新生儿睡眠不踏实的原因_新生儿睡眠不安、哭闹的原因

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1、新生儿睡眠不踏实的原因

一般的情况下,新生儿睡觉不踏实的原因主要有以下几方面:

1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。

2、尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!

3、衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。因此爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。

2、新生儿睡眠不安、哭闹的原因

当新生儿睡眠不安、哭闹时,应当仔细查找原因,最常见的原因有以下几种情况:

因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安,如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等,使新生儿极不舒服甚至体温上升,此时只要将室内温度降下来,或将包被松开就可以解决问题了。与此情况相反的是对新生儿保暖不足,室内温度过低,尤其是在冬季无条件取暖的地区更容易发生,新生儿的体温可以不升,手脚冰凉,哭闹不安等,此时可采取一些简易的保暖措施就可以解决了,如调高室内温度、用热水袋或热水瓶放在新生儿被褥外面取暖,也可将新生抱起来与母亲的胸腹部直接接触来取暖,也是很好的办法。当新生儿大小便后将尿布被褥弄湿,也可使新生儿身体不舒服,即便是使用“尿不湿”也会使新生儿不舒服,只要将湿尿布换下来,换上干爽的清洁尿布就可以了。新生儿在睡梦中饥饿了也会哭闹不安,喂喂奶,吃饱了很快就又入睡了。仅有个别的新生儿是因先天性维生素d缺乏性佝偻病引起的夜间哭闹和不安,着是因为母亲在怀孕时因维生素d不足而引起的钙不足,使得新生儿体内也缺乏钙导致神经兴奋性增高,引起夜间惊哭,这需要请医生来解决。新生儿患有尿布疹、湿疹、皮肤糜烂等情况时,也是引起新生儿哭闹不安的原因。当新生儿睡眠不好时,有哭闹不安的情况出现时,应仔细寻找原因,有针对性地采取措施就可以了。如果实在查找不到原因,采取一定的措施后仍无济于事,这可能与新生儿的气质有关,那就需要母亲仔细观察,如何顺应他的生活规律,使他安静下来,不妨常常抱抱他,与他“说说话”,抚摸一下他的头部、身体等,使他产生一种安全感,可能会好一些,这样母亲就要辛苦一点了

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3、新生儿睡不踏实的原因

新生儿需要充足的睡眠,但根据大多年轻家长们的反应,他们的孩子每到晚上都不好好睡觉,总要醒来好几次,他们对此十分的疑惑。其实导致新生儿睡得不踏实的原因有很多种,大家需要对症下药。

1.饿了

宝宝在刚出生的三个月之内都需要定时喂奶,大概两三个小时就要吃一次,所以在这段时间里,就算宝宝在夜里经常醒来要吃奶也是正常现象。但这也仅限于三个月之内的婴幼儿。

2.环境因素

宝宝的睡眠质量还和环境有关。温度适宜、足够清净的环境才最为适合宝宝睡眠。因此,大家应该为孩子营造一个良好的睡眠环境,在孩子睡觉的时候,尽可能不要玩手机,也不要大声说话。如果室外长期有噪音传来,从孩子的健康发育方面出发,小编建议尽快搬家。良好的睡眠对婴幼儿来说非常重要。

3.白天睡眠充足

虽然新生儿需要充足的睡眠,白天晚上都需要睡觉,但随着时间的推移,几个月之后他们就要适应白天黑夜。如果家长们让孩子在白天睡太多,晚上自然就睡不着了。

4、新生儿睡眠浅的生理原因

正常来说,新生儿的睡眠时间应该是16个小时左右,很多妈妈对比下自己宝宝,都说没有睡那么多,认为新生儿容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,都是醒着的状态。于是,宝宝一发出声音,就赶紧哄着拍着。但其实,宝宝是在睡眠状态的,只是属于浅睡眠状态。这种状态是生理原因决定的,非常正常。

孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。

家长不要认为他睡得不踏实,实际上这个孩子浅睡状态就是这样的,所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦,到清晨的时候浅睡就做梦,小孩也可能在做梦,不过他不会说。在浅睡的时候,实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存,有的时候大脑蛋白质的在合成,有的时候大脑做梦刺激,也是帮助大脑发育的,白天刺激不够,睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说,对孩子的脑部发育越有作用的,所以越小的孩子浅睡时间越长。

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