哺乳期修牙 这些注意事项要牢记_哺乳期同房的注意事项

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1、哺乳期修牙 这些注意事项要牢记

妇女在哺乳期也是属于一个特别的群体,因为哺乳的妈妈各方面因素都很有可能关系到宝宝的健康生长发育,所以在哺乳期妈妈们也是要特别注意,担心一些事项对宝宝造成一定的影响,比如哺乳期修牙,有的妈妈由于牙齿存在问题,在妊娠期一直担心胎儿的发育而没办法进行就医处理,那么到了哺乳期修牙可以么?

哺乳期可以修牙吗?

在我们日常生活中,正常情况如果对身体有着太大的影响,哺乳期的妈妈一般是不建议有一些什么药物治疗之类的,不过如果由于身体健康的需要,需要进行就医的,也是可以咨询一下医生,医生也会跟据你的情况而定下治疗方案,这样的话,一方面既可以保证妈妈的身体健康,又不会影响到哺乳期的宝宝。

哺乳期修牙一般情况下是可以的,因为修牙是属于局部的用药,而且用药量相对也是很小,一般情况下修牙是牙髓的治疗,还有就是龋齿的充填,这种治疗相对都是比较简单,不会复杂的,用药小对于哺乳期是不会有影响的。

在修牙中,妈妈可以错开哺乳期的时间,然后多喝一些水,这样的话既使有药物传递到母乳上,也基本上都被稀释到没有了,对宝宝的健康是不会有什么不利的影响的。相反,如果宝妈的牙齿没有得到及时的治疗,后果越来越严重的话,那么也同样会影响宝宝的健康,也会影响到乳汁的分泌。妈妈乳汁的分泌除了跟饮食有关,跟身体状况也是有着息息相关的关系,所以妈妈的身体也是非常重要的。

哺乳期修牙注意事项

一、进食规则

在哺乳期一般建议妈妈们的饮食规则为少食多餐,一天之内进食次数可以在五到六次,这样的话可以充分的吸引到营养。三餐正餐一定要有规律性,不能为了减肥而减少用餐次数。

二、食物的选择

哺乳期食物的选择要以清淡为宜,营养丰富且容易消化,高蛋白质类的新鲜蔬菜为基本食材,尽量选择低热量高营养的食物。避免食用生冷的食物,一些酸食物避免摄入,吃的食物要控制盐分,对于高热量的甜食要尽量少食,还有就是刺激性的食物一定要尽量少食或者是不食。

三、不食会抑制乳汁分泌的食物

在我们日常生活,有些食物是会抑制乳汁的分泌的,那些食物要避免食之,以免影响乳的分汔,比如:韭菜、麦牙等食物是不宜食用的。

四、远离香烟

香烟对宝宝的影响是非常大的,香烟里含有一种叫做尼古丁的成分,尼古丁对宝宝的呼吸道发育是有着非常大的影响,所以哺乳时的妈妈一定不能有抽烟的行为,除了不能有吸烟的行为之外,也要杜绝二手烟的吸入。

五、过敏情况

哺乳期的宝宝有的皮肤会出现过敏的现象,宝宝可以观察一睛宝宝的皮肤情况,如果有的宝宝会出现红疹,其实有时候是跟宝宝是否有吃到造成宝宝过敏的食物有关,所以宝妈可以多加的注意并观察。(()专稿,如需转载请注明出处。)

2、哺乳期同房的注意事项

对于哺乳期的妈妈来说,除了要面临宝宝喂养的问题,还有一个更重要的夫妻问题,那就是产后性生生活的恢复。很多妈妈在产后很长的时间里,常常会因为各种原因来回避同房,比如哺乳期同房会不会影响乳汁、哺乳期同房会不会再次怀孕、哺乳期同房不顺利怎么办等等。其实,哺乳期同房不顺利不单单是因为生产损伤和产后激素变化的原因,新手父母应该对产后性生活有更多的了解,来度过这并不短暂的哺乳期。

一、哺乳期可以同房吗?

医生一般会建议产后42天(6周)复查以后,再恢复性生活。但是具体到每一对夫妻,恢复的时间是因人而异的,所以产后复查没有问题以后,一般是可以恢复同房的。

哺乳期同房不顺利的原因如下:

1、泌乳素水平的提高。产后的阴道在低雌激素的作用下变得很薄,干涩,缺乏弹性和延展性,同房的过程中感到不舒服的摩擦感、灼烧感甚至疼痛感是很常见的。

2、心理敏感。有些妈妈在分娩的时候经历了会阴侧切和撕裂,即使已经恢复好了,但是心理还是很敏感。

3、身体疲惫。产后频繁要给宝宝喂奶,睡眠和休息都不够,甚至还遇到一些哺乳的困难和压力。还有一个重要的原因,产后身材走形,对自己不自信,抗拒恢复性生活,这都是影响性欲的重要因素。

其实,性生活的范围很广泛,并不仅仅是阴道性交,也包括拥抱、接吻、爱抚口交等等,如建议新手父母要好好沟通,彼此需要什么样的帮助,在身体和心理没有准备好之前,不要匆忙进行。

二、哺乳期同房会不会怀孕?

母乳喂养的妈妈,月经复潮的时间会有所延迟,每一位妈妈的月经复潮时间都不一样,当月经复潮以后,就意味着需要避孕了,否则就有怀孕的可能。有些月经复潮较晚的妈妈,可能在恢复月经之前就已经开始排卵,所以更需要避孕。

在哺乳期间有性生活,但没有采取避孕措施,就可能在哺乳期怀孕。在月经复潮以后,暂时还没有再生一胎的打算,那么在哺乳期间也要避孕,不然怀孕的机率会很高。

三、哺乳期同房会影响乳汁吗?

乳汁的分泌和质量跟妈妈的饮食、睡眠、情绪、休息等方面有影响,所以担心哺乳期同房会影响乳汁质量,这是没有必要的,同事,亲密也不会影响乳汁的产量。

3、哺乳期来月经注意事项

妈妈们在生产完宝宝之后,也就是在哺乳期的时候,如果有来月经,都会有很多的疑惑。那么快来看看究竟哺乳期第一次来月经的困惑有哪些吧。

对于首次产出宝宝之后的妈妈,产后第一次来月经的时间都会不是很有规律可循,就算来了月经也不太稳定,会有种断断续续的感觉,所以新妈妈们要有一段时间修养,才可以恢复到正常的生理周期。部分新妈妈反应,在产后第一次来月经的时候月经量会比较少,甚至少到不仔细看很难注意到。其实造成产后月经量很少的原因大概有以下几点:

1、子宫发育不良。

2、产后新妈妈们身体虚弱,要进行一段时间的调理。

3、因劳累过度或者着凉感冒都容易导致妈妈们月经量较少。

4、心理因素。新妈妈们容易受到外界因素的影响导致情绪波动较大,这些都容易导致例假量少。

5、内分泌失调。

4、哺乳期妈妈饮食的注意事项

一旦开始下奶,妈妈们就会比以前容易口渴,而且胃口也会大增,这个时候关于怎样吃喝、吃喝什么才有利于下奶的建议也扑面而来。下面我们将为哺乳妈妈们提供以下几个饮食建议,希望你们能够从中受益。

与其加倍进食不如加强营养。作为正在哺乳的妈妈,你当然有权利借此机会满足自己的食欲。然而,和怀孕时一样,哺乳也不是放纵自己食欲的通行证。与其单一把饭量加倍或者过多食用一些营养价值低的甜点和垃圾食品,不如吃一些有营养的食物,将每日的热量摄入量提高25%(在一些情况下,多达50%),并且做到膳食全面。

五味俱全。因为哺乳妈妈摄入的大部分食物都有可能会变成乳汁,所以很多妈妈认为,在哺乳阶段自己只能吃一些清淡无味的食物。实际上,大多数哺乳期婴儿都能够愉快地接受妈妈所吃的各种食物,即使是咖喱、洋葱、甘蓝、椰菜也没有问题。除非哺乳妈妈对某种食物过敏,或者你确定某种食物会让你的宝宝不舒服,那么大可不必把它们从你的餐桌上拿走。

保持体内充足的水分。虽然“喝牛奶就有奶”这种说法是不对的,但是多摄入流质的食物,保持体内充足的水分,能够使妈妈们的哺乳更加顺利。有些妈妈在每次哺乳时,只要一射乳就会感到口渴,这就能提醒她们注意饮水。如果你没有这种感觉,那么就通过哺乳次数来提醒自己饮水,从而保持体内充足的水分。

药物

在你服用任何药物之前,都要事先考虑一下这些药会不会影响到你的乳汁,进而伤害到宝宝。然后再进一步向医生核实。事实上,有些药物根本不会渗入乳汁,有些药物即使渗入乳汁,也不会对正在吃奶的婴儿产生影响。

不良嗜好

咖啡因。偶尔享用一点含有咖啡因的饮料并不会影响哺乳。国际母乳协会的相关报告显示,每天饮用含有咖啡因的饮料不超过3杯,就不会对哺乳期的母亲和婴儿造成任何危害。尽管如此,如果你发现你的宝宝容易生气或者总爱哭闹的话,你就该尝试减少或者逐渐停止摄入咖啡因。

香烟。如果你在怀孕期间已经把烟戒掉,那么现在是最不应该开戒的时候。如果之前你没有戒烟或者戒烟失败,那么为了宝宝和自己的健康,现在把烟戒掉也是个不错的时机。在哺乳期抽烟不仅会伤害自己的健康,而且会使烟草中的化学物质进入乳汁,从而对婴儿造成危害。同时,二手烟也会增加婴儿遭受感染、哮喘、婴儿猝死综合征的几率。如果你没有办法不抽烟,那么我们建议你在每次喂奶之后立即抽上一根,而且控制每天只抽几根,不要在婴儿身边、家里或汽车里抽烟。

酒精。哺乳期的妈妈大量摄入酒精会对婴儿造成一定的伤害。如果你不得不喝上一些的话,那么一定要在喂完奶之后马上喝,因为过不了多久(30~90分钟)酒精就会进入乳汁,大概两个小时之后乳汁中的酒精浓度才会降低或消失。所以,要开始下一次喂奶,你需要等到两个小时之后,或者也可以干脆把这一次的乳汁全部“挤出扔掉”。

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5、哺乳期的注意事项

在哺乳期妈妈必须重视食养,不仅要补充生产的损失,而且还要满足婴儿的需要。最重要还要了解清楚应该注意的事项,哺乳期的饮食不应无限度地加强营养,而是要注意科学搭配,通过科学饮食摄取充足、均衡的营养,调养好身体。

1、哺乳期不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

2、哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

3、哺乳期不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

4、哺乳期妈妈要特别注意饮食,饮食要清淡,禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物,营养要均衡,多喝猪蹄汤,豆花汤,粥等食物,可以帮助下奶,使奶量充足。宝宝在吸乳时要一侧吸完再一侧,不要淤积奶,不然会造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。

5、哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。

6、哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

7、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

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