夫妻恩亲昵举动应经常有_怎样和胎宝宝进行生命的亲昵

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1、夫妻恩亲昵举动应经常有

夫妻恩爱不仅能增进感情,满足双方的精神需求,而且还会对身体健康有一定的影响,这对于女性来说更为明显。如果夫妻相亲相爱,丈夫通情达理,对妻子体贴入微,妻子的情绪就会愉快、平稳,心理就会处于健康状态,内分泌正常,新陈代谢旺盛。如果丈夫自私冷漠,或者心胸狭窄,脾气鲁莽暴躁,不尊重妻子的人格,只是一味让妻子伺候自己,动辄指责怒骂,甚至拳脚相加,双方经常吵架拌嘴,妻子就会忧郁寡欢,或怄气发怒,这会影响其生理机能的正常“工作”,导致大脑与神经系统处于兴奋状态,有可能引发多种身心疾病。

其实,丈夫对妻子的关爱与呵护并不需要用很多时间特别加以照顾,更不必花费多少金钱,最主要的是体现一个“情”字。这对丈夫来说并不难,只要在平时的生活中多一份心就可以了。

■夫妻间应经常有亲昵的举动

夫妻间亲昵的举动不仅是一种情感的表达方式,更对女性的身心健康有着良好的作用。

1.气味刺激:男女之间散发的异性气味是一种无声的语言,是一种潜在的药物,可协调男女身心健康。研究表明,男性身体排汗时,会释放出一种气味,年轻妇女对这种气味特别敏感,也特别喜欢,尤其在排卵期,闻到丈夫特有的气味后会心旷神怡,吃得香,睡得好。

2.接吻:深情的吻会使肾上腺分泌出肾上腺素和去甲肾上腺素,使血压升高,心跳加快,可促进血液循环和供给。胰腺也分泌出更多的胰岛素,同肾上腺素一起,促进神经肽的大量释放,使全身各个器官都处于快乐状态。这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成。

3.爱抚:体贴温柔的触摸,会激发体内抑制系统,还可使焦虑、紧张的情绪得到平缓,具有精神安慰的作用,还可抑制病毒的侵入,有利于身体健康。抚摸还是一种有效的早期发现女性疾病的手段,如乳腺癌多由乳腺小叶增生即乳房肿块恶变而来的,是埋伏在女性体内时刻威胁身体健康并随时有可能引爆的“炸弹”。而乳房肿块发现越早,治疗的效果就越好。

■定期的性生活可使人体完全放松,对消极情绪有“解毒”作用

适度、健康而有规律的性生活可使乳房不断接受良性刺激,对乳腺功能是一种调节,还可减少罹患乳房疾病的几率。性生活可使大脑皮层与下丘脑以及垂体、卵巢等脏器的功能更趋协调,改善机体内分泌,促进支配内脏的植物神经活动更为平衡,能有效地防治某些疾病。尤其当女性达到性高潮时,脑内的内啡呔大量释放,不仅能产生快感,还能激活和强化免疫系统功能,缓解疼痛,消除压力,对身心健康也颇有益处。定期的性生活可使人体完全放松,获得稳定的轻松感,对消极情绪有“解毒”作用,可舒缓身心压力,促生愉悦、轻快、兴奋等积极情绪,也有利于机体功能的再生。

■丈夫的不良生活习惯会影响妻子的身心健康

丈夫不健康的生活方式不仅会危及自身的健康与生命,还会直接对妻子的健康造成损害,如丈夫在家吸烟所产生的烟雾,让妻子被动吸入后也使其感染肺癌的危险性增大。丈夫沾染不良生活习惯,也会对妻子的身心健康造成损害,饮酒、打牌、上网等虽不会直接对妻子造成损害,但有一些夫妻经常为丈夫染上不良嗜好而争吵,有的还闹得不可开交,使妻子精神不愉快,甚至背上沉重的思想包袱,这也有损于身体健康。有的丈夫不注意个人卫生,也有可能使妻子增加感染某些疾病的几率。

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2、怎样和胎宝宝进行生命的亲昵

  孕25周,胎儿体重700克,头臀长22厘米。

  我们前边已经说过,宝宝需要的是母亲的爱。怎样给宝宝以爱呢?它不但要求语言上的和熙春风,而且要有肢体的接触。

  今天开始,你可以把双手放在腹部,也就是胎儿的左右两侧,轻轻地捧着他柔情轻抚。其实,这种轻抚也是你做为母亲的一种本能,摸一摸你创造出来的小生命也是生活当中不可缺少的乐趣呢!而你的这种看似简单的亲昵,腹内的小宝宝是有感觉的。

  现在你是不是明显感到宝宝发回的信号?这种感受是这样的:虽然来的缓慢,但是却有节奏。这种不寻常的感受用语言是无法表述的,只有母亲——你才有清晰的感觉。

  这时候你再和宝宝细语几句或者是对他唱一首温情的歌,就会发现这种效果更佳。你的宝宝不但对你的抚摸有反应,不停的蠕动,对你甜美的歌声也有反应。你一定感受到了:他正用头,也许是手和脚顶着你捧着他的双手在动作。这可决不是简单的动作,这是他在腹内同自己的生育者亲昵。我们就叫它为生命的亲昵吧!

  这种生命的亲呢,应该每天都进行2~3次,最好每天都在同一时间里进行

  每天生命的亲昵时间不要长,以5—10分钟为宜;

  时间的选择,应在宝宝精神状态良好的时候进行,至于什么时间宝宝精神状态好,我想做为母亲的是最了解自己的。

  这种生命的亲呢最好能吸收你的丈夫参加。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语,告诉他这是父亲在抚摸他,并不时同妻子交换感受,这样就能使父亲更早地与自己未出世的宝宝建立联系,从而加深他与母子二人的感情。

  与胎儿的交流结束后,可以进行保健操的练习。考虑到你已怀孕6个月了,所以这套保健操的动作相应的简便一些,而且易于掌握,只要你坚持锻炼,便可增强你的体质,使你的体态在产后得以尽快恢复,同时也会给你腹中的宝宝带来益处。需要注意的是,这套体操应根据个人的身体条件,可重复5~10次(每天)。在呼吸过程中不要用劲,力求自然。

  ①身体直立,双手垂直放于腿部,缓缓向上划圆弧,做吸气运动,手举至头顶时,再缓缓放落下来,同时做呼气运动。

  这节操的作用在于活动上肢关节,提高肺活量。

  ②双臂前平举,向两侧缓缓平举,同时做吸气运动;然后双臂向胸前合拢,缓缓下垂,同时做呼气运动

  这节操的作用在于活动上肢关节,锻炼肩胛肌、背肌和胸肌,提高肺活量。

  ③坐于凳上,两脚分开同肩宽。上身向右侧下弯(注意:动作不宜过于激烈,下弯幅度不宜过大),同时呼气,上身缓缓挺直,同时吸气。再向左侧下弯,反复几次。这节操的作用在于锻炼腰部,使腰肌发达,加强腰的灵活性。

  如果你此时有妊娠肿胀的症状,可以考虑用下边,的气功疗法进行治疗。这套疗法的原则是易学、易懂、易坚持、没有偏差,坐、站、卧都可练功。

  ①练功姿势

  气功疗法常见的姿势有行、立、坐、卧四种,我们主要是以坐为主,其它姿势为辅。

  坐式:最好的坐式是采用垂腿式。孕妇坐在高低适宜的椅凳上,原则是坐下后大腿面保持水平。小腿垂直,两脚平行着地,两个膝盖间的距离应能放下两拳。两手心向下,自然地放在大腿面上。两肩下垂,腰直勿用力。体态以端正自然为标准。

  卧式:右侧卧时伸下足屈上足,右手置于头之前下侧枕上,左手放在左胯上。这种姿势是坐式的辅助,孕妇中体弱者宜采用。

  站式:站式也是坐式的辅助。两脚并立,两手覆于丹田(脐下三寸处),左手掌心覆于丹田,右掌心覆于左手背上。

  行式:散步时,目视前方三、五寸处,意守鼻尖,神不外驰,依行路的慢步速度两步一吸两步一呼气,也可以三步一呼三步一吸气。

  ②对五官要求

  口腔:口唇自然闭合,上下齿相对,将舌头上卷约成九十度,用舌尖轻轻抵住上腭。唾液分泌得多了,慢慢地咽下去。咽津是很有益的,可以帮助消化,滋润脏腑。

  眼睛:闭目内视,练哪一步功就内视哪一部位。如第一步注意心口部,就内视心口。如果你在练功时思想很乱,不能控制时,就把眼睛睁开,注意鼻端片刻,把思路打断后闭目再练。

  耳:用耳留意自己的呼吸,使它不要发出粗糙的声音,保持从容自然,不可闭气使呼吸不畅。

  呼吸:呼吸是气功疗法运行的动力,练习气功的关键是从调整呼吸入手。培养呼吸真气,主要目的是把真气送入丹田。因此,调息时只须注意呼气,便可以达到气沉丹田的目的。至于吸气你可不必管他,听其自然。

  ③练功须知:

  必须在安静的环境中进行。无论是室内还是室外,都要保持空气通畅。冬天要注意保暖,夏天注意防暑。

  思想上要没有牵挂,宁心静气。内心的安静是你练好本功的关键。

  要有信心、决心和恒心,另外再加上一条,就是要有爱子之心。练功要长期坚持,才能收效,不能急于求成,否则,欲速则不达,甚至会“走火入魔”。

  练功前应将衣扣、衣带、鞋带解松,以免影响放松入静。大小便在练功前排除。

  大饥、大饱、大怒、大惊等情况下不要勉强练功。风、雨、雷时也要暂停练功,以免给精神以猛烈刺激,发生不适。

  练功为了不感到疲劳,一般每天练1~2次为宜,每次15~20分钟即可。时间最好在每日的清晨或者是晚上睡前较为适宜。

  开始练功时,最好在气功师或者是有经验者的指导下进行。

  练功步骤:

  第一步:

  方法:如果你此时杂念纷扰,可以用“数息法”调节。一到十反复默数,直到杂念不再纷扰。“数息法”排除杂念是较为有效的。

  时间:在条件许可的情况下,每天在固定的时间内练习,这样便会养成良好的习惯,对稳定思想是有帮助的。

  反映:气功同其它运动一样,在开始的时候是会有一些反映的。练功到3~5天,你会感到心窝部沉重,5~7天,你一呼气便会感到一股热流注入心窝部。

  效果:由于开始几天的不习惯,姿势不可能准确,会有头晕:腰脊酸困、呼吸不自然、舌尖抵不住上腭等,这都是很.自然的,无须顾虑,只要你坚持练功用不了几天就会慢消除。

  第二步:

  方法:当你练功至每一呼气即觉心口窝部发热时,就可以意息相随,在呼气时延伸下沉,慢慢地一步步自然向小腹(丹田)推进。这里我还要告诉你一句,推进的速度不要过急,如果用力过度对你的宝宝是有影响的。

  时间:仍然是每天早晚各一次,每次10~15分钟,10天以后达到气沉丹田了。

  反应:每次呼气都感到有一股热流送入丹田。往往小腹微微响动,肠蠕动增强,这是真气达小腹,矢气增多,肠功能发生改变,驱逐邪气的一种表现。

  效果:由于真气已通过胃区,脾胃功能已有了改善,其气沉入丹田后,周围脏器如大小肠、膀胱、肾等逐步发生生理上的变化,你会感到食欲增加,大小便有了不同的改善。

  第三步:

  方法:当第二步功做到丹田,有了明显的感觉,就可以把呼吸有意无意地止于丹田不要再过分注意呼气往下送,以免发热太过,耗伤阴液。

  时间:每日早晚各一次,每次时间是20分钟。一个月左右可以感到小腹充实有力。

  反应:由于第二步气沉丹田,小腹发热明显。十数日后小腹内形成气,随着功夫的增长,气越来越大,小腹的力量充实。待有足够的力量,即向下游动,有时阴部作痒、会阴蠕动,四肢也有时活动发热,腰部发热等。

  效果:由于中气旺盛,因此心神安泰,睡眠状况有很大的改善,肾功能也得到增强,妊娠肿胀的症状也会得到改善。

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3、夫妻之间经常互相修剪私处毛毛感情深(2)

如果马上就要有性生活则不宜当时修剪阴毛,这样会增加感染的机会。当阴毛重新长出时,会有些扎人的感觉,包括男士包皮环切术备皮剔除阴毛后都会有这样的感觉,几天之后就会消失,一般不必理会。

有些人为了穿比基尼,需要永久性剔除比基尼线之外的那些阴毛,她们可能采取电解法或脱蜡法。脱蜡法会更加麻烦和肯定伴随着疼痛,最好让专业人士来处理,除非自己有过在自身其他部位皮肤亲自脱蜡的经验。市面上的脱毛剂一般不宜用于生殖器部位的脱毛。电解法是永久性的脱毛(需要处理4--5次),比较疼,需要投入更多的时间和费用,最好寻找经验丰富的皮肤科医师和有很好资质的医院来完成这一工作。这些步骤也适用于男性,也适用于去除肛周的毛。这样的转变应该是开心的和富有情趣的。

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4、父女亲昵该有底线 父女之情如何表达

一段“珠海公交猥亵事件”视频在网上热传:一名男子抱着幼女不停亲吻,且动作不雅,让人怀疑其猥亵女童。但同时父亲也进行了澄清这只是表达爱的方式。这不禁让人反思父女在亲昵的时候是否该有底线呢?

父女亲昵 明星爸妈这么做

父女亲昵的底线就是要掌握一个合理的尺度,从小培养孩子的性别意识,给孩子进行正确的性教育。关于给孩子灌输性教育,我们先来看看明星爸妈是如何做的吧。

1、和孩子洗澡的时候进行性教育。

代表人物:吴彦祖、陶晶莹。

“男神奶爸”吴彦祖可谓是一个合格的超级奶爸,给小公主换尿布、喂奶、洗澡,样样全能,就连对宝贝的性教育问题也打算日后在一家三口洗澡时解决。明星辣妈陶晶莹也表示自己的两个孩子都是和家长一起洗澡的,而且儿子年纪虽小,却也懂得保护自己的隐私了。

3岁之前,孩子并没有明显的性别意识,父女共浴也无伤大雅,这样做甚至可以消除孩子对于两性的神秘感。随着孩子逐渐有了性别意识,异性父母就不应该再与孩子共浴了,反而应该趁此机会告诉孩子男女有别,包括生理结构、社会分工等,告诉孩子自己的私密部位是不能让人随便乱摸的。

2、有意识回避,不谈论、不主动

代表人物:田亮

风一样的女汉子森碟曾问田亮“为什么妈妈陪你一起睡觉,而我只能一个人睡”,而田亮却被问得哑口无言,不知如何作答。

其实,当孩子问到关于两性方面的问题时,采取逃避、转移话题等方法,不正面回答孩子的问题,这也是我们中国大部分父母采用的态度,更是文中开头部分发出指责声最多的网友所赞同的。父母愈是把这个敏感词束之高阁、设为谈论的禁区,愈会激发孩子的好奇心,甚至会导致孩子成年后一系列的生理、心理疾病。面对如此,持这种观点的父母真应该意识到自己的局限,与孩子一起学习关于性教育的知识。

表达父爱 先培养孩子的性别意识

“女大避父,男大避母”

中国自古以来就有“女大避父,男大避母”的说法。2岁是培养孩子性别意识的最佳时间,父母应给孩子创造一个“男女有别”的生活环境,给孩子一个底线,让他知道什么是连父母都不能触碰的隐私。

1、爱的触摸

不仅家外面的人严禁亲吻触摸自己,家人亲吻孩子也只亲额头不亲嘴。

对女孩来说,上小学之后,父亲就不应该再帮孩子脱裤子、洗澡。而对于男生来说,跟妈妈在一起的时间相对可以更长一点。孩子2岁半以后可以学着独立洗澡,没必要让异性父母陪着洗,基本从上小学开始,孩子都可以实现独立洗澡了。

2、洗澡时的敏感地带

妈妈带女儿或爸爸带儿子一起洗澡时,可以让孩子观察自己的身体,通过镜子认识自己的身体,并用专用名词(如乳房、阴茎等)描述它们的名字。告诉孩子,这些器官是女宝宝的,那些器官是男宝宝的,不能乱碰别人,也不能让别人碰这些隐私部位。

小孩抚摸自己的器官是天性,当孩子抚摸的时候,不是制止,而是引导,告诉孩子手脏不能摸,因为它会受伤而生病。

3、触摸也有好坏之分

家长平时要与孩子讨论不同种类的触摸的区别,让孩子区分清楚:

好的触摸是孩子喜欢的:如父母亲的拥抱,朋友的手拉手;

不恰当或有害的触摸应该停止:如打、拍、踢或触摸儿童的隐私部位;

不知道是好还是坏的触摸:如让孩子感到迷惑或不舒服的触摸,应迅速离开,跑向人多的地方。

4、公共浴室和泳池更衣室时,男宝宝尽量让爸爸陪,女宝宝尽量让妈妈陪。尿尿的时候,可以告诉宝宝,男孩子是站着尿尿,女孩子是蹲着尿尿。

5、孩子3岁后不与异性父母同床而眠

孩子长期与父母同床睡觉,难免接触到父母的身体,对一名2岁的孩子而言,这种触摸可能产生安全温暖的心理感受,但对于3岁后、特别是青春期的孩子,却可能产生自然的生理反应。此外,和年龄稍大的孩子同睡,父母的性生活也会对孩子产生负面的影响,会导致他们好奇和模仿。

父女亲昵是否有底线?

面对进一步是“猥亵”,退一步是“爱不及”,让我们不仅反思父女亲昵是否有底线呢?

1、要解决的是爱的分寸问题。什么是爱的表达?受西方观念的影响,很多人以为只有像老外一样的搂抱亲吻才是爱,事实上不同文化下的爱的表达是有多种形式的,比如用语言表达爱,陪伴,阅读,游戏,都是增加爱的方式,尤其是恰当的情感、情绪交流,这恰恰是中国文化中最缺乏的。

2、父女之间的爱的表达要建立在孩子心理成长的基础之上,从出生到孩子有自我的意识,到逐渐形成性别意识,在性别意识之后,再产生一系列对性别的认识。从两三岁时教育孩子背心裤衩覆盖的地方不能摸,到四五岁的分开去洗手间,孩子换衣服应该到独自的房间等等,在日常行为上逐步培养孩子的性别意识,是正确性教育的基础。

3、父女间的亲子关系是女孩子一生成长中的重要关系。在与父亲的相处过程中,女孩子潜移默化地形成了她对异性的认知,并在此基础上形成了她与异性相处的技巧与方式。一个女孩子在成长过程中,如果父亲从来没有亲昵的表达,从来没有爱的表达,那么成年之后,孩子会缺乏与异性相处的技能,如不结婚、谈男朋友总是换来换去,很难成功,在两性关系中缺乏安全感,自卑,这些都受到父女关系的深刻影响。

99热心医生温馨提示,随着家庭教育中越来越强调父亲对儿女成长的作用,频频发生的父亲猥亵女儿等事件也在提醒各位为人父者:尊重孩子,有底线的爱才是真正的父爱!

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