怀孕后出现妊娠水肿怎么办_怀孕期出现水肿的原因以及缓解方法

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1、怀孕后出现妊娠水肿怎么办

怀孕的准妈妈常会发现除自己的身体变得臃肿之外,腿也变得粗大,穿不下以前的裤子或鞋子了,这时不一定是长胖了,有可能是发生了水肿。

一、妊娠水肿的原因

妊娠期水肿的发生原因,最常见的有妊娠期单纯水肿和妊娠高血压综合征(简称妊高征)。

妊娠期单纯水肿除水肿外无其他表现,倘若随着妊娠进展,水肿不断加重,或出现血压升高、蛋白尿、贫血等,这时的水肿就不是妊娠期单纯性水肿,常常是病理性因素引起的,如妊高征、贫血等,应仔细寻找水肿的成因,积极治疗,以防病情加重,危及母子。

妊娠期下肢水肿,还可能由心脏疾患引起,因此,对水肿的孕妇应注意有无心慌、气短等症状,必要时还应行心电图等辅助诊断以明确诊断,给予处理。

二、妊娠期单纯水肿的表现

妊娠晚期,子宫越来越大,在直立或行走活动时,巨大的子宫压迫使两下肢的静脉血回流受阻,引起静脉内压力增加,血液内液体透过静脉壁渗出到组织间隙中,造成过多液体在组织间隙内潴留,导致下肢水肿。

孕妇下肢皮肤会紧而发亮,弹性降低,用手指按压后出现凹陷。通常水肿的程度时轻时重,由踝部开始,逐渐向上扩展到小腿、大腿、腹壁、外阴,严重的可蔓延全身,甚至伴有腹水。这种单纯因下肢静脉受阻引起的水肿,没有高血压、蛋白尿及贫血等伴发症状。经过卧床休息后减轻或消失,直立、行走后加重,因而会出现“晨轻午后重”的特点。

妊娠期单纯性水肿的准妈妈应避免长时间站立,注意休息,休息时抬高双腿有助于消肿,夜间睡眠时应取侧卧位,避免子宫压迫下腔静脉,也有利于下肢血液的回流。孕妇每天一定要保证摄入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物,因为这类食物含有丰富的优质蛋白质,可以补充血浆的蛋白含量,维持血浆正常的渗透压;贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁元素。此外,准妈妈不能贪吃口味重的饮食,要注意适当控制食盐的摄入。

三、温馨提示

鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效,常吃可利尿消肿,对于妊娠水肿有一定的帮助。准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,就可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,有利于减轻妊娠水肿的症状。有些食物如冬瓜、西瓜、荸荠、绿豆,都有利尿消肿的功效,经常食用能起到改善妊娠水肿的作用。

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2、怀孕期出现水肿的原因以及缓解方法

对于绝大部位的孕妇来说到后期时都会出现身体水肿的情况,其中脚部是最为明显的。那孕后期水肿的原因是什么呢?会不会影响胎儿呢?孕妇要怎么做才可以缓解呢?不妨跟着详细去瞧瞧吧。

孕妇水肿或是这些原因

第一:子宫

怀孕之后子宫会随着胎儿的生长而慢慢的增大,那子宫增大时就会导致静脉血液受阻,从而出现了浮肿的出现。

第二:内分泌

孕期出现了内分泌失调也会造成水肿的出现哦。因为内分泌失调时就会导致肾小管加速对哪的吸收,因而出现了水肿。

第三:行为

孕妇水肿是什么原因呢?可能是因为自身的行为有关系,比如说站立的时间或者是走路的时间过长,从而导致了血液的循环受到的影响,那么就会出现水肿的出现。

第四:饮食

我们都知道孕妇的饮食是极为重要的,而我国的饮食习惯基本都是每到菜都会用点盐来调味这就会造成体内盐含量过多,从而导致了浮肿的出现哦。

孕妇水肿如何有效的缓解

第一:抬腿

水肿的朋友不妨好好的休息,在你卧床休息的时候可以将腿部直接抬高了,这样就有利于血液回流,那么水肿的情况就会减少哦,因此可以坚持早上或者是睡前抬抬腿回回血液。

第二:适当的运动

孕妇水肿多数就是因为血液的循环受阻了,那么建议从运动来改善哦。运动可以让腿部的肌肉收缩,那就有利于血液的循环。因此建议朋友们可以适当的散步缓解水肿。

第三:注重保暖

其实我们都知道寒冷的天气也是会造成血液的流通缓慢,因此我们要多注重保暖哦。当身体处于温暖状态时血液的循环就会畅通,这就有利于改善水肿。

以上就是关于孕妇水肿的原因以及有效的缓解方法,建议孕妇以及准爸爸们要牢记哦。

3、孕妇为什么会水肿,孕期出现水肿怎么办才好

怀孕之后孕妇要面临各种各样的反应困扰,有时候不小心就会出现血压问题又或者是水肿以及糖尿病等等。水肿可以说是最常见的了,那你知道孕妇为什么会水肿吗?相信在孕期的28周医生的检查都会增加水肿的检测,那水肿的原因是啥呢?应该怎么办才好呢?今天就跟着一起去探索探索。

孕妇水肿的原因有哪些

首先,水肿可能是因为循环的关系。当女性朋友怀孕之后运动量就会减少很多,而且为了保护胎儿基本都是坐着或者是躺着。那么经常久坐加上不爱运动就会导致下肢的血液循环出现异常,从而导致了浮肿的出现。

其次,血液的关系。从医学的角度来说怀孕之后的血容量是会增加的,但因为红细胞的增加比较少,血浆蛋白几乎是没有增长的,那就会造成血液的浓度过小,组织细胞的水分增长而出现了水肿。

然后,营养素的关系。孕妇为什么会出现水肿呢?其实跟水分的含量以及钠元素的含量有关系哦。当孕妇体内的水分比较多时就会出现水肿,而钠元素也会造成水肿的元凶哦。

4、孕妇为什么会水肿,孕期出现水肿怎么办才好(2)

最后,内分泌的关系。怀孕之后内分泌就会出现异常,其雌激素以及醛固酮等物质会增加,这就会造成了水肿的出现。

孕妇出现水肿怎么办

第一,按摩

其实多数的朋友孕期水肿基本都是双脚的因素,那想要消肿可以选择按摩哦。按摩是有利于血液的流通,让你堵塞的血管顺畅无比,这就减少了水肿。

第二,散步

孕期水肿可以适当的加强运动哦,当你运动时就会导致静脉的回流,那么水肿就会得到一定的缓解,因此不要当心运动伤害胎儿,其实孕期适当孕妇更加有利于健康哦。

第三,饮食

孕妇水肿应该怎么吃才好呢?其实对于盐以及难以消化的食物都要少吃,平时可以多吃一些蛋白质还有维生素等比较多的食物,比如说鱼虾或者是果蔬等等。

第四,抬腿

下肢水肿的孕妇可以试试每天晚上保持一个动作,它也可以轻松消肿哦。就是在睡觉之前将双脚尽量的抬高了就可以了,据说效果非常的好。

其实孕妇出现水肿在平时算是常见的,不过出现水肿也不需要过于的担忧。我们可以先了解水肿的原因在选择好的处理方法,小编相信以上都是对你有帮助的。

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