盘点宝宝吃鱼的种种好处_父母对于宝宝吮吸的种种疑问

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、盘点宝宝吃鱼的种种好处

鱼肉有着丰富的营养价值,给宝宝多吃鱼既有利于宝宝的生长发育,也有利于宝宝的智力发展。

古人云:鱼之味,乃百味之味。鱼肉富含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育。鱼肉中epa和dha可以让宝宝更聪明。

一、鱼的营养价值

1、维生素

鱼中所含的w-3系列脂肪酸,以epa及dha含量最丰;此外,鱼油中含有极丰富的脂溶性维生素a和维生素d,特别是鱼的肝脏部分含量尤多,鲑鱼、沙鱼与青鱼中含有高量的维生素d。鱼类亦含有适量的四种水溶性维生素b群:维生素b6、b12、及烟碱酸。

2、蛋白质

蛋白质不但增进幼儿成长发育外,有伤口的时候,它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,这些蛋白质到我们身体后,约有87-98%皆可被我们人体所利用,所以鱼是一级棒的蛋白质来源。

3、矿物质

鱼类亦为矿物质极佳的来源,其中以磷、铜、碘、纳、钾、镁、铁、氟较为多。海水鱼含碘丰富,是碘可靠的来源。而且,体积小且经济的鱼类,如香鱼及沙丁鱼,若整条进食,则是极佳的钙来源。

二、鱼对宝宝身体健康的好处

1、减轻过敏与发炎症状

epa及dha具有抑制过敏反应的效果,如异位性皮肤炎,可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。

2、帮助脑部发育

dha是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。

3、使眼睛明亮有神

鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好。dha可强化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功能。

2、父母对于宝宝吮吸的种种疑问

父母对于宝宝吮吸的种种疑问

1.我怎么才能知道宝宝是饿了还是只想吮吸?

下面几种迹象表明宝宝在哭闹着要吃的:

用手指碰碰他的脸,他就马上会扭过头张开小嘴寻找奶头;

奶嘴刚开始还能安慰他一会儿,但他很快就会再次大哭大闹;

让他吃奶时他显得很急切,只要一会儿就会变得又乖又甜蜜。

2.吮奶嘴会不会缩短哺乳期?

因为宝宝吮奶嘴和吃母乳的方式不尽相同,所以在使用奶嘴前要确保哺乳已经进行得很顺利了,时间最好要在一两周后。这么做的话,吮奶嘴甚至还能使哺乳更加成功,因为它能减少宝宝的哭闹,同时使母亲从无休止的喂奶工作中得到片刻解脱。

3.奶嘴会引起耳道感染吗?

有些研究显示吮吸奶嘴的婴儿患耳道感染的比率较高。这可能是因为吮吸时太用力,引起了耳道压力的变化(这和飞行当中的压力变化会使儿童患耳道感染是一回事)。幸运的是婴儿的力气不够大,不会引起耳道压力的剧增,所以在头4个月里你不必为此担心。

4.奶嘴能使宝宝避免婴儿猝死综合征吗?

经常会有科学研究报告说吮吸奶嘴的婴儿患猝死综合征的比率较小。可是它是如何形成保护的目前尚不清楚,因此美国儿科学会提醒父母们不要以此为依据认为奶嘴能防止猝死综合征的发生。

5.如果宝宝睡觉时也含着奶嘴,会不会是他上瘾了?

不会!这种说法已经老掉牙了。汉娜五个月时,她妈妈只用了三天就使她戒掉了奶嘴,以前她整晚都叼着,白天也有好几个小时,可现在她每天只需要几分钟。不过,就像前面提到的,五六个月以后的婴儿会对自己常用的东西产生情感依赖。尽管那时仍然能使他戒掉奶嘴,但其过程会痛苦得多。

6.如果吮吸如此重要,我是否应该打襁褓时将他的手

留在外面,这样他就可以够着奶嘴了?

如果宝宝很乖,放开他的胳膊也没什么关系,但是他在哭闹时不但吮不到手指,还有可能弄伤自己的脸。对后者来说,自由的胳膊反而是一种恼人的嘲弄。正确的做法应该是把哭闹的宝宝裹好再让他吮吸奶嘴,因为他的胳膊规规矩矩时就不会进一步激怒自己,使他能更好地实现自我控制。

7.喂奶太频繁对宝宝有害吗?会不会使他的腹绞痛更严重呢?

很多父母,比如瓦莱里亚和戴维,受到警告说进食过量会使宝宝肚子痛:

我们的宝宝克里斯蒂娜号哭时,惟一的办法就是让她吃奶。我丈夫说她一哭我就喂奶会让她肚子痛。朋友们也告诫我说喂得太勤会宠坏她,我到底该怎么办?

瓦莱里亚向我咨询时我告诉她,首先,她知道该怎么哄孩子,这得感谢老天。其次,胎儿不可能被宠坏——所有三个月以内的婴儿都算是“胎儿”。第三,她应该打电话给自己的医生,弄清楚宝宝是否喝到了足够的奶水。

但是,除此之外,我觉着瓦莱里亚似乎还犯了一个很重要的错误。有一句老话:“你手里只有榔头时,看到的一切都像钉子。”是的,瓦莱里亚哄孩子的惟一“工具”似乎只有她的乳房。

我并不担心婴儿会养成坏习惯或是吃得太多肚子痛,但我想瓦莱里亚忽略了其他很多安慰宝宝的好方法。所以我建议她和戴维学一学“催眠五部曲”的另外四项。

相比之下,父亲们更愿意掌握其他方法,因为如果只用哺乳法哄孩子,他们就会有置身事外的感觉。可一旦学会了怎么让宝宝变乖,他们就会变得信心十足。

8.如果我整晚都让宝宝含着我的乳头,不但能睡好,感觉也很亲密。这样做有坏处吗?

多年以来,大部分人都是让宝宝睡在自己身边的。我想一个母亲最美好的感觉就是她和孩子所共享的甜美梦乡。当你这么做时,宝宝很自然地会时不时吃上两口奶。可是这事全在你。你可以如宝宝所愿,也可穿上衣服以其他方式给他安慰。两者并没有对错之分,完全由你决定。(第15章讨论了母婴一起睡觉的好处和缺点。)

然而,和宝宝睡在一起时必须注意下面几个问题:

将枕头和毯子拿开,不要睡水床,确保他不会掉下床或是被卡在床头下面,也不能让他贴墙睡(襁褓可以避免宝宝因为乱动而使自己陷入困境)。

母亲一定要得到充分的休息。如果你病了或是疲劳驾驶,对宝宝一点儿好处也没有。

宝宝长牙后,要小心喂奶的时间别超过半小时,否则会使他的牙齿退化。

9.我家很多人都有吮手指的习惯。让宝宝用奶嘴对他将来吮手指有什么影响,会减轻还是加重?

有些宝宝对吮吸非常着迷。这种强烈愿望并不能表明他们发育不完善,依赖性强或是缺乏安全感(或是你作为母亲太娇纵他)。在我看来,大部分宝宝对吮手指或奶嘴保有的经久不衰的兴趣是遗传所致,和眼睛的颜色或脸上的酒窝没什么两样。换句话说,就是要怪也得怪父母!

毫无疑问奶嘴可以帮宝宝改掉吮手指的习惯,原因很简单,宝宝很难将两者同时放进嘴里。但这不能缩短宝宝吮吸的时间,不管是手指还是奶嘴。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、你正身处宝宝喂养的种种误区吗?

别让喂养误区耽误了宝宝健康喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。

误区一:维生素和矿物质摄入越多越好虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用,否则会对宝宝身体产生不利影响,造成的危害比如会有维生素a、d中毒、补钙过量等。误区二:母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳

母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高。对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病。误区三:母乳喂养时间越长越好越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养,但有些人却陷入另一个误区:认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出,当母乳喂养4-6个月的时候,由于婴儿生长发育迅速,母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此,婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养,还能让宝宝学会吞咽、咀嚼,锻炼胃肠道的消化、吸收能力。如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品,非常不对。误区四:用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝对宝宝来说,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高,不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。因此,2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉,尽量不用鲜奶。误区五:选用保健品帮助孩子提高免疫力婴儿出生以后,随着一天天长大,体内由母体传给的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐渐减弱或消失,尤其是在生后6个月到3岁这段时间。有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法,事实上,目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的,很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品,其实并没有临床和理论上的科学根据,选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。在目前市场上众多进口、国产婴幼儿奶粉中,专家发现:南山新推出的南山倍益幼儿配方奶粉科学配比igg、iga、ige、乳铁蛋白等多种免疫因子和高品质的复合益生元,实现的“免疫1+1营养组合” 配方,双向加倍免疫,帮助宝宝增强体质,填补了中国婴幼儿免疫营养的一项空白。研究证明,免疫因子igg、iga、ige、乳铁蛋白、乳清蛋白等,都是重要的抗体,有助于宝宝提高抵抗力;复合益生元有益肠道健康,能帮助宝宝建立自己的免疫系统。误区六:对宝宝免疫力的补充是调理性的给宝宝补充免疫力,需要选对时期,而且必须持续,不能轻易中断。免疫力好,宝宝会很少生病,其他各方面表现都好。宝宝免疫力补充的最佳时期是6个月~3岁。如果这个时候过于大意,会对宝宝将来的健康造成影响。但如果问题一出现,往往就意味着错过了解决问题的最好时机。因此,需要在宝宝免疫力提升的关键期给予他足够的免疫营养,不要等到宝宝生病后再来干着急。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、你是怎么减肥失败的,盘点减肥失败的种种原因

生活中减肥一抓一大把,但有些人都是属于减肥失败的。有些人是因为方法不合理,有些人是因为没有坚持下来;有些人则是因为旁边有个吃货朋友。其实不少人减肥多次才成功甚至有些人失败了就直接不减了。那么你减肥失败的原因是什么呢?

你是怎么减肥失败的

小编刷微博时发现有个关于你是怎么失败的话题火了,话题刚出没多久瞬间就上千万的阅读,当然也有不少的人在下面吐槽。有网友表示有一种美食让我们减肥失败了,那就是各种奶茶各种甜品各种烤鸡还有各种火锅;也有不少的网友表示自己是属于管不好自己的小嘴,舍不得张开自己的腿才是失败的。也有网友吐槽说早中晚都吃得很简单,甚至晚上就吃水果,可还是挡不住诱惑,一到晚上胃口就特别的棒,各种牛肉干、烧烤冒菜薯片等等吃不停。

其实你是怎么减肥失败的都是有原因的,大部分都是因为饮食或者是懒得动。那么下面就详细盘点下减肥失败的原种种因。

1.方法错误

很多人为了快速的减肥都会选择一些比较偏激的方法,比如说节食或者是泻药等等。其实其实这样会导致内分泌出现问题,反而不会瘦。

2.只是水果

网友吐槽中就有只吃水果来减肥的,但是你知道吗?瘦是瘦下去的,可是不出两个月肉又涨回来了而且还更胖了,同时还导致营养不良出现。

3.太懒了

很多减肥者往往都是没有坚持下去而失败了,因为太懒了最后直接遗忘了减肥。刚开始减肥时经常去运动但是一两周后开始变懒了,慢慢的就变成了明天再去跑,等到明天时又变成了休息一下吧。因为太懒了不想动导致了各种借口的出现,最终减肥直接失败了。

其实小编认为减肥失败往往都是要从自身来找原因,不要用你的吃货朋友来当做借口,只要想要减肥就能管住嘴巴,动起脚来。

6、猜你喜欢: