肚里怀手上抱 二胎妈咪很心累_肚里有娃 体重就这么增加

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1、肚里怀手上抱 二胎妈咪很心累

  照顾一个2岁大的孩子,本来就已经让那些新妈妈身心疲惫了,那么对于那些又怀有第二胎的妈妈们来说,无疑是难上加难。她们既要照顾肚子里孩子的状况,注意各种情况的发生,还要对2岁的孩子加以引导和关怀。多种情况的累加,有时候会另她们有些烦躁。

  让自己保持冷静

  当你的漂亮又有些淘气的小孩子表现得有些过分的时候,你一定要保持冷静。如果你因为孩子的滑稽或者稀奇古怪的动作而感到很烦躁的时候,那么这种焦虑不安的心态只会加剧这种态势。国家卫生协会指出,在怀孕期间产生的压力会对正在发育的胎儿产生极为不利的影响。会导致宝宝的睡眠问题和高血压的产生。因此,当你在介入初学走路的孩子的地盘的时候,深吸一口气。

  避免过度用力

  不要试图弯曲身体而把孩子抱起来,同时也要避免把孩子举起来。你一定不希望拉伤你的背部或者弄伤自己。怀孕之后的前三个月,举起重物是很不恰当的。只需要想一想你的宝宝有多重—很可能比健身房的哑铃还重。试着和你的小宝宝交流,告诉他你希望他做什么。你可以说“不要对妈妈大声喊”或者“你要安静地坐着,直到我叫你动才可以”。

  考虑孩子的感受

  对于第一个孩子来说,家里又来了一个新成员,这可能很难让他们接受。一个2岁大的孩子可能不懂得如何与其他人来分享你。而且在带着他的弟弟或者妹妹的时候,会感到很焦虑。因此,你要考虑一下你的孩子的行为趋势是否与你的逐渐隆起的腹部有关系。当你明白了孩子为什么会急躁易怒的时候,有助于你处理孩子存在的问题。

  设立高标准

  的确,在怀孕的同时还要照顾一个2岁大的孩子,这是一件令人伤神费力的事情。你自然会感到疲倦或者甚至是感觉不太好。但是,约束一个2岁孩子的关键则就是要把握一贯性原则。要让你的孩子明白,无论你怀孕与否,你都希望他能够有出色的表现。

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2、肚里有娃 体重就这么增加

怀孕期间你增加的体重会在生完孩子后神奇的消失,因为这些重量来自于你的宝宝、胎盘以及增加的血容量。那么这些又是如何作用在你的身上呢?

1.孕期体重按周增加

对于孕妇来说,体重每周都有变化。别担心,这意味着你的孩子的重量也在增加。与其说增重是孩子的原因,更不如说是由于体内脂肪和保水性的增加。当你生完孩子后,身体额外的重量也会自动消失不见,但是遗憾的是体脂肪不会也消失。如果你决定母乳喂养,或者你确实增重太多,你就不得不选择其他方式来减掉多余的脂肪了。

2.孕期体脂肪增加的原因

原因之一是因为你的身体正在为母乳喂养做准备。母乳喂养婴儿实际上每天需要高达500- 800卡路里,哺乳期间体脂肪额外的增加是为你和你的孩子的营养作保障。原因之二,体内脂肪也可以防止传染病的发生,因为缺乏营养的母亲更容易得病。而你的体重增加主要由于几种荷尔蒙引起。你可能听说过黄体酮和松弛素,它们都是在孕妇怀孕的时候激增,并且能增加孕妇的胃口。如果增长的胃口还是不够营养的话,第三种荷尔蒙就会产生,同时让你的体重增加,那就是缩胆囊素。它可以加强你的消化吸收能力。最终在三者的作用下,你的体重会上升。

3.体重增加的科学标准

按照经验法,每周增加超过4磅(2公斤)被认为是一个较快的体重增加。这时你应该和医生讨论一下。同时,相比腹部和胳膊的增重,下肢的增重问题更轻一些。不过当你母乳喂养的时候,首先就要消耗在臀部和下肢的脂肪。越来越多的研究表明,上半身脂肪堆积是胰岛素抵抗和糖尿病或代谢综合征的一个标志。为了避免脂肪堆积在你的上半身,你要尽量减少糖的摄入,同时锻炼也有助于降低抗胰岛素性的风险。你也要向护士要求做葡萄糖的测试。

4.避免过度增重的措施

首先,一定要吃健康有益的食物,控制血糖的同时必须尽可能保证身体所需营养的获取。然后在维持常规健康饮食习惯的同时,适度而有规律地运动锻炼。你可以慢慢养成快步走的习惯,也可以尝试适合怀孕做的瑜伽。这些都可以帮助你控制在孕期的体重。

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3、宝宝磨牙是因为肚里有虫吗

宝宝肚里有虫确实可能会导致磨牙,这是因为,当宝宝的肠道有蛔虫时,蛔虫分泌的毒素就可能会对肠道造成刺激,导致宝宝的肠道蠕动加快,从而引起消化不良、宝宝肚脐周围疼痛以及睡眠不安宁的症状。

当蛔虫产生的毒素刺激得是宝宝的神经时,就可导致宝宝的神经兴奋,从而引起磨牙症状。

除了蛔虫,蛲虫也是引起宝宝磨牙的一种肠道寄生虫。它同样会在宝宝的体内分泌毒素,一方面引起宝宝肛门瘙痒,另一方面影响宝宝睡眠并导致磨牙。

由此可见,当宝宝肚里有虫时,是可能导致磨牙的。但这并不意味着肚里有虫是宝宝磨牙的唯一原因,因此,妈妈们不能因为宝宝磨牙就擅自给宝宝吃打虫药。

4、为什么不能把痰吞入肚里

  痰是人体组织与细菌、病毒等有害物质作斗争的产物,它常含有粘液、坏死脱落的上皮细胞、死亡的白细胞、细菌、尘埃等等。肺部疾病患者,尤其是支气管扩张、肺脓肿、空洞性肺结核、肺水肿、肺泡细胞癌、脓胸或肝脓肿破人支气管时,每日有大量痰排出,有时病人因为不能随地吐痰,一时又忘记带卫生纸,结果强行把痰吞咽下肚里,这样做对健康是十分不利的。

因为痰中常常带有各种细菌、病毒和异物,一般痰液每毫升含细菌5 000~7 000个之多,上述疾病痰中的细菌含量更高。如果我们不将痰排到体外,而吞入胃中,有一部分细菌虽可被胃酸杀死,而更多的细菌则存活下来进入肠道,以致引起肠炎等疾病;如果吞咽下去的是空洞性肺结核的痰,就可以患肠结核;如果吞咽下去的是肺癌的痰,因痰中带癌细胞,可致肺癌转移,那是很危险的。

所以,有肺部疾病的人,尤其是有上述疾病的人,有痰既不能随地吐,也不能往肚子里咽。正确的方法是将痰吐到痰盂里,也可先吐到卫生纸里再行处理。这样既能够保护自己健康也可以保持环境清洁卫生,一举两得。

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