秋葵好吃的三种做法你会吗_秋葵怎么做好吃,试试这四种美味的做法

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1、秋葵好吃的三种做法你会吗

转眼间又到了吃秋季的好时节了,其实秋季在最近几年非常受欢迎,因为吃它不仅仅有利于护胃而且还可以帮助消化好糊肌肤对抗疲劳等等。那秋葵怎么做好吃呢?简单的分享几种有效的做法。

做法一:秋葵炒肉片

第一步,备好秋葵、辣椒还有肉片以及葱蒜跟油盐等食材。

第二步,将秋葵直接洗好后切成片了,将辣椒也切片备用,将肉片直接切段大蒜切末,葱切断备用。

第三步,锅中加上油烧热,将肉片直接爆炒后捞出。锅中再加油将大蒜下锅爆香了,再将秋葵还有辣椒下锅翻炒。

第四步,加点盐翻炒后加葱,最后将肉片下锅翻炒熟后即可。

做法二:秋葵炒鸡蛋

第一步,备好秋葵、鸡蛋哈游香葱以及盐味精跟黄酒。

第二步,将秋葵洗好切丝,葱直接切段,鸡蛋打在碗中加点盐搅拌后备用。

第三步,锅中加油烧热了,将秋葵下锅翻炒一些,加点盐继续翻炒。

第四步,将鸡蛋直接倒进去,加点葱花盐味精还有黄酒,炒熟后即可出锅了。

做法三:凉拌秋葵

第一步,备好秋葵、柴鱼片、酱油、白糖还有蚝油以及香油。

第二步,将买好的秋葵直接洗好了,备好锅下锅烫熟了,捞出后继续用冷水清洗一些。

第三步,碗中加上酱油直接稍微加热了,加点白糖搅拌一下,再奖赏蚝油还有香油直接搅拌。

第四步,将搅拌后的酱汁直接淋在秋葵上面,加上柴鱼片即可。

其实秋季是极为廉价营养又高的美食哦,生活中不少人都爱吃。不过多数对于秋葵的做法都是不太了解的,那朋友们可以多来学学以上的几种好吃的做法哦,它们可以让你轻松吃到美味秋葵。

2、秋葵怎么做好吃,试试这四种美味的做法

你是否经常吃秋葵呢?这是一种营养非常全面的食物。对女性来讲多吃不但能够美容还能减肥;对男性朋友来说则是可以补肾保健哦。它的味道独特深受不少人的喜爱,而且秋葵的吃法很多,煎炒油炸样样都行。那么怎么做好呢?下面就简单的介绍几种。

做法一:肉炒秋葵

材料:十个秋葵,适量的辣椒还有咸肉以及蒜。

1.把秋葵清洗干净直接切段备用,辣椒还有咸肉切片备用。

2.下锅加热把肉片爆炒一下捞起备用;

3.把锅洗干净去水后倒油加热爆炒一下蒜,然后再加入秋葵还有辣椒翻炒一下;

4.加入盐还有肉片热几分钟即可出锅。

做法二:秋葵炒洋葱

材料:秋葵蒜茸还有芦笋洋葱以及海鲜酱跟甜面酱。

1.首先把芦笋还有秋葵以及洋葱洗干净切段;

2.起一锅倒油把蒜茸还有芦笋跟秋葵一起翻炒;

3.等到炒至八分熟时放入海鲜酱还有甜面酱;

4.最后放入洋葱炒熟即可。

做法三:秋葵乌冬面

材料:乌冬面、秋葵还有虾仁、姜葱香菜、番茄、生抽、料酒、生粉以及橄榄油跟胡椒粉。

1.准备开水把秋葵还有乌冬面烫一下捞出备用;

2.把秋葵还有番茄都切成丁状;

3.用料酒胡椒粉盐还有生粉搅拌均匀腌制一下虾仁;

4.起锅倒入橄榄油爆炒生姜;

5.倒入虾仁小炒一番再把乌冬面放进去;

6.加入适量的生抽以及秋葵跟番茄;

7.最后加入适当的盐还有胡椒粉翻炒均匀;

8.撒上香葱还有葱花即可。

做法四:凉拌秋葵

材料:秋葵柴鱼片、酱油耗油还有糖跟香油。

1.把秋葵洗干净之后对半切再水煮一会捞出备用。

2.在锅中放入适当的水还有少量的酱油加热一下;

3.再把糖还有耗油跟香油放进去搅拌;

4.最后直接淋在秋葵上面即可。

3、秋葵怎么做好吃 五种秋葵的家常做法赶紧学起来

滑润不腻、脆嫩多汁、香味独特的秋葵是一种美味的蔬菜。近年来,秋葵在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,而我们中国内地也有诸多美食爱好者很喜欢吃秋葵。

秋葵的做法其实很简单,但要想做出美味的的秋葵还是需要下点功夫的。那秋葵究竟怎么做才美味呢?接下来就和小编一起来学习学习一下秋葵的几种家常做法吧。

一、蘑菇炒秋葵

材料:秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面。

做法

1.秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。

2.热锅下油,再放入姜茸蒜茸,半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐,搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。

二、秋葵烧牛肉

材料:牛腱肉(beefshank)450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉(粟粉)11/2茶匙,蔬菜油2汤匙,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙。

做法:

1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水。

3.炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。

三、秋葵炒番茄

材料:黄秋葵6根,番茄1只。

做法:

1.秋葵、番茄洗净切片备用。

2.锅内放入适量的食油,开中火。

3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。

4.加入适量的盐、黄酒继续炒。

5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

4、秋葵怎么做好吃 五种秋葵的家常做法赶紧学起来(2)

四、蒜味秋葵

材料:秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙

做法:

1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。

2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。

3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。

五、味增鸡肉秋葵卷

材料:鸡胸肉2片秋葵12根海苔片1.5张盐少许白酒2大匙味增2大匙味醂1大匙橄榄油1大匙温水2大匙

做法:

1.鸡胸肉斜切成10-12片,敲打成薄片。

2.海苔1张剪成8片,1.5张共剪成12片。

3.味噌、味醂、橄榄油、温水拌匀分成两小碗备用;一碗抹生鸡肉片用,另一碗盛盘时调味用。

4.鸡肉洒盐、抹上味噌酱、铺上海苔片、一根秋葵后卷起。

5.平底锅放入少许油,将鸡肉卷接缝处朝下放入锅中,以小火煎2分钟,翻面再煎2分钟。

6.倒入大匙白酒,盖上锅盖闷煮2分钟即可。

7.对半切盛盘,淋上剩下一半的味噌调味酱。

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