宝宝冬天该穿什么鞋才好 冬季宝宝鞋子推荐

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1、宝宝冬天该穿什么鞋才好 冬季宝宝鞋子推荐

冬季宝宝穿什么鞋子好呢?想必这是很多家长都会想要了解的,下面就跟着小编一起来看看吧!

宝宝冬天该穿什么鞋才好

还不会走路的小宝宝,出门可以穿包住脚的连体棉衣或者加厚的小棉软底鞋,室内有暖气可以穿厚袜子、软底鞋,没暖气的话还是要穿加厚的软底鞋。学走和已经会走的宝宝,冬天外出要穿棉靴、棉鞋。家里如果有暖气,穿袜子、地板袜、薄底鞋都可以。

1、小脚丫子更爱出汗,鞋不用一味求厚

有件事大家要注意,宝宝的脚部比成人更易出汗。大腿每平方厘米约有120条汗腺,而脚前掌部每平方厘米约有620条汗腺,汗腺多的地方出汗就多。宝宝新陈代谢旺盛,与成人相比单位面积的汗腺数目要多,所以宝宝的小脚丫子比成人出汗更多。在选冬鞋的时候,不用一味追求毛毛厚,根据不同地区的温度,选择跟成人鞋厚度相似或者略薄一些的鞋子即可。

太厚的鞋子不但影响学步期宝宝对地面的感知度,太捂汗鞋子内部太潮湿反而易引发脚气、脚臭等脚病。

2、大小适中,不能一味求大,两双替换

一双童鞋着实不便宜,甚至miki这样的鞋子比成人鞋还贵,我们自然希望买一双大一点的多穿一年。

我原来也是这样想的,经过了两个冬天,我发现这种想法太不靠谱了。大鞋子孩子穿的时候不舒服,第二年再穿,号码又小了,你根本估算不出孩子脚生长的速度。

冬鞋也不宜过大,这样双脚会疲劳,还容易摔倒。宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。

大家可能考虑,鞋子买大一点,里面要多穿一些厚袜子保暖,其实不然。如果宝宝袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。南方地区可能导致宝宝生冻疮,所以脚出汗了最好勤换袜子、鞋子或鞋垫。这也是推荐大家买两双冬鞋替换穿的原因。

一般推荐大家买鞋子时稍大0.5cm-1cm,冬鞋可以大1cm为宜,里面穿薄厚适中的吸汗棉袜就好了。

3、鞋面要软硬适度,略软为宜

我们往往认为童鞋应越软越好,其实,宝宝到了会走的阶段,鞋的软硬度应适中,否则将起不到定脚型的作用。

冬季宝宝鞋子推荐

1-3岁学步期宝宝——胶粒防滑鞋

1岁的宝宝正处于学步阶段,非常喜欢小脚接触地板的感觉,走起来特别有成就感。可是,冬季地板温度下降,冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减,可以给宝宝准备一双胶粒防滑鞋,在家中学走路时使用。

0-2岁起步期的宝宝——bb系列

整鞋采用纯皮料,轻、透、软、弹,鞋底极薄、极软,模仿赤足的感觉。如果刚刚会站、刚迈出步子的宝宝,或者已经会走的宝宝,都可以当做室内鞋来穿。值得一说的是鞋底是纯手工缝制,也是极其用心的。内里是保暖的长毛绒。

日常穿着——og赤足系列

适合会走路的孩子日常穿着。这个系列是冬季新款,不管是男宝还是女宝穿,都是比较好的选择,赤足系列最小的尺寸是13.8cm内长,很多刚走路的宝宝能可以穿起了。

2、冬季宝宝去火食谱推荐

宝宝吃什么去火?冬季宝宝上火吃什么呢?以下是小编推荐的冬季宝宝去火食谱。

宝宝去火食谱:芦笋鸡球

材料:芦笋200克,鸡胸肉100克

调味料:米酒1大勺,淀粉1/2勺,盐1/3勺

做法:

1、将鸡胸肉洗净、切球,放入碗中,加入a料腌10分钟,再放入热锅中过油,捞起。

2、芦笋去老梗,洗净、切段;放入开水里汆烫,捞出,浸入凉水中待凉后码盘,并淋上蚝油。

营养分析:

芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。

鸡胸肉:鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢复体力,且含有丰富的维生素a,可强化粘膜,起到预防细菌感染的作用。

爱心提示:芦笋的味道清凉多汁,营养多半储存在笋尖的幼芽处,挑选时应选外形较粗、花苞紧密,以手轻捏能轻易折断者鲜度最佳,要趁食物新鲜时尽快吃完,以免根部组织变硬而逐渐失去养分。

3、冬季宝宝吃什么好 宝宝冬季养生食谱推荐

怎样安排冬季饮食,才能让宝贝安然过冬且健康强壮呢?一起来看看宝宝冬季养生饮食大全。

对于宝贝而言,冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为,宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担,容易发生胃肠功能紊乱的症状,即老人常说的“积食”。如此一来,不仅不能达到积蓄营养的目的,反而会使宝贝的抵抗力下降,招致更多疾病的侵袭。

宝贝冬季营养搭配4原则

1.全面又均衡

* 无论宝贝属于何种体质,有怎样的营养需求,来自于粮谷、蔬菜、豆制品、水果、禽畜肉、蛋、水产和奶制品的食物,都应当出现在宝贝冬季的餐桌上,哪一样都不可缺少。

* 主食和土豆、红薯、芋头、山药等根茎类蔬菜,一定要占主导地位,保证充分的热量摄入,并辅以足量的蔬菜帮助胃肠蠕动,切不可让肉蛋鱼虾“喧宾夺主”。

* 要适当用植物蛋白——豆浆、豆腐、豆花以及各种杂豆类食物,替代部分动物食品,帮助平衡蛋白质的种类、促进蛋白质吸收、增加膳食纤维、减少“积食”发生的可能。

2.有选择有重点

* 无需给宝贝添加过多的高蛋白、高脂肪食物如肉、蛋、海鲜等,应适量增加少量核桃、芝麻、花生等植物油脂类食物以储存热量。

* 注重增加富含铁、碘、维生素a、d、e、c、b1、b2、胡萝卜素的食物的摄入量,比如动物肝脏、紫菜、海带、海鱼海虾(特别是深海鱼)等海产品;蛋黄、胡萝卜、南瓜、橘子、番茄、木瓜等果蔬;坚果、粗粮以及豆制品。

4、冬季宝宝3款暖身汤推荐

冬季多让宝宝摄取根茎类的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。以下是冬季宝宝暖身汤食谱。

白菜枸杞猪骨汤

材料: 新鲜棒骨2根,新鲜白菜叶若干,姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。

做法: 将棒骨敲碎洗净,挑出骨头渣后放进开水内焯一下,捞出放进砂锅内加凉水,然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮,开大火煮;开锅后关小火,放入少许醋,煮一个半至两个小时后再放入白菜、食盐,开锅关火。

说明: 骨头汤补钙;中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。这款汤成本很便宜,而且营养价值较高。

牛肉丸子番茄汤

材料: 瘦牛肉馅250克,鸡蛋、番茄、胡萝卜各1个。

做法: 牛肉馅放入一个稍大点的容器内,加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽,朝一个方向把肉馅打散;往炒锅里放入清水,水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里,等肉丸成形后盛出来,将番茄、胡萝卜片放进汤里,等番茄煮烂后再将肉丸放进去,煮5到10分钟,放入食盐即可。

说明: 牛肉是肉类里含锌最高的,但因肉质较硬,宝宝嚼不烂,做成小肉丸而且有番茄酸味,很开胃。胡萝卜含有丰富的维生素a与叶酸,对宝宝发育非常有益。

南杏润肺汤

材料: 南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

做法: 南杏、北杏去皮,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内、煲1~2小时,即可食用。

说明: 可补益肺气、润肺、化痰止咳,对缓解冬季干燥气候对宝宝呼吸系统的不良影响很有效,同时也有助于宝宝肺功能发育。

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