高龄妈妈怀二胎吃什么好_高龄妈妈怀二胎能顺产吗

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1、高龄妈妈怀二胎吃什么好

高龄妈妈的身体可能不如以前好,而且吃错了食物还容易导致身体发胖,对怀二胎宝宝也非常不利,那么高龄妈妈怀二胎该吃什么、该不吃什么才能让母子更加平安呢? 饮食方面是高龄妈妈非常关心的话题,get到以下几点会对高龄妈妈带来帮助哦: 1、多吃含钙丰富的食物。钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要,牛奶,豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质,高龄妈妈可以适当多吃。 2、多吃含叶酸丰富的食物。充足的叶酸能提高高龄妈妈的身体抵抗力,避免孕期贫血,所以平常除了注意补充叶酸,还可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等。 3、多吃蛋白质丰富的食物。蛋白质也是高龄妈妈所需营养的重要组成部分,牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富,妈妈们可以适当多吃,但要注意脂肪不宜摄入过度哦。 4、三餐进食保持规律。孕期虽然易饿,但也不能暴饮暴食,三餐中将午餐的部分热量分配到加餐中,这样饮食才能吃出健康! 5、远离对胎儿不利的食物。含盐高、生冷、辛辣、油腻食物都对胎儿不利,平时吃饭时要注意避免,另外,螃蟹性寒,高龄妈妈也最好不要吃!

2、高龄妈妈怀二胎能顺产吗

在生第一胎时,有的妈妈选择了顺产,有的妈妈选择了剖宫产,但不管哪种分娩方式,妈妈们的子宫都经历了一次扩张,如今高龄再怀二胎,还能选择顺产吗?这时很多高龄妈妈怀二胎的疑问,为了回答这个问题,妈妈们需要接着往下看哦。

高龄妈妈怀二胎能否顺产,要看第一胎的分娩情况,以及妈妈们本身的身体条件。

如果第一胎为剖宫产,那么生第二胎时最好也应选择剖宫产,因为年龄大了以后可能子宫宫缩的协调性和弹性都会差一些,加上第一胎剖宫产给子宫留下伤疤,所以生二胎最好不要顺产,以免给子宫带来压力,造成子宫破裂。

如果第二胎为顺产,那么生二胎时比较适合继续选择顺产。因为经过第一次子宫扩张,生二胎时子宫也比较容易打开,顺产是有可能的。但如果胎儿巨大,或是妈妈生产时遇到其他不适合顺产的状况,那就应该改用剖宫产。

3、二胎高龄妈妈备孕吃什么好

在饮食方面,高龄妈妈可不能像年轻时吃东西毫无节制了!不正确的饮食方式不仅会让高龄妈妈发胖,以后对腹中的二胎宝宝也不利,那么高龄妈妈二胎备孕时该吃什么好呢?

首先,多吃富含叶酸的食物。高龄妈妈备孕时必须补充叶酸,充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生,同时能让胎儿更加健康成长,而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸,应该多吃点呢。

其次,多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力,预防一些不必要的疾病,牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高,也可多吃点。

再次,多吃富含蛋白质的食物。备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦,动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。

最后,远离降低怀孕几率的食物。胡萝卜、木瓜、咖啡、酒水等会让高龄妈妈降低受孕几率,这类食物最好远离!

4、二胎高龄妈妈备孕多久成功

生二胎的妈妈年龄普遍较大,怀二胎时心情也比较复杂,但有时候事情往往不按“造人计划”走,即不管怎么备孕就是怀不上!这该如何是好?二胎高龄妈妈备孕多久才能成功呢?

其实二胎高龄妈妈什么时间可以怀孕是说不准确的。但为了尽早怀孕,高龄妈妈可以先把身体调理到位,在怀孕前3个月内,要积极补充叶酸,以预防胎儿在腹中出现神经系统类疾患。

另一方面,高龄妈妈还应注意第一胎与第二胎的间隔时长哦。如果剖腹产后1年内就怀孕,那就需要给子宫和腹壁各层伤口一定的愈合时间,一般需要2-3年。如果第一胎是顺产,那么也最好在1年之后再怀二胎,这样对高龄妈妈和二宝都是大有裨益的!

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