产后夫妻性生活的变化_产后性生活可增进夫妻感情

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1、产后夫妻性生活的变化

性生活是夫妻生活的重要组成部分,也是夫妻感情的调节剂,夫妻之间和谐的性生活很重要,以下就是产后性生活的变化。

有了宝宝后,夫妻性生活受到的影响还真不少,其中表现最集中的就是——

1.性生活次数减少

2.性生活质量下降

3.性欲减弱,特别是妈妈

4.顺产的妈妈阴道松弛影响双方快感

5.多了个宝宝,感觉很不自在

看来,多了宝宝之后,小爸小妈的“性”福生活的确打了些折扣。

“性”福过山车

经过了生育的门槛,“性事”从高空落入低谷,但是你要相信,就像坐过山车一样,在一番高低起伏之后,我们最终还是能够安然回归。不同的是,过山车可以遵循既定的轨道,而如何使性爱恢复如昔、重拾“性”福,却需要新手爸妈共同努力。

重质不重量

虽然有了宝宝后,因为疲劳或者其他原因,做爱的次数可能会有所下降,但只要在质量上多下功夫,就可以弥补次数上的不足。一次高质量的鱼水之欢,带给夫妻双方的满足感是无法用语言来形容的。

“有了宝宝后事情特别多,有时忙了一天,想要的时候就力不从心了。后来,我从一本书上看到:性爱不是上班工作,要定时定点,它是一种任何时候任何地点都可激发的激情。之后,我和先生就不再将做爱定义为‘晚间的床上运动’。随着客厅、书房、浴室、阁楼、车子等地都被我们一一开发,就再也没被次数少的问题困扰过。”——鹏鹏妈妈 宝宝4个月

松或紧,不成问题

阴道松弛是很多顺产妈妈最担心的事情。由于阴道松驰,在性生活时,宽松的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,为此,小爸难以满足,小妈忧心忡忡。

“当初选择顺产时最怕的就是阴道会松弛,谁知道怕什么就来什么。后来,我照着书上说在小便时进行排尿中断的锻练,就是排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力还真的有所提高了。”——若萍 宝宝3个月

2、产后性生活可增进夫妻感情

在现实生活中,有的妇女认为性生活主要是为了生育,在生完孩子以后对性生活产生了冷淡的心理,也有些妇女产后,身体劳累,性欲淡漠,厌恶过夫妻性生活。其实,这些都是身心不够健康的具体表现。

在心理方面,结婚以后,妻子把全部的爱毫不保留地奉献给丈夫,经历了“十月怀胎”,当“爱情结晶”小宝宝降临人间后,年轻父母总是倾注了所有的精力,妻子对丈夫的关心不像以往那样多,这种移情现象使丈夫感受到妻子的冷落。在生理方面,家中有了小宝宝以后,妻子增添了不少家务劳动,还要担负走避哺乳的重任,特别夜里,既要换尿布,又要观察宝宝的冷热,既劳心又劳力,时间长了,妻子已经积累了许多生理疲劳,情绪不佳,从而降低了性的欲望和激情,出现了性欲淡漠的现象。

其实,夫妻双方无论男方还是女方,应正确认识性生活的重要性,性活动不是以性欲满足为最高目的的,最重要的夫妻间的感情交流,所以它是婚姻生活的一个重要组成部分。从身心健康的方面看,夫妻过性生活,是人类一种正常的生理和心理需求,也是一种最佳的生命运动。性健康是指具有性欲的人在躯体、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和,它表现为积极健全的人格、丰富和成熟的人际交往、坦诚坚贞的爱情和夫妻关系。性健康包括三个内容,即生殖健康、性心理健康和性生理健康,这是世界卫生组织所作的定义。一定意义上讲,夫妻感情的好坏,在很大程度上限决于男女双方对性生活的态度。在日常生活中,有些丈夫在性欲冲动时要求过性生活,却忽视了妻子在心理和生理要要求方面是否和自己同步。尽管妻子没有拒绝这种要求,但达不到预期目的。性生活要爱情化,必须把情绪准备阶段扩大到上床之前。只有妻子做到消除“被迫感”自然会与丈夫交流情感,使双方都达到身心合一的美满境界,共同感受夫妻生活的无穷乐趣。

此外,大量的事实表明,健康和谐的夫妻性生活具有多方面的保健作用:一是不仅能提高人体免疫系统的功能,而且还可起到镇痛、消除某些疾病以及改善心理平衡的效果;二是能促进全身血液循环,加快呼吸节奏,也能改善皮肤外观,使其更为白皙红润;三是有助于增强人的体力,夫妻性生活质量越高,增强体力效果越好。因此,家庭有了小宝宝以后,为了改善妻子性冷淡现象,夫妻双方不仅要给对方更多的体贴、关怀和温暖、丈夫更要多理解妻子,主动承担家务劳动,让她从疲劳中解放出来。只有这样,才能够腾出更多时间让妻子休息,夫妻两人相片的时间多了,通过交流情感,情况自然会有所改善。

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3、产后什么时候可以过夫妻性生活(2)

产后房事何时恢复

一般而言,恢复房事最佳时机是产后6~8周。这是为什么呢?因为,准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常会在产后 6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重 100公克,到了足月可以重到 1200公克 (增大11倍),而小宝宝出生后,子宫也还有 1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前,如果太用力的性交都会引起不适。

若有作「会阴切开」的产妇,伤口通常要 6周左右才会复原。「剖腹生产」的伤口也是大约要6周时间恢复,用力时才不会酸痛。

目前各大医院都会安排产妇在产后 6周后,回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态,以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好,产妇们应该可以拾回信心;有些产妇在产后 6周以后,会阴部仍然觉得硬硬胀胀的,可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部,可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化,行房时也不怕引起疼痛。

4、产后怎么恢复夫妻性生活?

生产完后,有的产妇把重心全部放在宝宝身上而忽略了丈夫,导致夫妻生活出现问题,那么产后怎么恢复夫妻性生活呢?

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(一)产后怎么才能恢复满意的性生活?

怀孕和分娩无疑是女性人生经历中最奇妙的感受。在280天内将一个肉眼看不见的细胞孕育成一个活泼可爱的小生命,并将他(她)带到这个精彩无比的世界上,妈妈的生理和心理上都会发生显著变化。这些变化,产妇需要通过一段时间的调适,才能逐渐适应并恢复到原来的规律和状态。夫妇间的性生活就是这样。

(二)性生活何时能恢复?

正常情况下,女性的子宫、宫颈、阴道在产后需经过6-8周的时间才能逐渐复原。在此之前,性生活是绝对要禁止的。此时,子宫内膜上还留有胎盘剥离后形成的创面,子宫颈口是开着的,会阴和阴道的伤口尚未愈合,性生活可能会将细菌带入产道,引起产褥感染甚至败血症。所以,只有在产后6-8周之后,经过产后健康检查,医生确定妇女生殖系统完全恢复正常后,才能恢复夫妻性生活。

(三)剖宫产的产妇则需要更长的时间来进行恢复

一般需在产后3个月再开始房事。

当然,在生殖系统及伤口完全恢复后,是否马上恢复性生活,也需要根据自己的体力情况而定。如果产妇因阴道干燥而疼痛,或因有过伤口缝合而不舒服,阴道润滑剂可以提供帮助。

(四)产后行事小心翼翼

由于哺乳期的妈妈既要哺乳和护理孩子,体力消耗较大,容易疲劳,对房事的欲望也并不强烈,所以丈夫应该体贴关爱妻子,性生活次数不宜过频。特别要提醒大家的是,尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮,但也会有排卵,所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复,所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话,不仅母亲要多吃苦,还会影响到对婴儿的哺乳,所以不能存有侥幸心理。

性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后,夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官,妻子在性生活后即刻冲洗下身也是值得鼓励的卫生习惯。

5、产后什么时候可以过夫妻性生活

准妈妈在产后何时可以恢复夫妻性生活

根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括∶担心会感染、怕伤口(会阴切开部位等)痛、伤口受伤,或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧见,因此排斥性生活。另外,经常被小宝宝打断,久了也会没有兴致。

此外,许多生理上的因素,也会影响产后性生活。包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房,还有产后忧郁症,没有性欲等等。

根据统计,产后不能「正常营业」,最多的原因(约40%)是性交疼痛。代表着会阴伤口的愈合不佳,或是愈合时间不够久,以及夫妻两人太久没有「操兵」,所以不太熟练,造成招数有些陌生,两人配合不来所致。

因此,想要「如鱼得水」,夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备,所有可能引起焦虑的因素,都要事先好好沟通才是。

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