带孩子去饭店吃饭的注意事项_孕妇不想吃饭的注意事项

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1、带孩子去饭店吃饭的注意事项

  每逢外出去餐馆,父母的想法就是享受成年人之间的颇具兴味的交谈,并向孩子介绍那些美味佳肴。在此期间,你要求孩子长时间地坐等,不能发烦,不能捣乱。

  孩子的想法是尽可能快些把饭吃完或一点也不吃。在饭馆的花销越多,后者出现的可能性就越大。对他来讲,更有趣的事是观察其他餐桌上发生的事情。他还把桌上所有的餐具玩来玩去,做着各种游戏。

  对年岁小的孩子来说,让他静静地坐在饭店里简直是受罪。溜到餐桌下面会更好玩。他可能会发现掉在地上的口香糖、一枚钱币,甚至更有趣的什么东西。溜到餐桌底下就像来到没有水的大海里,可以自由地游来游去,比坐在那儿听大人们谈话不知好玩多少倍。

  第一步:你对孩子的期望要现实一些,估计一下,你能指望孩子在饭店里多长时间不调皮。如果3-6岁的孩子能安静地坐上20分钟,那已经够好的了。指望一个年龄很小的孩子静静地坐着听大人们谈话是不公平的。显然快餐店一类的地方是带孩子外出吃饭较适宜的去处。

  带孩子们到饭馆吃饭,用整整半小时来等着上菜是不实际的。孩子可不会喜欢这种场合。你感觉特殊的东西——漂亮的装饰布置、夜礼服等等,以及你自己考究的时装,所有这一切对孩子来讲可能会增加一种紧张的气氛。

  第二步:如果你不得不带年幼孩子去高档饭馆,一定要用很关切的口吻对他讲:我知道有时你坐在饭馆里会感到很不自在,但爸爸妈妈愿意带你一起到外面吃饭,我们希望你克制一些,不要到处乱跑,不要站起来,也不要弄出很大的声响。我允许你带一件最喜爱的东西。但如果你管不住自己,我们将不得不把你带回外面的汽车里,你要在里面一直等到你能管住自己。

  第三步:假如你已经把孩子带到了外面的汽车里,他说愿意听话,但一进饭馆又开始胡来,这时你必须对他讲:“我再对你讲一遍,你要管住自己,否则我们就回家,到家后,你就上床睡觉。”如果你向他证明,他的行为表现比你用餐更为重要的话,如果你愿意教育他懂得你最关心的问题是使他的行为举止变得乖些、规矩些,那他无疑地肯定会把这事记在心上。

  对孩子的教育要持之以恒,有条不紊。如果有必要你就得做出牺牲,舍弃一两个美好夜晚以表明孩子的表现对你来说是最为重要的事情。有时你可能不得不中断一两顿美餐,用来教育孩子如何在饭店里表现得体。如果你采取的措施无力,将来你肯定会有很多吃了一半就要放弃的晚餐!

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2、孕妇不想吃饭的注意事项

1、服用维生素b6需注意:许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素b6以止吐。而有些孕妇以为维生素b6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的,由于长期过多服用维生素b6致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素b6依赖性。

2、一定要充足进食:有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食,实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

3、孕妇如果不想吃饭,可以准备一些饼干、糖等零食,随时吃一点。同时要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如饼干、米饭等。此外,孕妇不想吃饭可能和缺锌有关,建议适当的补锌。

3、产检糖筛注意事项 糖筛检查能吃饭吗

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。那么,糖筛检查能吃饭吗?会不会影响结果?

糖筛检查能吃饭吗

做糖筛前,需要禁食8—12小时,以避免食物对糖代谢的影响。因此,最佳方案就是要求孕妇在早饭前来抽血。另外,指血测的是全血血糖,而静脉血为血浆血糖,二者有一定差别。空腹时前者略低于后者,大概低15%。饭后两者几乎没有差异。

做糖筛前注意事项

1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入:

尽量少食主食,少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

水果要限量,尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。

3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食,水也要少喝。

4、做糖筛时,喝糖水的时候不要大口吞,一点一点的喝,不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

5、喝完糖水后要掌握好抽血时间,喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝,7点20喝完,那要到8点20分才能去抽血。

6、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食,以免长时间饥饿导致身体不适。

糖筛没过怎么办

如果孕妇糖筛结果显示高危,一般医生会建议继续做一项糖耐检查(葡萄糖耐量试验),以确诊是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响,所以,有条件的孕妇最好都做糖筛检查,以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。

妊娠糖尿病的孕妇不要有太多的心理负担,经过积极的饮食控制和胰岛素治疗,保持轻松的心情,愉快的精神,糖尿病孕妇也会有健康的宝宝。妊娠糖尿病的孕妇日常生活应严密监测孕妇的血糖、血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况,一旦出现异常需及时就医治疗。糖尿病孕妇的在糖尿病饮食的同时要增加营养物质满足胎儿生长发育的需要,孕妇应适当限制糖的摄入量同时增加蛋白质、微量元素和维生素的摄入,妊娠期糖尿病严重者,还应通过注射胰岛素治疗。

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4、孕妇上班在外吃饭的注意事项

现在,很多准妈妈还在工作,马上就要度过孕中期了,在紧张繁忙的工作中,吃着每日干篇一律的工作餐,上班族准妈妈如何才能吃得更健康?

一、慎吃油炸食物

工作餐中的油炸类食物,在制作过程中使用的食用油通常是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质,准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。

二、拒绝味重食物

工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太成的食物,以防止体内水钠潴留,引起血压上升或双足水肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。

三、饭前吃个水果

为了弥补吃新鲜蔬菜不足,准妈妈可以在午饭前30分钟吃个水果,以补充维生素。

四、慎重挑选饮料

准妈妈别忘了慎重选择饮料。健康饮料包括矿泉水和纯果汁,而含咖啡因或酒精的饮料则对孕期不利。

五、自己带食品包

自带食品包不仅可以为经常发生的饥饿做好准备,避免出现尴尬,还能适当补充工作餐中缺乏的营养。如下食物可选择装入食品包中:

牛奶:吃工作餐的职场准妈妈需要额外补充一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。如果办公室没有微波炉加热,别忘了挑选的牛奶应该是经过巴氏杀菌消毒的。

水果:新鲜水果对准妈妈好处多多。如果办公室清洗不方便,早上出门前清洗后,用保鲜膜包好。

饱腹食物:可选择全麦面包、消化饼等粗纤维的面食。核桃仁、杏仁等坚果也不错,不仅体积小、好携带,而且含有孕妈妈需要的多种营养元素。

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