产后月经恢复 这几种异常要注意_孕妇产后多久恢复月经

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1、产后月经恢复 这几种异常要注意

有不少新妈妈产后来月经总是状况频出,月经不规律、月经量少、经血较多、经期延长等等,对于产后生理期的一些异常问题,新妈妈们别不当一回事,及时发现问题,及时应对和调理,将身体调理到健康的状态,一起来看看吧!

1、产后经期时间较短

一般正常情况下,女性的生理期时间大概为三天到七天,当然,具体的时间长短要根据个人的情况来定,如果产后新妈妈们生理期时间较短,短于三天的话,就是不正常的了。生理期时间太短说明身体雌激素分泌过少,有内分泌失调的表现,新妈妈千万别不当一回事,若长期如此,会导致身体提前进入衰老状态,更年期和闭经的时间也会提前很多。

所以,新妈妈产后如果持续经期时间较短的情况,需要观察自己体质是不是很虚弱,如果是的话,可以多吃一些补充气血的食物,在饮食上生冷辛辣的食物要少吃,平时还要保持愉快的好心情,并加强一些身体锻炼,让体质恢复过来,有助于经期恢复正常。

2、经血量较少

每个月女人的月经量虽然是与体质有关,但一般都会在二十到一百毫升之间,少于这些就不太正常了。有些新妈妈产后初来月经,经血量是非常少的,甚至就一点点就完事了,这属于月经量较少的症状,是不太正常的。月经量偏少说明身体血虚,有些新妈妈产后大出血就会造成月经量少,另外,子宫恢复不良也会导致产后月经量少的问题。

新妈妈们如果产后月经出现量非常少的情况,可以从生活中的很多方面来调节,首先要保护好子宫,如果在生产的时候子宫内膜有损伤,那么,产后应少提重物、少干重活、少吃寒凉的食物,可以多吃一些丝瓜,对于调理月经不顺是非常有帮助的。经血量较少的新妈妈们一定要注意补气补血,生理期的那几天可以多吃红枣、桂圆、乌鸡、南瓜、红糖等等,气血补上来,月经量就会恢复正常。

3、经期的时间不固定

有些新妈妈产后来月经,时间真的太不固定了,这个月来了,不到一个月,甚至不到半个月的时间又来了,这种生理期周期不固定的表现,本身就是有问题的。如果新妈产后来月经两到三次之后,月经时间都不固定那就要引起注意了,可以先自我调节,先保证充足的睡眠、放松好心情、饮食保证营养均衡,如果这些都不能调整好,那么,可以借助中药来调理,一般如果问题不大都能够及时调理好,新妈妈们可别不当回事喔!(专稿,如需转载请注明出处)

2、孕妇产后多久恢复月经

月经停止是怀孕的征兆之一,而且在孕妇产后就会恢复月经,那么孕妇产后多长时候来例假呢?

产后月经跟是产妇的分娩方式和体质等有关系,有点产后一个月后就来月经,晚的可能一年后,只要没有其他异常现象都属正常。

从学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4o%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。

哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

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产后恶露,并非月经

通常情况下'产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。

正常情况下,起初的4~5天,恶露量多且呈红色;产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上,超过月经量或有血块,阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,应该及时求医。

3、产后月经恢复与避孕的注意事项

产后什么时候恢复月经,因个体不同有很大差异。一般在产后6个月左右恢复,个别人产后4~6周月经就恢复了。约有40%的妇女在来月经前1个月就已经恢复了排卵。哺乳对部分产妇有推迟月经恢复的作用。有人统计,在纯母乳喂养的妇女中,约有1/3的产妇在产后3个月恢复月经,最早恢复月经者在产后8周,也有在产后1年才恢复月经的。由此看来,产后月经恢复的时间是不一致的。不论是否哺乳,在产后42天都应进行检查,落实避孕措施,千万不要有侥幸心理。

产后采用避孕套避孕是最适宜的,对内分泌没有影响,只要坚持使用,是安全、可靠的避孕方法。经过产后检查,适合放置宫内节育器(避孕环)的产妇可以采取放置宫内避孕环的长期避孕方法。产后服用避孕药是不适宜的,特别是哺乳期妇女不宜服用。避孕药可抑制催乳素分泌,使乳汁分泌减少;避孕药还可通过乳汁传给婴儿,使婴儿发生乳房肿胀等不良反应。

足月产后3个月可以放环,如果产后3个月来过月经,可在月经干净后3~7天放避孕环。如果产后3个月仍未来月经,或哺乳期闭经,妇科检查证实未怀孕,可以放避孕环。

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4、产后月经恢复 妈妈们要注意哪些

产后来月经的时候,妈妈们要注意些什么呢?下面不妨就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

产后月经恢复需要一段时间,有些妈妈在产后刚来月经时,可能会出现月经量过多或过少的情况,甚至第二次、第三次来月经还是这样。此时,妈妈不必过于紧张,产后许多女性都会出现月经不正常的情况,只要积极调理,过段时间就能恢复了。不过,每个人的体质不一样,恢复时间也有所不同,在这段恢复期里,妈妈们可以适当的来点运动,远离一些不良的生活习惯,同时还要注意保持轻松愉快的心情,这样更有利于恢复哦。

一、经期适当来点运动

许多女性一直误解月经不调,或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实,刚好相反,适当的运动可以改善月经不调症状,调整经期节律。适量的体育运动能促进血液循环,改善盆腔生殖器的功能,增强人体的抵抗力,缓解精神压力;并且对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有积极作用,还对子宫起到轻柔的按摩作用,有利于经血的排出。

经期的运动以较为轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。

二、远离不良生活习惯

很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因,作息时间不规律和贪凉,经常吃补品和快餐,过度节食和嗜好烟酒,情绪异常,压力很大,滥用药等。因此,产后妈妈们千万不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

另外,产后减肥过度节食,会使机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

还有,经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。产后妈妈们日常生活应有规律,避免劳累过度,经期要做好防寒避湿。

三、保持产后好心情

由于生完孩子身体变形,生活节奏加快,当妈后感觉负能量特别大,焦虑多。而紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。妈妈的情绪波动随时都会影响着经期的变化。

如果妈妈们想要调理好大姨妈,关键是要把情绪调回原位。

1、给自己一些单独的放松时间。在安静的环境里听听节奏舒缓的音乐,为自己的身心适度放松;在家看看喜剧类电视剧或电影,让自己哈哈大笑;室内也可以运动锻炼,如做呼吸式瑜伽,跳形体舞。

2、合理的饮食也能帮助新妈妈调节心情。注意身体营养的平衡,还应多吃一些清淡的食物与之搭配,多饮水,适量补充维生素d。如膳食中增加脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品等食材,这些都对缓解情绪有帮助。

产后恢复的快慢,除了看妈妈自身的体质外,各方面的配合也很重要。月经调理是产后身体恢复的重要环节,为了身体的健康,妈妈们在以上三个方面都要尽力配合。

产后月经什么时候恢复

生产之后会有恶露(产后子宫蜕膜坏死会跟血液和一些上皮细胞一起脱落,从阴道排出,这就是俗称的恶露),恶露大约会在30-42天后逐渐消失。

至于产后第一次月经的来潮时间,会与哺育母乳时间的长短有关,如果是全母乳妈咪,因为哺乳期间泌乳激素持续分泌,因此月经会受到影响延后出现。

根据研究显示,产后第三个月没有喂哺母乳的妈咪有91%可能出现月经,最早在第四个星期月经就会来;而全母乳的妈咪平均约六个月后才有第一次的月经,但也有研究显示全母乳妈咪在第三个月也有33%的机率会出现月经。

产后月经和哺乳有关系吗?只要一直哺乳是不是月经就不会来?

前一段有提到产后月经和哺乳是有关连,但也不是一直哺乳,月经就不会来,哺乳时因可以刺激脑下垂体分泌“泌乳激素”,使性腺荷尔蒙分泌素分泌下降,间接抑制卵巢功能,达到避孕效果,而产后妈咪体内的催产素升高,会抑制促性腺激素的分泌,也会使卵泡暂停发育而无排卵,月经也就不会出现。

所以全母乳妈咪平均六个月后才有第一次月经,但每个妈咪间的差异性很大,且有研究显示,产后纯母乳哺喂且期间没有月经来潮的妈妈,6个月内的避孕效果可达到98%,但并非100%。换句话说,如果妈妈不是纯喂母奶,已经出现月经,那就很有可能开始排卵。

为什么产后月经的周期和流量有可能特别多、或是特别少?

产后月经的异常或混乱和许多因素有关,最常见的就是恶露延迟过久让妈咪误以为是月经,产后恶露在最初的2~3天是红色的;在3~4天后颜色会变淡,量也会减少;到第10天左右会慢慢变成乳白色或淡黄色,有可能持续6周之久。

但是有些妈咪的恶露在一个月后依然是红色的,甚至出现量多、血流不止的状况(与量多的月经有点像),这种状况就可能是滞留在子宫中的胎盘或胎膜等组织排不完全所造成,因此;如果出现恶露迟迟不止且颜色是红色的,就必须回诊治疗。

另外;也可能是子宫肌瘤所引起的,子宫肌瘤除了可能影响产后子宫的收缩及复原之外,也可能会让月经流血的时间变长、量变多、有血块、经痛,两次经期中间又出现异常出血等现象。

出血的量如果太大还可能造成贫血,进而容易有头晕无力的症状。肌瘤依其不同位置和大小也可能造成不同症状,例如:频尿(肌瘤往前长压迫到膀胱)、便秘(肌瘤往后长压迫到肠子)、甚至腹痛等。

最后要提醒的是,婆婆妈妈们对心爱的媳妇女儿们的关心与爱心(有时因为西医交代产后第一周不宜进补,于是第二周加倍补回来)等情形,也可能因个人体质造成过度活血,进而造成过度出血的状况。总之如果出现以上这些症状之一,我建议可以到妇产科做进一步内诊及超音波检查。(参考网站:搜狐)

5、产后伤口恢复,要特别注意的异常变化

产后伤口恢复,要特别注意的异常变化。经历生产后产妇的生产伤口、子宫收缩、恶露、排尿等这些方面都要尽快得到恢复,这些都直接影响到产妇身体恢复健康。一般顺产的产妇在产后第3天,剖腹产的要在产后第5天才可出院返家,并不说出院就代表康复,对于产妇来讲离康复还得有段时间,所以产妇回家后一定要密切注意自己是否有正常复原。 注意检查产后伤口愈合 顺产的产妇只有会阴伤口,并发症少,比剖腹产相对复原速度来得快,通常约l~2周疼痛感都已消失。而剖腹产者,则可能待l~2个月后疼痛感才会完全消失。 异常变化:正常的伤口不会红肿,而且疼痛会一天比一天地减缓,因此若伤口持续疼痛,或出现肿胀、异常分泌物,就要怀疑有感染发炎的可能。 检查子宫收缩 正常情况下,产后子宫的底部应位于肚脐高度,之后约每天下降1指幅,2周后已缩到骨盆腔里面,触摸腹部时已感觉不到其膨出,待l个月后约可恢复为产前的大小及位置。 异常变化:子宫收缩不良,使得子宫未正常下降,及体内残留部分胎盘、血块,因而出现产后异常出血的情形。 检查产后恶露 生产后,附着在子宫壁上的蜕膜、表皮细胞及坏死组织会陆续剥离,伴随血液自阴道排出,此即为恶露的由来。产后l~3天,恶露的色多呈鲜红色或暗红色,第4~10天转为淡粉色或淡黄色,第11~14天转为白色透明分泌物。依个人体质不同,恶露结束的时间亦略有差异,通常持续3~6周均属正常范围。 异常变化:1.恶露颜色没有随时间改变。2.大量出血。3.恶露有异味或异常分泌物,合并有发烧、腹痛等症状。 检查排尿情形 子宫随妊娠周期增大,相对使膀胱受到挤压,加上产后骨盆关节、肌肉、韧带一时无法恢复,及荷尔蒙降低等因素,以致产后3周内易出现尿急式的急迫性尿失禁。不过随着身体逐渐复原,大部分产妇在1个月内症状均会改善,但也有少数产妇会留下终身后遗症。此外,生产过程不顺利,产程有器械介入,怀孕胎次较多,也容易导致产后解尿困难与产后尿失禁,而阴道生产者的发生率又比剖腹者高了近2倍。 异常变化:出现小便灼热、频尿等现象,及坐完月子仍有尿失禁的现象。

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