儿童服用维生素过多的不利反应_维生素摄入过多或过少都对优生不利

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1、儿童服用维生素过多的不利反应

维生素是维持生命的要素,儿童如果缺乏维生素可影响生长发育,引起各种病态表现。给儿童适当补充相应的维生素,对改善代谢、保障健康成长、维持正常生命活动、增强抗病能力是完全必要的。但是,把维生素当作“补养品”,长期大量地服用却有害无益。下面介绍一些维生素服用过量的危害:

一、维生素k:可引起高胆红素血症、过敏性皮炎。静脉注射可引起颜面潮红、出汗、胸闷。

二、维生素b1:可引起头痛、疲倦、眼花、烦躁、食欲减退、腹泻、心律不齐、浮肿和过敏反应。静脉注射可引起暂时性血压下降。

三、维生素b6:可引起头痛、过敏反应。

四、菸酸:可引起皮肤潮红、发烧、瘙痒、心悸、恶心、呕吐、过敏性皮疹。

五、维生素b12:可引起皮肤痤疮、荨麻疹、过敏性休克。

六、维生素c:可引起尿路结石、腹痛、腹泻等。

因此,给儿童补充维生素一定要根据需要,合理应用,用量不但要准,而且不要多用,也不要久用,真正做到对症下药,有的放矢。

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2、维生素摄入过多或过少都对优生不利

在孕期(特别是妊娠早期),维生素在母体内和胎儿体内需要保持一个正常水平,过低或过高都会影响胎儿的生长发育,以致引起畸形。

国外学者曾对妊娠3个月以内的孕妇做血中叶酸、维生素c、维生素b2水平的测定,结果发现分娩了患有神经系统畸形儿(如无脑儿、脊柱裂)的孕妇,血中这3种物质的含量较正常者低。孕妇缺乏维生素d,会出现新生儿先天性佝偻病;缺乏维生素a会导致心血管畸形、眼及泌尿道异常。

医学家对已经生过神经系统畸形儿的妇女,在怀孕前后3个月内给复合维生素制剂治疗,结果再次分娩畸形儿发生率为0.5%;而没有补充维生素的孕妇为5%。

孕妇服用过量的维生素,也会导致胎儿畸形。美国统计了300多位生下神经系统畸形儿的母亲,结果发现有60%在妊娠前后盲目服用过维生素。所以,要保持膳食平衡,维生素过多、过少都对优生不利。

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3、服用维生素请注意

维生素是临床应用最为普遍的药物之一,许多人也经常自行购买服用,但是科学合理地搭配是大有学问的。专家提醒,服用维生素时,请注意以下四点:

第一,注意剂量:任何食物都是要掌握剂量的,维生素也不例外,有的人会想补药越多越好,加上现今市场广告宣传儿童补钙、补维生素d沸沸扬扬,殊不知维生素d用得过量则会导致比佝偻病或成年人的骨质疏松症更危险得多的疾病,每天用3000国际单位以上或2周即总量达25万国际单位可产生毒性反应。大量静脉注射维生素c(一般人认为最安全的维生素)会发生红细胞溶解或静脉栓塞,甚至致命。

第二,注意配伍:从化学结构来看,维生素像多种小分子量的有机化合物,性质各不相同,所以可受其他药物的影响,甚至破坏其特性。如广谱抗生素(青霉素或四环素等)可引起的b族维生素缺乏;维生素c不能和通常用的补血药(铁剂)配伍;抗痨药可造成维生素b6缺乏;便秘时如常用液体石蜡通便,可导致维生素a、d、k吸收不良。就是维生素与维生素之间也有“不相容”的情况,虽程度各不相同。例如维生素c过多会破坏食物中的b12,治疗心血管病常用烟酸(维生素pp),可引起体内维生素b1、b2和胆碱(也是维生素的一种)缺乏。

第三,注意副作用:维生素b1、k都有严重过敏反应甚至致死的报告,曾见过维生素b12发生过敏性休克。另一方面,不同的维生素有其各异的不良反应,如维生素d可引起动脉、肾曲小管用至骨骼的钙化和过度钙化;维生素a可出现头痛、烦躁、嗜睡等神经系统症状;维生素e可引起血栓形成及月经过多等等。但这些反应多易在剂量过大时发生,所以说从防止不良反应要求出发,也要严格控制服药剂量,用药方法还是以口服安全。

第四,注意科学保存:在保存维生素的时候最好单独分别存放,如维生素c不能与维生素b2接触;有的要用棕色药品贮放以避光和紫外线照射,如维生素d和维生素b2等;药瓶在不取药时应盖紧,以免空气使之过快氧化而失去药效,如维生素a(鱼肝油),维生素c存放过久会发黄,也就是这个原因。

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4、维生素A不利胎儿发育

英国新生命慈善机构发现,维生素a不利于胎儿细胞的发育,会造成胎儿脊柱裂、脑积水和尿道畸形等疾病。

该慈善机构认为,孕妇不应服用复合维生素,除非她们确定里面不含维生素a,因为它会对胎儿造成伤害。

英国三分之一的复合维生素供应商没有在其产品包装上标注维生素a可能对胎儿有害的警示,孕妇和育龄女性有可能会被不充分的标注误导。

新生命慈善机构负责人希拉·布朗说:“我们建议育龄女性仔细阅读复合维生素包装上的说明,以避免摄入维生素a。有些产品没有标注警告语是不对的。”

专家认为,如果摄入了维生素a的话,通常在妇女怀孕初期就会对胎儿造成伤害。

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