弱精症从饮食上如何调理?_如何调理饮食

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、弱精症从饮食上如何调理?

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。弱精症如何从饮食上调理呢?

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生弱精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素e与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

2、如何调理饮食

在这个阶段胎儿在完善器官的分化,逐渐长出感觉器官,分出男女等等。这个阶段应该有意识的增加优质蛋白的入量,要吃些坚果,里面含有人们需要的各种微量元素,还要吃些粗粮,含有优质的蛋白质,是用来大脑发育的。多吃鱿鱼、龙虾、燕窝、鱼翅、熊掌等珍品,会给胎儿体内输入过多的过敏症的物质因素,将来会造成胎儿的过敏体质。甜食少吃,尤其面包、饼干、蛋糕、冰激凌、冰棍、饮料等,它们会转化为血糖大量存在于血管内,造成高血糖,当这些糖经过胎盘和脐带到孩子那里的时候,孩子就会分泌大量的胰岛素转化这些糖变成脂肪,使孩子成为大胖孩子,这种虚胖的孩子,体内除了糖分充足,其他都缺,成为免疫力抵抗力都低的孩子,一旦出生后没有充足的糖供给他,就会发生低血糖而影响智力。

3、孕妇水肿的饮食调理

孕妇下肢甚至全身浮肿,同时伴有各种各样的不适,如心悸、气短、四肢无力、尿少等等,出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要赶快去医院检查和治疗,同时要注意饮食调理:

1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇,特别是由营养不良引起水肿的孕妇,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。

2、进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。

4、控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇,应适当的控制水分的摄入。

5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、水痘的饮食调理方子

  水痘的发病比较急,常伴有发热、咳嗽等症状。发热当日出皮疹,皮疹起初为红色斑丘疹,24小时内变成水疱,开始呈透明状,以后渐混浊.周围有红晕。皮疹呈向心性分布,以躯干为多,头部、四肢较少。全身症状较轻,发病初起时尚有咳嗽、流涕等症状。1~3日后疱疹结痂、脱落,一般不遗留瘢痕。

  饮食调理

  宜给予清淡、易消化的半流食,如小米粥、豆浆、挂面汤等;多吃水果和蔬菜以补充维生素,多饮温开水;忌油腻及辛、辣食物。

  调养食谱

  金银花甘蔗茶

  金银花可以疏风清热、解毒,甘蔗可以润肺止咳,生津润燥。而且金银花中的黄芪溶液能够抑制带状疱疹病毒,对患水痘的宝宝有辅助治疗作用。

  用料金银花10克,甘蔗汁100毫升。

  制法和服法

  金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。

  1日1剂,7—10天为1个疗程。

  专家提醒

  甘蔗在贮存过程中应防很好霉变,存放时间不要过长。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: