金枪鱼罐头要怎么做_金枪鱼罐头怎么吃好

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1、金枪鱼罐头要怎么做

享有"海底鸡"的美誉的金枪鱼绝对是个好东西,肉质柔嫩低脂肪、低热量,同时富含优质蛋白以及丰富的dha、epa,绝对是个高蛋白低脂肪的食物。外国的金枪鱼也经常做成罐头远销中国,说起这个金枪鱼罐头,相信很多人都吃过。但是吃过,并不代表会做。自己在家想要diy金枪鱼罐头行得通吗?金枪鱼罐头要怎么做才行?妈网百科马上为大家揭晓答案。

金枪鱼罐头的做法

加工:将金枪鱼处理干净后,可按2种方式加工,一种是放在10%的盐溶液中盐渍20分钟,然后经油炸后装罐;另一种是经100-104度蒸煮后冷却,然后再装罐。

装罐:装罐后,可加入酱油、砂糖、豆豉、西红柿酱、沙司和味精、角、花椒以及复合调味汁等调味液。

2、金枪鱼罐头怎么吃好

金枪鱼罐头相信很多人都喜欢吃,很多人都是开盖即食,闻到那熟悉的金枪鱼的味道,整个人爽歪歪了!当然金枪鱼罐头不仅能够开盖即食,它还能用其他的方式进食哦。不信?且听妈网百科详细说说。

【拌色拉】油浸金枪鱼做金枪鱼拌色拉也是妥妥的!

【开盖即食】一打开就闻到熟悉的金枪鱼的味道,好赞!

【涂抹面包】要吃吐司面包,但是有点单调?来点金枪鱼罐头吧!我们可以把金枪鱼的鱼肉取出夹到吐司面包吃,味道美味绝对是加分了。

【凉拌蔬菜】要吃凉拌蔬菜?不妨加点金枪鱼罐头哦。金枪鱼罐头与时蔬进行凉拌,味道绝对是一级棒!

【涂抹饼干】我们可以把金枪鱼罐头放到苏打饼干上,然后一起吃,是不是很棒呢?

【其他吃法】金枪鱼和洋葱丝加盐拌到一起,然后再挤上柠檬汁,这样吃也可以哦!

3、金枪鱼罐头减肥餐怎么吃

正所谓美食与s型身材不可兼得,那么对于一个吃货来说,应该怎么做抉择呢?其实美食是可以尝试的,但是要控制进食的量,只要我们在摸清食物的热量之后,根据热量选择进食的量,那么就能避免因为误食了高热量的食物而导致发胖了。就拿金枪鱼罐头来说,或许很多人都觉得鱼罐头类的食物热量甚高,其实非也!事实上是不少人会用金枪鱼罐头来减肥呢。妈网百科马上为大家介绍一款金枪鱼罐头减肥餐,有需要的小伙伴赶紧收藏了吧!

第一天:

早餐:西柚半个,花生酱2茶匙,面包1片,咖啡1杯;

午餐:吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸),烤面包1片,减肥咖啡或茶1杯;

晚餐:白菜花半棵,肉2片,扁豆10根,红葡萄10粒,苹果1个,香草冰淇淋1杯,咖啡或茶1杯;

第二天:

早餐:香蕉半根煮蛋1个烤面包1片咖啡或茶1杯;

午餐:酸奶1杯疏打饼干2片咖啡或茶1杯;

晚餐:热狗肠2根西兰花半个红葡萄10粒香蕉半根咖啡或茶1杯;

第三天:

早餐:苹果1个奶酪1片咖啡或茶1杯;

午餐:煮蛋1个烤面包1片咖啡或茶1杯;

晚餐:吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸)、葡萄10粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌1杯咖啡或茶1杯。

4、金枪鱼罐头怎么吃

金枪鱼罐头可以怎么吃?可能很多人都会想,这个问题有必要吗?当然是直接吃啊!如果你只知道开盖即食的方法,那么你真的是弱爆了!金枪鱼罐头可不仅只能直接吃哦,它还可以以其他的形式出现在大家的日常餐桌上呢!想知道金枪鱼罐头具体有哪些吃法,那就赶紧过来妈网百科围观吧。

1、开盖即食,一打开就闻到熟悉的金枪鱼的味道,好赞!

2、要吃吐司面包,但是有点单调?来点金枪鱼罐头吧!我们可以把金枪鱼的鱼肉取出夹到吐司面包吃,味道美味绝对是加分了。

3、要吃凉拌蔬菜?不妨加点金枪鱼罐头哦。金枪鱼罐头与时蔬进行凉拌,味道绝对是一级棒!

4、油浸金枪鱼做金枪鱼拌色拉也是妥妥的!

5、我们可以把金枪鱼罐头放到苏打饼干上,然后一起吃,是不是很棒呢?

6、金枪鱼和洋葱丝加盐拌到一起,然后再挤上柠檬汁,这样吃也可以哦!

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