鳕鱼肝油和鱼肝油哪个好_鱼肝油的价格

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1、鳕鱼肝油和鱼肝油哪个好

其实上面也提到,鳕鱼鱼肝中的油脂受到的污染比较少,而且含有维生素a、d3和dha,比鱼肝油要好很多。其实鳕鱼鱼肝中还含有欧米伽3脂肪酸,给小宝宝吃是极好的。但是每个小宝宝都要吃鳕鱼肝油或者鱼肝油的吗?建议宝妈们还是在医生的指导下喂小宝宝吃鱼肝油哈。

鳕鱼肝油和鱼肝油,哪些牌子会比较好呢?

鳕鱼肝油。童之梦、英吉利都是不错的哈,要是医生亲自开的鳕鱼肝油,那就更好了。不同鳕鱼肝油含有的成分虽然都差不多,但是也会有细微区别的,根据小宝宝体质喂鳕鱼肝油更加妥当。

鱼肝油。之前有一种鱼肝油的维生素a、d的含量比是10:1,不过现在基本上都是3:1的了。所以建议是吃后面这种比例的鱼肝油哈,这样能预防佝偻病,又不担心维生素a过多会中毒哦。纽瑞滋、贝特令、伊可新都是ok的。

妈网百科要唠叨一下的是,无论是鳕鱼肝油还是鱼肝油,都要经过除腥,要是味道比较重的话,宝宝是比较难接受的哈,买的时候记住闻一闻哦。

2、鱼肝油的价格

目前市场上的鱼肝油多不胜数,至于价格,也是各不相同。

市面上的鱼肝油价格低至几十上百块,多的好几百也有。建议咨询专业医师的意见,选择最适合自己的品牌进行食用,以发挥其最佳效果。

鱼肝油虽好,但是也要注意适量食用。不管对成人还是对小孩,过量食用鱼肝油都是不好的。特别是小孩,其实如果小孩子不是特别缺乏维生素a和d,一般是不建议通过食用鱼肝油进行补充,日常的饮食其实基本是可以满足人体所需的维生素a和d的。家长要特别注意小孩食用鱼肝油的量,切忌由于过量而造成不良的后果。

3、婴儿鱼肝油是什么

顾名思义,婴儿鱼肝油就是专为婴儿设计的鱼肝油。鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素a与维生素d3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素a应为标示量的90.0%以上;维生素d应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭。鱼肝油营养丰富,主要含脂溶性维生素维生素a、d,常用来防治维生素a和维生素d缺乏症。

根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素d和400微克(相当于1330单位)的维生素a,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素d不超过20~25微克(800~1000单位),维生素a不超过2000微克(6670单位),就不会过量。

一般来说,婴儿补充鱼肝油是为了补钙,那就主要需要维生素d来促进钙吸收,因此维生素a、d含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。

4、鱼肝油吃到什么时候

鱼肝油虽然可以为宝宝补充维生素a和维生素d,但是对于体质较为脆弱的宝宝而言是不能过量食用的。宝宝食用鱼肝油应该吃到什么时候呢?其实不同年龄段的宝宝食用鱼肝油的时期是不一样的,下面我们一起来了解一下吧。

1、宝宝1岁以内,夏天和冬天都要求补充预防量的维生素d,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素a和d缺乏因素的宝宝,可连续服用2-3年;

2、宝宝1岁以后,冬天服夏天可以停服;

3、宝宝3岁后至青春期前,可根据户外活动、饮食、健康状况来定,如天气寒冷,宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病,应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

维生素d和维生素a都属于脂溶性维生素,长期大量服用会使它们在身体内蓄积,进而引起维生素中毒,早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此,建议服用鱼肝油的宝宝遵循吃2-3周停用1-2周的原则,每次不要吃太多,具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导,以免对宝宝的身体造成不良的影响。

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