全身按摩可以让宝宝更健康_帮助宝宝增强牙龈健康的按摩

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1、全身按摩可以让宝宝更健康

很多爸爸妈妈都会去抚摸宝宝的后背,或者用手指轻揉宝宝的小脚丫,其实这已经是在给宝宝做按摩了,只是不够系统和全方位。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。按摩活动了宝宝全身的肌肉,使宝宝肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。

丫丫最快乐最期待的时间是我们的“按摩”时间和“跳操”时间。接下来就和大家一一分享我们的运动时间!

我们从丫丫出生第二天起,就开始尝试着给她做按摩。毫无疑问,我成了丫丫最理想的“按摩师”。为此我把指甲剪短磨平,防止坚硬的指甲把丫丫嫩嫩的皮肤给弄疼。按摩前自己不仅做了清洁工作,还摩擦双手,让手温暖起来,不至于让丫丫,感到太凉。按摩时,室温保持在25℃左右。

我们给丫丫准备了一条柔软的毯子和毛巾,有时候会放着轻音乐,丫丫光着身子面对着妈妈,似乎在问:“妈妈要干什么呀?”我则轻轻地告诉她:“宝宝,妈妈开始给你做按摩了!你如果觉得不舒服,就告诉妈妈哟……”

我先跟丫丫玩一玩,给她的胳膊做伸展运动,双腿也像走路一样做运动,权且当做热身!

第一次给丫丫按摩时,我还很仔细地观察了丫丫的全身:看看她的身体两边有无对称,移动她时,看她的反应是不是灵敏,头部有无斜颈、双手是否一样在摆动。

丫丫从刚出生到几个星期时,她一次按摩大约只需要10分钟。开始按摩时,我用手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背,轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。为宝宝按摩时,按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。

每看到一个部位就轻声地告诉丫丫:“妈妈给你捏捏小脚丫,这是丫丫的脚趾头,这是丫丫的小胳膊,这是丫丫的小腿……”最后再赞赏地点点头,告诉她:“嗯,真是一个完美的宝宝!”较小的宝宝做按摩时要更加精心。

如果不小心弄疼了她,我也会十分抱歉地跟她讲出来:“对不起哦丫丫,不小心把你的小胳膊弄疼了……下次妈妈会轻一些的……”这样她就会慢慢了解这是一项对她有益且妈妈很用心的活动。

给丫丫做头部按摩的时候,我先用手轻轻捧起她的脸,看着丫丫,并轻柔地告诉她,“妈妈要开始给丫丫按摩小脸儿啦……”然后用双手从两侧向下抚摩丫丫的脸。手向宝宝的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部。用拇指抚摩宝宝的耳朵,并用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂。

接着是手臂。我会从丫丫的脸庞轻轻地滑到手臂。双手先按摩丫丫的左臂,捏一下她的左肩膀,注意这里的捏也是轻轻地按压,并不要像按摩成人一样使劲。然后沿胳膊划到指尖。接着交替按右臂。丫丫如果很高兴很享受,我会再多重复几次。

从肩膀会很自然地滑落到手上。慢慢抚摸丫丫的手指,让她的小手张开,用手指划小圈按摩她的手腕并用拇指抚摩她的手掌。松开手,抚摩丫丫的每根手指。我会用一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每根手指,保持动作流畅。

滑动到胸部的时候,我会用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动。由上而下反复轻抚她的身体。最后回到她的脖颈,完成一次胸部按摩。

随着和丫丫的身体持续地接触,我的按摩质量也在不断提高。丫丫长到几个月时,就慢慢适应了我的按摩手法和力度,因此按摩的时间也加长了,这样边玩边按摩的方式,丫丫,可以玩得很开心。要轻轻地用整个手掌按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。

而按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。我会用一只手扶着丫丫的左脚踝,把左腿抬起,用另一只手按摩丫丫的左腿,从臀部到脚踝,然后用手掌抚摸她的小脚丫,从脚后跟到脚趾自下而上地按摩。另一侧做同样的动作。

如果你的宝宝不介意后背朝上,可以给他按摩背部。试着让宝宝俯卧在你腿上,用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下地按摩。也可以让宝宝平躺,用一只手托起宝宝的臀部,另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

脸部按摩更像是跟丫丫做游戏:我用两个手指,由中心向两侧抚摸她的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行,从鼻尖滑向鼻子的两侧。她甚至会试着来抓我的手。

按摩结束啦!我轻轻地拍几下丫丫的屁股说:“小丫头,按摩游戏结束了哦!”她还会很舒服地躺着玩呢!由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿,宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱,也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

一项研究显示,接受按摩的婴儿大部分能安然入睡,而且哭闹不安情形大幅降低。

但是婴儿按摩并不适合所有的宝宝,发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩,患有其他疾病的宝宝是否能做按摩也应听取医生的意见。

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2、帮助宝宝增强牙龈健康的按摩

乳牙与恒牙萌出期是牙齿保健的关键期,因此爸爸妈妈应当慎重,除了在饮食上对宝宝进行调理外,最好再加入抚摩等方法,帮助宝宝安然度过这段时期。

功效:促进牙龈血液循环,提高牙龈健康度,促进牙龈自我修复能力。

抚摩步骤

步骤一:妈妈将干净的纱布缠在食指上,然后将宝宝抱在腿上,让宝宝的头稍微往后仰。将纱布浸入冰水之后,放在宝宝的牙龈上,做水平揉按或者以画圈的手法进行抚摩,数分钟再向牙冠方向稍用力推压,反复数次后帮助宝宝漱口。

步骤二:将纱布取下,将食指放在鼻子下方的位置,以画圈的手法抚摩唇部周围,力度以手指透过面部皮肤按压到牙龈为宜。

育儿网小提示:

牙龈抚摩适合6个月以上的宝宝使用,如果选择牙刷作为抚摩道具,则牙刷应当是软毛且刷头要非常小。

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3、宝宝全身起红疙瘩怎么办

宝宝身上出现红疙瘩怎么治疗?宝宝皮肤不好怎么办?下面为你介绍宝宝身上出现红疹的可能性及治疗方法。

宝宝的肌肤柔软脆弱,常常会在脸上、身上出现小小的红疹子,若不是很严重,可以再观察。一般而言,宝宝身上出现红疹且需要治疗,大致有以下几种可能性。

1、常风的皮肤疾病

后文将介绍四种宝宝常见的皮肤病症,即痱子、脂漏性皮肤炎、过敏性皮肤炎、尿布疹;

2、感染性的红疹

宝宝若受到病毒、细菌感染,常常容易发烧并发红疹,常见的疹子如玫瑰疹、红痂疹;

3、食物、药物过敏

宝宝若食物或药物过敏,也会产生红疹。

4、牵一发动全身!呵护口腔健康应从娃娃抓起

口腔健康与身体健康息息相关,牙齿健康又是口腔健康的重中之重,牙齿出现问题可谓是“牵一发而动全身”,既影响到宝宝的口腔健康,还直接影响到面容美观与否。对于还未开始“萌牙”的小宝宝而言,更是会影响到恒牙的生长情况。因而,宝宝的健康成长还应从维护牙齿和口腔的健康做起。

见微知著--口腔健康是身体健康的重要组成部分

世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一,口腔健康与全身健康密切相关。一方面,口腔疾病会影响到全身健康。这是因为口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病,危害身体健康,影响生命质量。而且龋病和牙周病还会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、言语、美观等功能外,还会造成社会交往困难和心理障碍。若是孕妇出现口腔感染还是早产和婴儿低出生体重的重要威胁因素。另一方面,一些身体性疾病也会在口腔中出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降,常伴随引发牙周炎、拔牙伤口难以愈合等。总之,口腔健康与全身健康是相辅相成的关系,维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段,防治全身性疾病又有利于促进口腔健康。

世界卫生组织给出的口腔健康标准是:牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。也就是说,当牙齿出现龋齿、酸痛等相反的症状时,就表示口腔出了问题。对于宝宝而言,虽然牙齿还没有长全或者发育完善,但这并不代表不会发生口腔问题,若是乳牙腐坏出现龋齿则会直接影响宝宝的进食,导致咀嚼功能发育受阻,进而影响颌骨发育,同时影响恒牙的生长,是造成牙齿参差不齐的重要因素。而且恒牙牙胚长在乳牙胚下面,随着宝宝年龄的增长,恒牙牙胚和乳牙牙胚离得越来越近,细菌就会沿着腐坏严重的乳牙牙根接触到恒牙牙胚,致使宝宝的恒牙在没长出来之前,就已经被细菌侵蚀。因此,牙齿和口腔问题一定要从小宝宝抓起。

内外兼顾--预防与控制宝宝口腔疾病越早越好

1、补充营养,从内部强固牙齿

宝宝牙齿的发育同身体其他部位的发育一样,需要各种营养的参与。“钙+维生素ad”则是宝宝牙齿生长和健康发育的黄金营养组合。钙是牙齿骨骼的基础成分,维生素d的功能家长们也并不陌生,主要是促进体内钙的运转与吸收,促进机体对肠道和肾小管中钙的吸收,并使其沉着在骨骼和牙齿上,以维持牙齿和骨骼的发育,增加牙齿强度。如果宝宝未摄入足量的维生素d,即使补充再多的钙,也不能达到坚固牙齿的目的。此外,维生素a也是保护牙齿必不可少的营养素,维生素a能促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化,保护牙釉质。并且维生素a还能保护牙龈和口腔黏膜,增强宝宝的口腔抵抗能力。一旦缺乏维生素a会造成宝宝牙釉质发育不良,更易受到牙菌侵蚀,导致牙齿脱落、龋齿等问题。也正是由于这个原因,医生都会建议家长从出生起每天给宝宝小剂量额外补充维生素ad,妈妈们最熟悉的就是伊可新了,不仅有助于宝宝牙齿、骨骼、身高的健康发育,同时还能增强免疫功能,预防夜盲症、干眼症、麦粒肿以及缺铁性贫血、小儿佝偻病等。

2、清洁口腔,从外部消灭细菌

想要牙齿和口腔健康,除了内在补充关键营养素之外,还要注意有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等等。对于没有自我照顾能力的宝宝来说,就需要监护人肩负起为宝宝清洁口腔的任务了。清洁牙龈是首要任务,同时家长也要尽早帮助宝宝适应类似刷牙的过程,为以后养成良好的刷牙习惯打下基础。一般情况下,宝宝吃完东西及睡前是口腔清洁的最佳时机。从宝宝开始萌出第一颗乳牙,就要开始注意口腔清洁,对于乳牙基本长齐的宝宝,父母应该教宝宝养成饭后刷牙和漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁口腔、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈、促进牙龈血液循环、提高牙龈的抗病能力等作用。此外,还要养成良好的饮食习惯,少吃蜜饯类、软糖类、蛋糕类等含糖和淀粉的粘性零食。1岁之后,家长要定期带宝宝进行牙齿检查,早发现、早纠正、早治疗。

牙齿健康不仅关乎宝宝的全身健康,还是重要的“面子工程”。为了宝宝的颜值和气质着想,家长们一定不能放松对于宝宝牙齿的呵护!

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