胎儿期妈妈要注意身体健康_身体健康就是精子健康吗

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1、胎儿期妈妈要注意身体健康

  胎儿时期,宝宝在妈妈肚子里边,所有的营养来自于母体,而这一时期也是胎儿生长发育的重要时期。我们知道一个小生命的成长从受精的那一刻开始的。一般怀孕前3个月又是胎儿各个器官开始分化发育的关键时期,母体内外的任何情况都可能对胎儿的生长发育造成重大的影响,而且胎儿生长所需要的全部营养都是由母体提供,这时母亲的营养和饮食就显得尤为重要。通常影响胎儿生长发育有以下三类因素。

  第一类:准妈妈本身的疾病,如糖尿病、高血压、心脏病、甲状腺疾病。

  第二类:传染性疾病,如水痘、风疹、弓形虫、梅毒等感染。

  第三类:准妈妈的不良习惯,如酗酒、抽烟、吸食毒品等。

  所以针对以上问题,准妈妈们要做好充分的准备。如果准妈妈本身患有糖尿病、高血压等疾病,一定要在受孕前请教医生,使病情得到控制后才能怀孕;一旦受孕,要坚决改掉抽烟、喝酒等不良生活习惯,同时注意自身的健康维护,尽量避免感冒或者受到感染等。一旦有病,要及时去医院,以免贻误病情,使胎儿出现发育迟缓、先天异常甚至流产等不良情况。所以处于这一时期的准妈妈们一定要小心呵护自己的身体,让胎儿健康成长。妈妈的健康就是宝宝的幸福,也是全家的快乐。

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2、身体健康就是精子健康吗

对于正在备孕的男性来说,是不是自我感觉身体不错,那就是能拥有健康的精子呢?其实,身体健康并不能代表精子健康,那么怎样的精子才算健康呢?

关于精子健康的误区

误区一:身体健康精子就健康。

或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内,但它们并不是精子健康的预测指标。比如,素食者体内可能会缺失重要化学元素硒,这就可能妨碍健康精子的生成,造成身体健康但精子不健康,从而生育力低下。

误区二:精子计数低就不能生育。

其实,精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如,养成健康的生活方式,保证戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食,精子计数就有可能恢复正常。

误区三:骑车会造成不育。

长时间骑自行车会提升阴囊的温度,穿紧身裤和内衣,或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而,这些因素并不会导致不育,只是由于温度高而降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤,有助于降温和生成健康的精子。

误区四:自慰会造成精子计数偏低。

睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活,都不会影响精子计数。实际上,一周自慰或性生活几次,反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子,有助伴侣受孕。

误区五:禁欲时间越长,精子质量越好。

一般来说,禁欲一两天会生成品质最优的精子,所以每周2次左右的性生活有助怀孕,并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲,每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中,受限的空间中有可能造成基因损伤,导致精子质量下降。

怎样的精子才是健康的?

精液量:

2—6毫升。精液量是指每次射精排出的数量,正常情况下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关,禁欲时间长,精液量就多些,反之则少些。如果精液量长期过少,可能造成受孕困难。精液量过多,则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话,可以每次性爱后看看里面的精液量,突然变多或变少都需要加以注意。

颜色:

乳白或灰白。刚射出的精液呈胶冻状,灰白色或灰黄色,长时间未排精者射出的精液色泽较深,老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血,可能与泌尿系炎症,生殖道的损伤等疾病有关,如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状,提示精子密度偏少。

气味:

淡腥味。正常精液有一种特殊的淡淡的腥味,这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长,气味越大。如有明显的臭味,则考虑是否有感染。

变化:

胶冻变稀薄。室温下,精液射出体外立即会凝固成胶冻状,随后进入液化过程,逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成,如果超过30分钟,则为精液不液化或液化不全,多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

掌握了这些知识,建议性生活后,夫妻俩顺便观察一下精液,看看是否符合以上标准。如果担心有问题,最好禁欲3—5天,到医院进行精液常规检查。临床上的精液分析报告单所列数据非常多,其中一些值得关注。

精子密度:

每毫升1500万算正常。精子密度是指单位体积内精子的数量。精子密度少于1500万/毫升,属于少精症,精子进入子宫腔及输卵管的机会就会减少,从而导致受孕能力降低;超过2亿/毫升,则属于多精症,同样会影响精子受孕的能力。

精子活动力:

直线前向运动精子 32%。精子的活动力一般分4级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。要成功受孕,一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。

精子成活率和畸形率:

分别为58%以上和92%以下。正常的情况下,精子的成活率在58%以上,畸形率在92%以下,是一个比较理想的指标。

精液ph值:

稳定在7.1左右。大部分精液ph值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是有炎症。

3、孩子手淫对身体健康有伤害吗

  偶尔为之的手淫,其本身对身体并没有什么损害,它既不会影响你的健康和发育,也不会影响你今后的性生活和生育功能。那么,它有没有危害呢?有的,它的危害主要在于手淫者自身所产生的严重的心理障碍。在我们国家,几千年来,由于严重的封建思想的禁锢,人们对性不敢说、不敢讲。谈到性,说者面红耳赤,听者大惊失色,被认为是低级下流的东西。一些青少年虽然染上了手淫的习惯,但内心却认为这是不道德的,不断受到良心的谴责,他们羞愧难当,认为自己是在犯罪。当听说手淫对身体有害时,又无法凭借自身的力量改掉手淫的习惯,因而产生了深深的恐惧。这种身体上的需求与心理上的反抗形成了一对不可调和的矛盾,巨大的心理压力使他们渐渐地真的生病了,这便是神经衰弱。你来信说,你现在常常感到头晕、头疼,记忆力减退,萎靡不振,这都是神经衰弱的症状。只要正确认识手淫,减轻心理负担,这些症状会逐渐减轻,直至消失。

  当然,过频的手淫对身体还是有一定损害的,特别是那些不能克制自己的性冲动,整日沉湎于性满足、毫无节制的人,其疲乏、体力衰退、能力降低等症状会更加明显,这就是“纵欲伤身”的道理。另外,由于手淫多是在偷偷摸摸的情况下进行,事先难以有充分的准备。所以,少女手淫又增加了一分危险。女性的尿道很短,不及男性的1/3,子宫等内生殖器官又通过阴道与外界相通。因此,当少女手淫时,不洁的手或异物有可能将致病菌带入,造成这些器官的感染,引起一些较严重的后果。

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4、我们的眼睛与身体健康的关系

  眼睛突然看不到!——眼中风

  眼中风是因眼睛的动脉或静脉发生阻塞的现象,使供应眼睛血液及氧气的动脉血管,也就是中心视网膜动脉,随着视神经进入眼球,再分支成四条分支动脉,然后成为微血管提供组织血液灌流,再汇集四条分支静脉成为中心视网膜静脉离开眼睛。眼睛是全身唯一可以直接观察到血管的器官,故只要检查便可以诊断出来。

  若是中心视网膜动脉阻塞,视力会突然看不到,这时需紧急就医,才有可能挽回视力,若是静脉阻塞,则可能造成视网膜新生血管或是黄斑部水肿,这种情形需接受雷射光凝固术来治疗。眼中风的高危险群是高血压及糖尿病患者,如果有突发的视力减退或视野缺损,且没有疼痛,应立即就医以便早期治疗。

  蚊子总在眼前飞——飞蚊症

  眼前有黑影随眼球运动而运动,有时是点状就像飞蚊,有时则是蜘蛛网状或线状,这些都称为「飞蚊症」。此症是因为眼球中央空腔的玻璃体混浊,大部分的飞蚊都是单纯的玻璃体混浊所造成,但有些则是视网膜裂孔、视网膜剥离或是玻璃体出血所造成,这些病变造成的飞蚊症需立即处理,裂孔可用雷射修补,视网膜剥离则需手术治疗,若是单纯的玻璃体混浊造成,一般建议观察、定期追踪即可,若是有突然增加大小或频次出现闪光感,或视野有缺损时,则需立即检查视网膜是否正常。

  老年人失明——老年性黄斑部病变

  黄斑部是视网膜中央的部分,面积约为整个视网膜面积的二十分之一,负责最重要的中间二十度视野,所有精密的视觉活动都在此发生,因此在视觉功能上是非常重要的。

  老年性黄斑部病变是欧美国家老年人失明的最主要原因,一般又分为干性与湿性两种。湿性是由于产生脉胳膜新生血管,造成黄斑部出血或水肿,使视力急速恶化,是较严重的类型。此病主要是因老化所造成,抽烟也会增加罹病机会,目前认为短波长的紫外线和蓝光对是老年性黄斑部病变的病因之一,早期检测除了由医师诊断之外,可利用一种特制的方格纸——「阿姆斯勒方格表」来自我检测,以检查是否有线条扭曲或消失的现象,也可自我评估疾病是否恶化。如果医师检查认为有老年性黄斑部病患,会进一步作视网膜荧光血管摄影,检查是否有脉胳膜新生血管及其位置大小。

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