孕期爱熬夜,小心坑宝宝_孕期你有这些坏毛病吗,小心宝宝以后脾气臭(2)

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1、孕期爱熬夜,小心坑宝宝

  很多孕妈在睡觉前都喜欢看手机刷微博刷抖音,时间不知不觉就过去了,经常熬夜,这让孕妈疲惫不堪,第二天起来没有精神,更重要的是还坑到肚子里面的宝宝。

  孕妈熬夜,胎儿又在干啥?

  孕早期到孕中期,胎儿在妈妈肚子里面时基本上都是睡着的状态,但是到了孕后期,由于视觉听觉逐渐发育成熟,对外界也有了感知。感觉到外界有声音或是光亮,胎宝也会醒来玩一会。如果孕妈经常熬夜,宝宝也会更在后面一起熬夜,影响宝宝发育。

  孕妈熬夜,自身会有何影响?

  经常熬夜的女性皮肤也会变得很差,对于孕妈妈来说,更是如此。熬夜会让皮肤会出现各种问题,比如长痘、脸色变黄或是长斑、出油等等。同时也会影响孕妈情绪。由于睡眠质量不好,孕妈情绪很容易激动,变得焦虑不安有时候还会有失眠表现。这不仅影响胎儿正常发育,还会增加孕后流产机率。

  孕期孕妈经常熬夜,早上会没有精神,精神萎靡不振,自身抵抗力随之下降,增加患病风险,如感冒/肠胃疾病。

  孕妈熬夜,对胎儿有何影响?

  1.影响宝宝正常生长发育

  孕期孕妈体内内分泌容易出现紊乱,影响身体正常的新陈代谢,这对胎儿生长发育会造成影响。如果孕妈孕期经常熬夜,不仅会导致宝宝出生体重偏轻,还容易引发其他并发症,宝宝生长发育的比较缓慢。

  2.影响正常的休息规律

  如果孕期孕妈经常熬夜,胎儿作息时间也受到影响,打乱正常生物钟。孕期孕妈什么时候睡觉,宝宝也会啥时候睡觉,日夜颠倒,宝宝出生后爱哭闹,容易发脾气,很难带。

  孕期,建议孕妈不要熬夜

  对于喜欢熬夜的孕妈,建议不要在熬夜了。养成好的作息习惯,每天晚上到点睡觉,将手机放在离自己很远的位置。

  如果晚上睡不着或是被孕期症状所折腾时,孕妈可以将眼睛闭上,养神,听听舒缓的音乐,不要刷手机,少做容易让大脑兴奋的活动,或者在睡觉前喝上一杯牛奶。

  孕妈需保证每天睡眠充足,及时调整饮食结构,保持心情愉快,这样更有利于胎儿发育,孕妈也能有个好的健康状态,生下健康聪明的宝宝。

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2、孕期你有这些坏毛病吗,小心宝宝以后脾气臭(2)

3.情绪不稳总是想发火

还有一类的孕妈或许她们在孕期的时候,缺少家人的贴心照料,加上这个时候本身自己就比较容易矫情,于是,这些孕妈就特别容易在情绪方面有异常的波动,很多时候也没法控制就流泪或者伤感了,你这个时候的这些情绪方面的状况,其实,在日后你的宝贝身上也将会有雷同的上演哦,很多宝宝因为妈妈在孕期的时候有这样的异常,他们的情绪方面也是会有很大的起伏波动的,一点小事可能就会让他们爆发不止。

4.很懒

很多孕妇在怀孕的时候都是超级懒的,她们都是懒得动的,很多时候都是选择躺着,甚至都是要别人伺候你吃喝。对于这个状况的孕妇,在你的宝宝方面,你也会不断发现,他们竟然会和你怀孕时的你特别像哦。尤其是在宝宝的学习方面可以说是超级犯懒,都不愿意动脑筋思考学习的那种。

孕妇的很多状况和习惯,其实都是会反射到自己的宝宝身上,他们的很多不好行为其实都是由于你的影响而产生的。

3、孕期你有这些坏毛病吗,小心宝宝以后脾气臭

不少孕妈妈在自己的怀孕期里都是比较矫情的,另外,可能由于自己体质方面状况的改变,很多时候你的脾气和性格也是会变得不怎么好,但是,不仅仅是你自己的状况不好哦,等以后你的宝宝在发育方面,你也会渐渐发现,宝宝的很多糟糕状况竟然是和孕期的自己那么像,就是这样神奇,所以,有这样的几个烂毛病你最好不要有哦。

1.晚上熬夜早上睡

现在的不少孕妇在睡眠方面可是有点异常的哦,那就是夜里的时候总是喜欢玩手机,或者是追电视剧,总之,就是每晚的睡觉时间都是超级晚的,但是,到了早上的时候就赖床起不来,甚至把早饭都直接给省了。要小心哦,以后你的宝贝可能就有会这样的情况哦,他们会在夜间的时候不肯睡觉,一直闹,让你陪着玩,但是,到了早上的时候,又睡得很不错,让你真的有点小崩溃哦。

2.吃饭很挑剔

4、BB爱熬夜 小心这些毛病找上门

  总的来说,睡觉是孩子的重要任务。刚出生的小宝宝每天清醒的时间非常少,几乎在整日整日的睡觉,等月龄大一些,睡眠的时间才会慢慢减少。但是,由于家长作息时间的影响,不少孩子被培养成了夜猫子,晚上睡的很晚。这种情况对他们的生长发育是极为不利的。

  夜猫bb长不高

  父母基因对于孩子身高的作用固然是不可忽视的,但后天的成长环境、饮食营养、内分泌等也对身高发展起着举足轻重的影响。促进宝宝骨骼发育的生长激素主要在夜里10点到第二日1点这段期间内分泌,而且会在宝宝熟睡一小时后之后开始增长,如果熬夜,势必会影响到身高的增长。

  夜猫bb会变笨

  晚间的睡眠对一个人来说是最重要的,晚上睡的少,白天睡再多也无法补足。夜猫儿童内分泌系统的正常运作容易被打乱,生物钟不稳定,容易分散注意力,从而影响智力发育,导致学习能力下滑。

  夜猫bb身体差

  夜间的睡眠作用巨大,不仅可以消除疲劳、恢复体力,还能够提高孩子的免疫能力。整天熬夜的小朋友通常都具有精神萎靡、体重下降、食欲不振等症状,很容易受到各种疾病的困扰,抵抗力会明显下降。

  如何让孩子一夜安睡

  1.打造舒适安静的睡眠坏境,让宝宝的睡眠有一个好心情。

  2.在孩子睡觉前,不要让他们吃太多的东西,看刺激的影片,或者做剧烈的运动,保持平和的心境。

  3.帮孩子建立入睡程式,例如睡前一定要先刷牙、小便、铺床、关灯、say sweet dream等等,养成良好的习惯。

  4.睡前给孩子讲一个温馨的小故事,并准备小半杯牛奶。

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