高龄产妇如何为你的宝宝保驾护航_关注宝宝营养,为健康成长保驾护航

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1、高龄产妇如何为你的宝宝保驾护航

女性的最佳生育年龄是在25~29岁,但因为现在的女性面对社会的压力,很多的精力放在了工作上,等到想要孕育孩子的时候,都面对着高龄这个难题,那对于高龄产妇来说,如何才能做到优生优育?

1、孕前的充分准备。进行优生咨询,了解我该注意些什么,有针对性地做好心理准备。夫妇双方做次全面体格检查,积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患,要待病情控制后才好受孕。为了避免胎儿发生神经管畸形,孕前应按医嘱服叶酸在计划要孩子前停服口服避孕药,改用工具避孕,以避免药物成分对胎儿产生不良影响。夫妇双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使、的质量下降。平时应注意锻炼身体,如夫妇一起跑跑步、要优生,先得增强自己的体质。饮食搭配需合理,如果妇女本人是过敏性体质,孕前不要吃花生或花生制品,这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。

2、孕期保健要细致。孕早期,胚胎在子宫里发育,母体要接受多么大的生理变化总得有段适应的过程,于是孕妇就出现了妊娠反应,如恶心、呕吐……,虽然很难避免,但这些不适只是暂时的,而且即使这时孕妇摄入的营养少了些,也不致于影响胚胎的发育,只要选择可口,清淡的食物,少食多餐,多吃水果,胃里就舒服多了。

3、孕期不能和平时一样。孕早期、孕末期应避免房事,以免引起流产或早产。

4、空气污浊、人多拥挤的地方,空气中聚集着病原微生物,尽量避免去这样的场所。虽然现在尚无“操作计算机可能影响胎儿健康”的确切报导,但是,电脑操作室一般是封闭的空间,空气不流通,油墨等的挥发物以及病原生物使空气污浊;长时间坐着,易引起下肢浮肿和痔疮,因此,孕妇不宜做“电脑迷”。

5、产前检查绝非可有可无。“高龄”孕妇,需要靠现代医学“保驾”才能更有把握“优生”。

6、临产时不要紧张,若能有一位有生育经验和产科知识的人陪伴,就更好了。

7、产后,若体力不支且对育儿心中没底,不妨到“月子医院”去坐月子。

2、关注宝宝营养,为健康成长保驾护航

每个宝宝从降生起身上就背负了全家人的希望,父母最大的愿望就是自己的孩子能够健康快乐地成长。要把宝宝培养成材,需要家长在营养、教养、护理等各个方面下足功夫。

在儿童营养这方面,最重要和最困难的时期就是婴儿时期。0-3岁的宝宝,生长发育和新陈代谢的速度非常快,所以对营养的需求量往往比成年人还要高。与此同时,婴儿身体的各个系统还没有发育完全,肠胃等等都非常脆弱,所以在给宝宝食物的时候,家长要尤为小心,一定要在孩子消化承受范围之内。

三岁前的婴儿,中枢神经系统脑组织的发育速度是最快的,也是相比各个器官的发育最早的。如果婴儿时期慢性营养不良,将直接影响到大脑的发育,严重时将造成智能方面的无法弥补的缺陷。

一般4-6个月之前,母乳能提供给宝宝所需,到六个月之后,家长必须用种类丰富营养均衡的辅食来给宝宝提供成长发育所必备的各种营养。

那么宝宝到底需要哪些方面的营养呢?

人体所必需的营养素总体分为六类主要的营养素:蛋白质、矿物质、维生素、脂肪、碳水化合物和水。蛋白质能够调节生理功能、促进食物消化吸收、增强免疫力。矿物质,例如钙,是构成骨骼、传递信息、收缩肌肉的必备要素。维生素能够维持机体正常的视觉、消化、呼吸等方面的机能。脂肪的作用也很重要,能够保护脏器、供给热能、促进营养素的吸收。碳水化合物能够促进生长发育和代谢,供给热能节约蛋白质。水更是生命之源,维持生命的重要物质。

这些营养除了从母乳中获得外,在可以添加辅食之后,需要从牛奶、鸡蛋、瘦肉、谷物、干果、鱼肉、动植物油、果蔬、海产品、动物肝脏等等。总体来说的喂养顺序是液体-糊状-固体,按照宝宝对食物的适应程度循序渐进。

婴幼儿所需营养种类纷繁复杂,家长要通过食物供给以保证宝宝每种营养都均衡是一件并不容易的事情。这种情况下,可以根据具体情况自行选择补充婴幼儿营养的奶粉。

根据市场反映和家长口碑等方面的考量,美素佳儿奶粉是值得信赖的品牌奶粉。美素佳儿源自纯净的荷兰自家牧场,100%荷兰原产原罐,由新鲜牛奶直接制成,从鲜奶到罐装1次完成,更好保留天然营养小分子,更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收。且美素佳儿的母公司——荷兰皇家菲仕兰公司已经有140多年的历史,被荷兰皇室授予“皇家”称号,行业仅此一家,品牌名誉高,产品安全更有保障;此外,荷兰近80%的牧场都属于美素佳儿母公司——荷兰皇家菲仕兰公司,它的鲜奶生产总量占荷兰的80%以上,大牌生产,质量更安全,让妈妈对宝宝的营养补充更放心。

每个孩子都是父母的希望,家庭的未来。家长都应该尽到父母的责任,用教育和陪伴许诺给宝宝快乐健康的成长,关注宝宝的营养摄取,给宝宝一个健康快乐的童年。

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3、为自己的娇乳保驾护航

  乳房是伟大的,也是脆弱的。

  ——题记

  为自己的娇乳保驾护航

  充满女性魅力的乳房,是上苍赐给女人身体的十分精致的礼物,它象征着女人的阴柔,也是母性的标志,让女人自信十足,充满了魅力。只是女性到了24岁之后,紧绷结实的乳房便开始逐渐松弛。30岁以后,弹性程度降低,乳房开始逐渐下垂,这令女人开始恐惧起来,尤其是产后妈妈,乳房下垂的速度更快,弹性亦不再见。更为恐怖的是,稍有不慎,各种乳腺疾病还会找上身来,让女人痛苦不堪。

  30岁以后,女人一定要懂得并学会呵护自己的娇乳。很多女人特别关心胸部如何丰满,如何变挺,一心只想着去做什么“隆胸手术”,却不太关注乳房的保养。其实,要想你的胸部坚挺有弹性,保养才是最重要的,保养好了,你的女性柔美自然也就展现出来了。

  30岁以后,女人平时要注意做一些适当的胸部按摩,可以增进胸部血液循环,从而改善胸部胀痛、月经不调等症状,对乳腺增生也有一定的预防作用。如果在按摩时,再加上一些甘油或橄榄油效果就会更好了,这对乳房皮肤可以起到保湿的作用,能够分解老化的角质,乳晕的颜色也会变浅。经常按摩胸部,还可以舒缓压力,使人的精神放松、心情愉悦,变得更加自信。

  30岁以后,女人要定期到医院找专业人士对乳房进行检查,通过专业仪器排除病变的可能。另外,还要每个月进行一次自我检查,看看乳房外观是否正常,大小形状是否对称,皮肤有没有异常皱缩,乳头有无异常分泌物,颜色是否正常等;摸一摸乳房是否有硬块,按压时是否有痛感等。如果发现异状,立刻就医,去做进一步的检查,时刻关注乳房的健康。

  30岁以后,女人要学会控制自己的情绪,不要让自己压抑,而是要学会放松,维持一个好的心情,临床研究发现,在女性抑郁症患者中,80%以上患有不同程度的乳腺耪搞,并且癌变的几率是常人的5倍。心情抑郁若不能得到及时排解,就会淤积在体内。从而引发健康灾难。性格开朗、心态积极的人体内免疫蛋白就会很旺盛,从而让癌细胞-无机可乘。

  30岁以后,女人要规律生活,心态积极,健康饮食,这些都是在为呵护你的娇乳保驾护航。你做到了吗?

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4、“多事”之秋,露安适为宝宝健康保驾护航

每逢秋季,天气逐渐转凉后,宝宝“小肚子”稍不注意,就会有腹泻的情况。尤其是年龄较小的宝宝,一旦闹起肚子来,缺乏经验的“新手妈妈”就会措手不及且心疼不已,舒爽的秋日一下子变成烦恼的“多事”之秋。露安适认为,对于宝宝秋季腹泻的防治和护理方法,家长朋友们要有一个更全面的了解。那么,我们来一起学习一下吧~

【宝宝腹泻不要怕,cue住源头很重要】

秋季引起宝宝腹泻的原因有很多,如果家长在护理过程中不能从源头着手,那么宝宝的腹泻问题就很难解决。

lelch露安适发现,0至3岁的婴幼儿是易感人群,这个年龄段的宝宝肠胃功能发育不完善,比较娇弱,再加之季节因素,孩子若是着凉、吃了冷的东西或是本身体质就比较虚弱,很容易导致“寒湿泄”,这时候,建议给孩子做好保暖工作,同时吃一些清淡的流质软食。若发现孩子腹泻的同时,还伴有发烧、呕吐的症状,那么很有可能是遭受了“轮状病毒”的袭击,这种情况就需要家长带孩子去医院就诊,配合药物治疗。

【用露安适hold住特殊时期,妈妈更安心】

妈妈们都知道,宝宝如果一不小心“闹肚”,就会出现水样便。高峰时,宝宝一天可能腹泻十多次,如果排泄物一直糊在宝宝的小屁屁上,孩子会更加难受。想要减轻宝宝腹泻期间的不适感,正确的护理方式就非常重要。

宝宝拉肚子时,有大量的水便袭来,在此期间,一款强吸力又柔软的纸尿裤必不可少。露安适日夜分护纸尿裤,有着buttockcare柔臀健脂护理配方,更亲和宝宝皮肤;同时用料轻柔薄透,可快速吸收汗水、尿液和稀便;面料上的立体凹凸透气孔,如同宝宝的贴身小空调,帮助宝宝迅速排出臀部闷热湿气,降低宝宝红屁屁发生概率~有了这样的纸尿裤,一方面可以维持宝宝屁股干爽,不会红屁股;另一方面可以安全防漏,助力家长做好护理宝宝的工作。

要知道,宝宝腹泻会对臀部肌肤产生刺激,导致产生红屁屁。家长要注意在做好防护工作的同时,臀部肌肤护理也很重要~妈妈们在清洗干净宝宝的小屁屁后,可以使用露安适婴儿护臀软膏,舒缓修护宝宝受损的皮脂膜。作为“红屁屁”克星的露安适婴儿护臀软膏,蕴含氧化锌、霍霍巴籽油、dragoderm德国小麦蛋白等温和成分,可以真正预防或改善宝宝的红屁屁现象,呵护薄皮肤。

【不让烦恼占据秋日c位,有露安适保驾护航】

lelch露安适始终心系婴幼儿的健康成长和高品质妈妈的需求,经过4年研究积累,露安适率先提出了“微气候下的日夜分护”理念,研制出buttockcare柔臀健脂护理配方,呵护婴幼儿的薄皮肤。这个秋天,让“薄皮肤护理专家”露安适来帮助妈妈和宝宝解决秋日烦恼,安度“多事”之秋~

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