怀孕妇能吃菠萝蜜吗_怀孕妇能吃桃子吗

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1、怀孕妇能吃菠萝蜜吗

孕妇能吃菠萝蜜吗?孕妇能吃菠萝吗?

菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。孕妇可以适当食用。吃菠萝应先把菠萝去皮切成片,放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗后食用

菠萝的药用功效

菠萝,又称凤梨,是热.带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝,则会清香满室。

菠萝果肉呈黄或浅黄色,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。

每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,钙20 毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素c 18毫克,灰分0.3克。另外,还含多种有机酸及菠萝酶等。

中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

此外,菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。

菠萝蛋白酶是菠萝的另一个副产品,用做肉质嫩化剂、啤酒解冻

剂,并可用于生产水解蛋白。

2、怀孕妇能吃桃子吗

孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子有哪些影响?

孕妇能吃桃子,但不可多吃

桃总被人作为福寿祥瑞的象征。在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。因其肉质甜美,有“天下第一果”的美誉。

营养小秘密

桃味甘、酸,性温,具有养阴生津、活血消积、丰肌美肤、润肠等功效,临床主要用于提高机体免疫力和美容等作用:特别常用于体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。 《随息居饮食谱》记载桃可以“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色”。

桃富含维生素和微量矿物元素。

维生素:主要含有维生素a、维生素b1、维生素b2和维生素c。

矿物元素:丰富的钾元素帮助体内排出多余的盐分,有辅助降低血压的作用。此外,每百克桃的果肉中含有1毫克以上的铁,是苹果或梨含量的4~6倍,仅次于樱桃,是缺铁性贫血病人的理想食物。

果胶质:预防便秘。

桃浑身都是宝,其药用价值主要集中于桃仁。

桃仁:桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用。主要用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。现代研究表明桃仁提取物具有抗凝血作用,抑制咳嗽中枢而止咳和降低血压等作用。

碧桃干:是由未成熟的桃肉晒干而得:其昧苦,性温、具有敛汗、止血之功能,适于阴虚盗汗和咯血的患者食用。

桃花:可入药。可将白桃花干燥后研成细末,每天2次,每次1~3克蜂蜜水调服,对浮肿、脚气足肿、大便干结者有显著疗效。

桃树皮:树皮中能够分泌树脂,树脂昧甘苦、无毒,可用于治疗乳糜尿、糖尿病等。

健康小提示

桃仁中的挥发油具有泻多补少的特点,因此不能多吃。吃多了桃仁,可以导致中毒。中毒的临床表现为:恶心、呕吐、头疼、头晕、视物模糊、心跳加速,严重者会出现心跳停止。

水肿病人最适合吃桃。胃肠功能不良者和糖尿病患者不宜多吃桃。

3、菠萝蜜和菠萝的吃法

菠萝蜜和菠萝都是大家常见也常吃的水果。那大家平时除了把菠萝蜜和菠萝当水果吃,还会怎么吃菠萝蜜和菠萝呢?菠萝蜜和菠萝的吃法有多少种呢?其实菠萝蜜和菠萝,除了可以当水果吃,还可以做菜吃哦。下面就给大家介绍一下菠萝蜜和菠萝的另一种吃法。

一.菠萝蜜可以用来做甜品吃哦,下面给大家介绍糯米酿菠萝蜜的做法。

1.首先,我们得先准备好食材:菠萝蜜、糯米、白砂糖。

2.用清水把糯米浸泡大约3个小时。

3.把菠萝蜜先从壳里挖出来,大家要记住要挖出一个个完整的形状哦。然后把菠萝蜜放进冰箱冷藏大概半个钟。

4.糯米浸泡完后,就把它放进蒸笼里,用大火来蒸,等水烧开后,才转小火再蒸大概20分钟。

5.糯米蒸好后,把白砂糖也放进糯米里,然后把白砂糖在糯米里搅拌均匀直到它融化。等冷却后,把糯米放进冰箱里冷藏。

6.大概1个小时后,将菠萝蜜拿出来,把它里面的核挖出来,然后再把糯米酿进菠萝蜜里。这款甜品糯米酿菠萝蜜就做好啦。

7.菠萝蜜除了果肉可以吃外,它的核也是可以吃的哦。大家平时吃菠萝蜜时可以记得千万不要把菠萝蜜核丢掉,可以把它煮熟来吃,菠萝蜜核也一样好吃有营养哦。

二.菠萝的话,我们可以烤菠萝片。下面给大家介绍一下烤菠萝片的做法吧。

1.把菠萝切成薄片,接着把菠萝薄片放进盐水中浸泡10分钟左右。

2.淋干水分,放入烤箱,100度低温,烤大概3个小时,烤菠萝片就做好了。

4、菠萝蜜和菠萝的功效

菠萝蜜和菠萝的功效是不是相同的呢?如果不同,那它们的功效分别是什么呢?大家平时有去了解过菠萝蜜和菠萝的功效吗?如果还不知道菠萝蜜和菠萝的功效的朋友,可以参考下文介绍的。

一.菠萝蜜的功效有:

1.可以益气通乳。产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以买点菠萝蜜来吃一下,食用菠萝蜜后可以有效让乳汁量增多。

2.菠萝蜜,甘微酸,平,无毒。它有止渴解烦的功效。当我们出现这种状况的时候,又适逢是吃菠萝蜜时节的时候,可以买一些菠萝蜜来吃,这样可以有效缓解我们的病症。

3.菠萝蜜含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素c、氨基酸、钙铁钾等营养元素,而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质。所以说它还具有健体、延年益寿的功效。

二.菠萝的功效有:

1.食用菠萝有消除水肿的功效。因为菠萝可以促进局部的血液循环,消除水肿。

2.食用菠萝有减肥的功效。因为菠萝的果汁可以有效地酸解脂肪。

3.食用菠萝有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。因为菠萝那诱人的香味中含有酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

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