孕妇拉肚子吃什么水果好_宝宝拉肚子吃什么水果

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1、孕妇拉肚子吃什么水果好

导致孕妇腹泻的原因有很多。一份调查报告显示,孕妇腹泻最常见的原因是感染,如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间,尤其是前三个月里,对食物的清洁程度,一定要严格把关。那孕妇拉肚子吃什么水果好?

1、番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素c而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果

苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

3、樱桃

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

2、宝宝拉肚子吃什么水果

水果除了口味香甜受欢迎外,它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素c的含量最多。加之一般的水果都是生吃,果汁内的维生素c可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌,从而帮助消化。

那么,宝宝拉肚子吃什么水果呢?

首先,选择苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。同时,苹果中的果胶能凝结稀水,让宝宝尽快好起来。

其次,选择当季水果。新鲜水果能够更好地保存营养,避免反季节而造成的营养流失和对小孩身体不利的情况,比如,夏季西瓜,春季樱桃。当然,最好不要多食,避免引起肠胃不适,加重病症,如果宝宝不喜欢这种水果,可以由妈妈吃一些,通过乳汁让营养传递到宝宝体内。

3、孕妇拉肚子怎么办

妊娠期由于孕妇体内激素的变化,肠胃蠕动会减慢,所以孕妇会比孕前更容易受外界的影响而出现拉肚子的现象,如饮食习惯的改变、细菌感染等都易诱发孕妇腹泻,孕妇拉肚子不仅自己难受,也可能会影响胎儿的健康,那么怀孕拉肚子该怎么办呢?

孕妇拉肚子怎么办?

1、适当的补液

孕妇拉肚子最常用处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

2、清淡饮食

孕妇拉肚子时在饮食上就要及时进行调整,拉肚子期间最好食用一些低脂、清淡、流质的食物,如米汤、新鲜果汁等,以少量多餐为佳,注意不要吃会产生气体的流质食物,如牛奶、蔗糖等,更不要吃哪些油炸、辛辣的食物。

3、用药要注意

拉肚子的孕妇如果一定要用药,千万不可自己随意使用药物,如常用的多种抗生素和抗原虫药物,孕妇使用后很容易影响胎儿的健康,此外还有一些鸦片类止泻药物,可能会引发细菌大量生长及重复感染,使用后只会加重腹泻,所以孕妇用药一定要遵医嘱,谨慎用各种药。

4、急性期禁食

若孕妇在怀孕期间出现急性腹泻,那么就要暂时禁食来让肠道完全休息,必要时还需要做静脉输液,以避免失水太多而导致脱水。此外要注意的是如果拉肚子期间出现胎儿异常,那么一定要马上就医治疗,以免病情加重而出现早产或流产的现象。

4、拉肚子可以吃什么水果

拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素,但是很多水果是容易引起腹泻的,那么腹泻能吃的水果有哪些呢?

1、苹果:

苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、荔枝:

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴:

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

4、桃子:

喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃:

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子:

具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

7、梨:

其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

8、香蕉:

也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。

9、樱桃:

味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

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