孕期知识 怀孕之后还能跷二郎腿吗_关于二郎腿的小秘密 你知道吗

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1、孕期知识 怀孕之后还能跷二郎腿吗

怀孕之后还能跷二郎腿吗?想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

怀孕之后还能跷二郎腿吗?

想必不少人都跟跷二郎腿的习惯,因为这样的姿势对于大多数的人来说都是最舒服的,那么女性怀孕之后还能不能翘了呢?想必这是不少孕妈妈都会想要知道的。那么,下面不妨就跟着小编一起来看看这篇文章呗。

怀孕女性是不能翘二郎腿的,那么这是为什么呢?

1,会增加腰椎的压迫力。多数的女性都会出现腰酸背痛的情况,这是因为腹中胎儿增大,从而压迫到孕妈的腰椎所导致的。而跷二郎腿的这个动作,同样也是会对孕妈的腰椎造成压迫的,所以孕妈妈还有翘二郎腿的习惯的话,那么就会给你们的腰椎造成双重的压力,从而导致你们腰酸背痛的情况加重。

2,骨盆,腰椎和脊椎的偏位。

3,影响血液循环。跷二郎腿的时候,是一条腿压到另外一条的姿势,然后如果长期维持这样的姿势的话,那么这样会妨碍腿部的血液循环,从而造成腿部筋脉曲张的可能。

4,影响胎儿。怀孕女性要是再怀孕期间长期保持跷二郎腿的习惯的话,那么这样是会让胎儿感觉到不舒服的,不仅可能影响到胎儿发育,影响到胎儿入盆,甚至还很可能会造成胎位不正的可能性。

所以,综上所述,女性怀孕之后最好就不要再有翘二郎腿的习惯咯,为了自己的健康以及胎儿的健康,就要改掉了。

下面这些动作孕妈也最好不要做

叉腰

不少的孕妈妈都会习惯通过用叉腰的方式,来缓解因为腹部增大所带来的不适。虽然这样是可以有所缓解,但是小编不建议孕妈妈们这样做,因为这个动作会让你们腰部承受到更大的压力,长此以往下去的话,那么你们的腰椎就会很受罪了。

弯腰

不少的孕妈妈在怀孕期间都还依旧坚持会去做一些家务活,虽然孕妇是需要适量的运动运动,做做家务活也没有什么对的,但是对于一些要经常弯腰的家务活,小编建议孕妈妈们最好还是不要再做了。

因为孕妈肚子越大,腰部的负担就会越大,如果你们还依旧弯腰做家务的话,那么就可能会有拉伤背部肌肉的可能性,不仅如此,还有可能要压迫肚子里面的胎儿。

以上就是小编介绍的关于怀孕之后还能跷二郎腿吗的相关知识介绍啦,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(专稿,如需转载请注明出处。)

2、关于二郎腿的小秘密 你知道吗

  魅力是一种自信的艺术。很多男人缺乏魅力,正是由于缺乏自信心的结果。一些有经验的商品推销员告诉心理学家,当他们进入一户人家去推销商品时,必须先认准谁是一家之主,然后才向他进行推销,这样做效果便会很好。那么,如何才能一眼就认出谁是一家之主呢?透视这一点的方法十分简单,只要注意观察这一家人坐着时,谁先架起二郎腿就行了。

  采取架起二郎腿而坐的人,一旦遇到情况,是不容易立刻就站起来的。只有那种不在意对方会侵害自己的人,即意识到自己处于相对优越地位的人,才会毫无戒心地采用这种坐姿。

  举一个最为明显的例子:当一个领导人物召见他的下属时,那名下属人物是不大敢放肆架起二郎腿而坐的,往往采取双腿落地,身子前倾,甚至只坐椅子的前半段即只坐半个屁股的姿势。表示出一种唯命是从的模样来。而那个领导人物,却能随随便便地架起二郎腿,显示出他的优越地位。

  男人与女人比较,有着更强烈的自信心、优越感和支配欲。由于受这种潜意识的影响,他常常会情不自禁地架起二郎腿来。

  但对于一个缺乏自信心的男人来说,情形就完全不同了。他为了掩饰、缓解紧张的心理,会无意识地抖动双腿,有时还会不停的抽烟、喝茶什么的。如果你在与男友约会交谈时,他的双腿经常处在无意识的抖动中,就说明他神经紧张的程度一定很高。那么,你应该注意他究竟为什么精神紧张,是对你有所不满?还是有所期待?

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3、跷二郎腿会影响生育吗

很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。专家提醒:跷二郎腿会影响生育。

很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。为此,美国还专门发起一项运动,要求女性“停止交叉双腿一天”。

疾病1:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

疾病2:影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,李宏军建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”

疾病3:出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

疾病4:导致脊椎变形,引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“s”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“c”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。

另外,专家还建议,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。

4、男性常翘二郎腿影响生殖健康

一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。而男性翘二郎腿可能影响生殖健康。

专家提醒:男性常翘二郎腿可影响生殖健康

很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。为此,美国还专门发起一项运动,要求妇女“停止交叉双腿一天”。

疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。

北京医院心内科副主任刘德平在接受《生命时报》记者采访时说,跷二 郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。 “特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍 打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

疾病二:影响男性生殖健康。

“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏 军说。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,李宏军建议, 跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交 叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”

疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼。

北京医院骨科医生高新生说,人体正常脊椎从侧面看应呈“s”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“c”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。

疾病四:出现骨骼病变或肌肉劳损。

跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

此外,专家还建议,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。

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