隔夜菜可以吃吗 怎么处理隔夜菜不浪费_皮皮虾怎么吃不浪费

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1、隔夜菜可以吃吗 怎么处理隔夜菜不浪费

从爷爷奶奶那一辈人开始就提倡勤俭节约,他们那辈人经历过闹饥荒、吃过泥土,所以格外珍惜粮食。当勤俭节约的优良传统传承到我们年轻人这一代的时候,大家却有所质疑了。

头一天晚上吃剩下的饭和菜究竟是应该按节约传统倒掉呢,还是应该处于健康的角度把它吃掉呢?其实,隔夜不能吃吃针对某些事物,接下来就和小编一起来看看哪些菜不能隔夜吃。

一、剩菜剩饭为何会致癌

剩菜、腌菜或熏肉中,含有一种致癌性很强的物质叫做亚硝酸盐。如果这种物质经常出现在胃肠道,就容易让人得癌症。另外,剩菜中还含有大量的细菌微生物,这些真菌和食物一起产生大量的亚硝酸盐和肿胺,侵害胃黏膜,就容易引发胃溃疡,甚至可能转变为胃癌。

二、哪些隔夜菜不能吃

1.绿叶菜隔夜最危险

通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。

2.银耳蘑菇要当心

不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。

3.久放鸡蛋很危险

很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险。如果蛋已熟透,而且低温密封保存得当,隔夜再吃是没有问题的。

2、皮皮虾怎么吃不浪费

在吃皮皮虾的时候,你是不是胡乱咬一通然后把壳给扔弃呢?这是不好的哟,不仅会浪费掉很多肥美的虾肉,还有可能让虾身上的倒刺刮伤口或者手呢!那么皮皮虾怎么吃不浪费还不扎手呢?我们一起来了解下。

皮皮虾有一层坚硬的壳我们都知道,加上它尾巴上的倒刺,就是扎伤我们的凶器,想要吃到一条完整的皮皮虾,就必须要先剥壳,并把它的尾巴去掉。

可以用小剪刀,从甲壳的最边缘剪开,左右都剪掉大概2mm到3mm,壳就自动的与肉分离了,这时候我们再用手轻轻一剥,就能看到完整的虾肉了。

在剪开甲壳之后,先拿去甲壳,然后抓住露出来的肉,只要一拽,哪个尾巴就掉了,里面的肉也就出来了。

还有一种方法是用筷子,不过步骤相对来说比较繁琐。要先把它的尾巴拧断,然后用筷子从尾部的缝隙处插入,紧贴着虾壳一直插到脖子的位置,然后将虾头和虾身呈直角固定住,另一只手用力剥,虾壳就能脱落了。

不管用哪种方法,反正在吃皮皮虾之前,记得要先把壳给剥了,这样吃起来才不会浪费,也不会被扎伤。

3、产后母乳过多也困扰 这样处理不浪费

生娃后,有的妈妈担心母乳不够娃吃,有的妈妈则是因为母乳过多而困扰,那么母乳过多怎么解决呢?

母乳是宝宝的上乘口粮,许多母乳少的妈妈被怎么才能追奶和怎么才能坚持更久时间母乳喂养所困扰。但是,也有一部分妈妈困扰于母乳过多,因奶水过多发生的情况而犯难。

妈妈泌乳过多的表现

1、乳汁多到经常会流出来或喷出来;

2、由于奶水过度,宝宝经常难以衔乳又或者经常松开乳房,好不容易才含上乳头,没过多久又马上挣扎着吐出来;

3、泌乳过快,宝宝喝不了,还会出现咳嗽、吐奶的情况,甚至会出现不愿意吃奶;

4、妈妈感到涨奶,程度严重的还会出现堵奶、乳腺炎等情况,增加哺乳困难。

妈妈乳汁过多该怎么办?

1、教宝宝掌握正确的衔乳方式

一般来说,当成功开始母乳喂养,妈妈的乳汁分泌会变得有规律,刚刚好满足宝宝的需求,达到供需平衡。如果乳汁分泌过多或过少,可能是宝宝的吸乳方式或者频率不对。妈妈在哺乳时要留意一下,宝宝是否正确衔乳,这样才能让宝宝吸奶更顺利。

2、喂奶前先挤出少许奶

如果乳汁分泌依旧过多、过急,建议妈妈在每次哺乳前,先用手或者吸奶器挤出一些奶,不需要挤太多,只要乳房不那么充盈即可。挤出来的奶可以装入专门储奶袋或者奶瓶里,可以放入冰箱的冷藏室内冷藏约7天,又或者放入冷冻室内冷冻,可放置3-6个月。

3、调整哺乳姿势

泌乳比较快,妈妈还可以换个哺乳姿势,比如让宝宝面对你坐着,头轻微向后仰。你也可以躺着或者半躺着,将宝宝放在身上喂奶,可以减小重力的作用,也能让乳汁的流速减缓。

宝宝开始吮吸并且刺激泌乳反射,又或者宝宝开始呛奶、吐奶时,先暂停喂奶,可以让过多的母乳喷到毛巾上,让流速变慢时再喂奶。

4、想办法把奶量降下来

有的职场背奶妈奶水实在太多,甚至会漏奶,妈妈可以用胳膊或手掌根部压住乳头几分钟,也可戴上防溢乳垫,以防尴尬。当然,背奶妈妈也可以根据宝宝的需求计划挤奶的量,并尽量把挤奶时间平均分配。

5、缓解胀奶不适

妈妈奶水过多,容易出现胀奶的情况,非常难受,可用手挤、吸奶器吸、冷敷,都可以缓解胀奶不适。

母乳的神奇功效

1. 母乳泡手洗脸

不少爱美人士喜欢用人奶做面膜、洗脸、洗手,称人奶是“美白黄金”。

事实上,人奶和牛奶、羊奶一样,都含有丰富的蛋白质、油脂、氨基酸,可以使肌肤充分吸收蛋白质、油脂等成分,起到润肤、美白、养颜等效果。

但是,乳汁、唾液、分泌物、血液都会传播疾病,产妇自己洗洗就算了吧!

2、母乳冰棒

宝宝出牙的时候会很痛苦,冷的、硬的东西会缓解痛苦。将母乳用模具冷冻成冰棒是一个不错的选择,只不过这个方法在国外很流行,国内的妈妈大多时候不敢尝试。

3、宝贝眼睛发红

用母乳滴眼见效很快,蚊虫叮咬后用母乳涂抹可消除红肿,防止乳头皲裂,滴几滴在宝宝的鼻孔里会缓解鼻塞。

4、宝宝鼻子堵塞

宝宝的小鼻子每次早上都会被堵得哼~哼~的,这个时候可以滴几滴母乳在她的小鼻子里面,可以帮助他缓解鼻塞的状况;

5、防止乳头皲裂

每次喂完奶,挤两滴奶涂下乳头,可以防止乳头皲裂。比各种乳膏好用

6、缓解布疹、红屁股

宝宝如果尿布疹、红屁股,可以擦拭一些母乳在宝宝的屁股上,可以消除臭味及黏腻感,母乳可以快速被皮肤吸收,非常有效。

7、缓解婴儿的痤疮、痱子

母乳也可以应用在婴儿的痤疮、痱子和其他皮肤碰撞,它可以让宝宝的皮肤慢慢恢复到原本的光滑、柔嫩。

8、愈合伤口

母乳也是一种天然的抗生素,将它擦拭在切伤或是擦伤的伤口上面,很快就可以愈合,不再有红肿的现象。(参考网站:搜狐)

4、吃不完的辅食怎么保存?这样做营养不浪费

吃不完的辅食怎么保存?想必这是很多家长都会非常想要知道的。那么下面就跟着一起来看看小编分享的这篇文章吧!

蔬菜泥算是宝宝比较早需要添加的辅食了,做起来也简单。但宝宝食量不大,一次往往能做出宝宝一餐的几倍分量。多出来的蔬菜泥就这么扔了就太浪费,懂得蔬菜辅食的保存秘诀,锁住营养,那才叫聪明妈妈!

不同种类保存时间不同

叶子菜泥:现吃现做,或者当天少吃多餐地吃完。一般叶子菜辅食保鲜时间不要超过8个钟,超过的话就不能让宝宝吃了。因为叶子菜比较多硝酸盐,容易分解成亚硝酸盐,宝宝吃了就不健康了。

根茎类菜泥:4℃冷藏2天内吃完。

辅食保存选对工具

现在市面上卖的辅食盒,一般是就是pp、硅胶、玻璃这三种材质的,选购时可以从密封性、易取性等方面考虑。

1、密封度要好的

最好选有盖子的,这样密封好才能减少空气中细菌的滋生,让食物更好地保存,宝宝不容易坏肚子。

2、考虑材质能存放的温度

玻璃材质要留意一下是不是能放到冰箱里的,有些玻璃是在低温下容易爆裂。选择耐高温可以方便加热时不会爆炸或变形。

3、最好能分装的

密封容器一般有独立的也有分隔型,妈妈们最好选择能分装成小盒或者小袋。如果是一大盒地直接拿去冷藏保存的话,当要拿出来用的时候,辅食又要经历一次“在外游历”,没吃完又剩下的又重新回到冰箱冷冻,这样一温一冷,食物也是容易变质的,新鲜度也会降低。

解冻加热小窍门

1、隔水加热

冷冻过的最好通过隔水加热的方式来解冻,室温解冻不仅慢,而且容易滋生细菌。把辅食装在耐热容器中,当锅的水加热到将沸未沸的状态时,直接放入水中,食物变热了就可取出。

2、充分搅拌

加热后要将辅食充分搅拌才能给宝宝吃,避免受热不均匀,四周热中间冷。

3、借助辅食机

可以把要解冻的辅食放到耐高温的容器里,然后放入辅食机解冻加热到适合宝宝吃的温度就行。(参考网站:太平洋亲子网)

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