年轻女性补钙有什么特殊情况?_流产的三种特殊情况

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、年轻女性补钙有什么特殊情况?

现在由于工作的性质,生活的压力,年轻人常出现的状态是:加班达人、减肥族、网聊狂、重口味食客。

要知道一旦你拥有任何一项上述状态,你的身体骨骼就敲响了警钟。

因为女性的骨密度非常容易流失,人类的骨密度在35岁左右达到峰值,随后开始下降。不良的生活习惯,例如作为“加班达人”的你,因长期的劳累和睡眠不足,导致体内的骨密度流失量加速。由于长期缺乏运动不晒太阳,久坐办公室,当骨密度下降到一定程度,就会出现骨质疏松症,使骨头脆性增加,可能摔一跤或者稍受一点外力就会骨折,还可能发生颈椎、腰椎等大椎体的慢性疼痛。直到有一天你会突然发现,明明正当年轻的好年华,曾经挺拔的后背却不知从何时开始佝偻,个子也似乎矮了一点……

不少年轻的mm为了保持瘦瘦的提醒常不顾自己的身体健康,通过节食地方法进行减肥。要知道节食会引起营养摄入不足、身体营养不均衡等很多后果,节食更会导致你体内的最重要的钙元素大量丢失,引起烦躁等心理。对于年轻的你来说,可能目前还意识不到这样的情况会对身体造成多大的危害,但是长期的不良饮食习惯,尤其是长期的钙质补充不足会导致你的骨骼发生畸变。所以,特别提醒年轻女性不要拿自己的身体健康开玩笑,要减肥可以选择更健康的方式,譬如说运动等等;同时还需要保证体内钙质充足。

现在的网络很发达,不少年轻的mm依靠网络跟自己的朋友联系,常常一聊就投入好几个钟头,长时间宅在家里,也懒于运动……这些现象越来越多的出现在我们大多数人的生活中,但是我怕这种生活会让我们养出“懒骨病”。不运动,不出门呼吸新鲜空气,不接收阳光的照耀,懒于参加朋友的聚会……一天又一天,不仅降低了自己生活的精彩度,连骨头都会由于长期的懒惰状态而变得脆弱。

对于重口味食客,我只能提醒大家,盐的摄入量过多,会加速人体内钙质的流失,如果你无法拒绝重口味的诱惑,请千万要记得为自己的身体存下本,补足钙。

市面上钙产品广告众多,让人目不暇接。选对产品才能让你补到位。营养专家介绍说,“女性补钙,需要与众不同!但是补钙不能盲目的补,因为20-30多岁女性在补钙的同时还应注意防止钙流失,所以应该选择既能补钙又能有效防止钙流失的产品。”针对我们女性同胞,建议可以选择大品牌中专门为女性订制的补钙制品,譬如说美国惠氏集团的钙尔奇添佳。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、流产的三种特殊情况

除了流产的常见的四种类型外,下面为您具体介绍下流产的特殊情况。

1、稽留流产

指胚胎或胎儿已死亡滞留在宫腔内尚未自然排出者。胚胎或胎儿死亡后子宫不再增大反而缩小,早孕反应消失。若己至中期妊娠,孕妇腹部不见增大,胎动消失。妇科检查宫颈口未开,子宫较停经周数小,质地不软。未闻及胎心。

2、习惯性流产

指自然流产连续发生3次或以上者。近年国际上常用复发性自然流产取代习惯性流产。每次流产多发生于同一妊娠月份,其临床经过与一般流产相同。

早期流产的原因常为黄体功能不足、甲状腺功能低下、染色体异常等。晚期流产最常见的原因为宫颈内口松弛、子宫畸形、子宫肌瘤等。宫颈内口松弛者于妊娠后,常于妊娠中期,胎儿长大,羊水增多,宫腔内压力增加,胎囊向宫颈内口突出,宫颈管逐渐短缩、扩张。

患者多无自觉症状,一旦胎膜破裂,胎儿迅即排出。

3、流产感染

流产过程中,若阴道流血时间过长、有组织残留于宫腔内或非法堕胎等,有可能引起宫腔内感染,严重时感染可扩展到盆腔、腹腔乃至全身,并发盆腔炎、腹膜炎、败血症及感染性休克等,称流产感染。

3、特殊情况的特殊避孕方法

女性流产后恢复期 做人工流产手术时,如果孕期在7周以内,术后子宫收缩比较好,可同步放入宫内节育器或者宫内节育系统,以进行长效避孕。但对于因避孕环脱落而意外妊娠的妇女来说,应改用其他避孕方法,最好的是口服短效避孕药,如特居乐。这种避孕药不但能帮助子宫内膜修复,还可以帮她们恢复规律的月经。

生育过的年轻女性 10月怀胎后,很多夫妻在平均长达25年的时间里需要长期避孕,这时女性可首选放置宫内节育器的方法。不过,有生殖道急性炎症、宫颈口过松或月经过多的女性不宜使用。

更年期更年期女性月经逐渐出现紊乱,排卵没有规律,避孕方法首选放置宫内节育系统。它在实现避孕目的的同时,还可以配合更年期的治疗,即口服雌激素,以避免女性诸多更年期反应。

特殊患病期 很多慢性病对女性避孕措施提出了较高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕药;患有急慢性盆腔炎、重度宫颈炎等疾病的女性不宜放置宫内节育器,这类女性最好在医生推荐下选择避孕方法。

4、特殊情况的特殊避孕方法(2)

新婚时期 新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则,口服短效避孕药是最佳选择。

探亲阶段 短暂相会容易使女性正常的排卵规律被打乱,再加上探亲时间不能根据月经周期安排,所以使用探亲避孕药最合适。此外,也可以使用避孕套、避孕栓、避孕药膜等外用避孕方法。如果是计划好的探亲,或者探亲时间超过半个月,可于当月的月经来潮第5天起服用短效口服避孕药。

怀孕及哺乳期为了不影响幼儿发育及乳汁分泌,这个时期的女性最好选择一些物理方法,如在产后6周检查时放置宫内节育器(俗称“上环”)。使用避孕套、女用避孕膜、阴道药环、皮下埋植剂等也是不错的选择,且产后42天就可以开始使用。

女性剖腹产恢复期 剖腹产对女性身体的伤害较大。产后不哺乳者可选用口服避孕药。《中国计划生育操作常规》指出,需要哺乳者在剖腹产后6个月左右,等子宫肌壁上的疤痕大部分软化后,可放置宫内节育器来避孕,此外使用避孕套也是最适合此类女性的避孕方法。

6、猜你喜欢: