,也不建议行房。

  3.若孕妈咪有子宫颈闭锁不全、产前出血、前置胎盘、早期破水或早产迹象,甚至有阴道炎,或是高危险妊娠等族群,更要特别避免性生活。

  此外,曾朝阳医师特别提醒,为了避免因性生活而造成感染,可利用保险套且拒绝不安全的性行为,若不幸感染,也应尽速就医。

  怀孕期间剪发、烫发或染发,会造成胎儿畸形?

  虽然在文献上并没有证实染烫发药剂会对胎儿造成影响,但曾朝阳医师认为,染发、烫发时,由于头皮和化学药剂接触的时间长,而这些未知的化学成分很有可能经由头皮被吸收,因此不建议在怀孕期间进行染发或烫发。不过,若是在不知道自己是否怀孕的情况下进行染发或烫发,也无须过度紧张。

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5、准妈妈孕期血液检查注意事项有哪些

验血是很多女性都比较害怕的事情,哪怕血液检查是孕期检查项目时间表上明确标注的。准妈妈孕期血液检查注意事项有哪些是怕扎针的女性们都比较关注的问题。今天,我们就来了解一下孕期的检查都有哪些是必须做的。哪些检查需要进行血液检查,在进行检查的时候需要我们注意哪些方面的问题。要想了解关于准妈妈孕期血液检查注意事项有哪些的问题,我们还是先来了解一下究竟孕期检查都有哪些项目,这些项目都会安排在什么时间进行。据爱帝宫的专家介绍,孕期检查分为三个阶段,孕早期、孕中期和孕晚期。一般孕早期的检查是比较简单的。主要是为了检验是否是宫内孕。孕中期的检查主要是排畸,包括检查胎儿身体发育是否正常,脑部发育是否正常以及器官发育情况。孕晚期的b超和产检主要是辅助判断预产期,为胎儿出生做准备。孕期做几次b超好判断预产期也要根据具体情况而定。

那么,准妈妈孕期血液检查注意事项有哪些呢?据爱帝宫的专家介绍,一般孕期涉及到血液检查的主要有三次。第一次检查就是孕早期。这次的血液检查主要是判断胎儿怀孕后母体的孕激素值是否正常。这也是判断是否能够继续妊娠的主要参考指标。第二次的检查就是孕中期的产检,主要项目是糖耐量检查,判断孕妇血糖水平是否正常。第三次的检查就是孕晚期的临产检查。孕晚期不但要观察临产前胎动有什么变化,还要将术前的各种准备工作做好。血液检查就是其中必备的一项。爱帝宫的专家真诚提示大家,准妈妈孕期血液检查注意事项有哪些是必须做的一定要按照医生的指导认真检查。不要因为涉及到抽血就瞻前顾后。另外。如果孕期有时间。大家还是应该多学习一些孕期的保健知识。这样在产检的时候自己的身体状况和胎儿的健康状况也会比较好。

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