抑郁症的常见治疗方式_抑郁症的自我治疗

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1、抑郁症的常见治疗方式

现在医学上对抑郁症的研究也是很费心,抑郁症已经成为一股不小的力量伤害着不少人。而严重可发展到患者自杀。而这几种方法都是很严重的,而现在针对抑郁症治疗的方法也不少,一般情况下,治疗抑郁症的方法主要是从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手。而每个治疗方式都有着侧重点。

药物治疗:俗话说“有病吃药”,而抑郁症作为心理病,想要治愈也是需要药物帮忙的,目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(ssri,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(nassa,代表药物米氮平)等,但是因为治疗抑郁症的多少是会损害到神经方面的,所以很多时候我们是不建议大量靠药物来缓解抑郁症的。

确定治疗目标:一般而言,治疗抑郁症主要是提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,彻底消除临床症状、提高生存质量,恢复社会功能和预防复发这三个方面的指标。而治疗原则上则是要保证尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性,在治疗期间要格外注意患者的身体变化。

心理治疗:抑郁症是一种心理疾病,应用心理治疗方式来治疗心理病其实算是很正常。其实心理治疗是对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗:一般而言,采用物理治疗算是“极端”的做法,而一般情况下治疗抑郁症也不会选择物理治疗这种方式,因为对于有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(mect)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。通常物理治疗的副作用会比较大,所以一般情况下是不会采取物理治疗来治疗抑郁症的。

2、抑郁症的自我治疗

抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁症患者通常表现为情绪低落或是厌世。而对于外界的各种治疗抑郁症的方法,现在也多了一种抑郁症的自我治疗方法,其实这种方法作为主要就是要加强心理暗示。抑郁症的自我治疗第一步就是要融入到大环境中,要让自己置身在正常的活动中,尽量干好自己的事情,这样也不会产生“自己很没用”的消极想法。定计划留有余地。每天为自己定好计划,不过要注意的是计划不要定得太高,一般是定得自己做得到即可,这样也能帮助自己增添信心。

及时肯定自己。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。日积月累会自己渐渐发现生活其实还是很有趣的,能够抛弃一些比较悲观的想法,渐渐的感受到生活的希望。除了自己的心理调适,在进行抑郁症的自我治疗期间,做好是搭配这中药制剂一起,这能使治疗抑郁症显得更加全面。

3、抑郁症怎么治疗

大家还记得德翼a320客机坠毁事件吗?有外媒报道副驾驶有可能得了抑郁症,他或许是把自己的伤痛也让机上的乘客与他一起承担,蓄意撞毁客机,结束自己生命的同时也拉上无辜的人垫背。如果他能早日接受治疗,或者这一悲剧就不会发生。那么如何治疗抑郁症呢?主要从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手。

治疗目标:一般而言,治疗抑郁症主要是提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,彻底消除临床症状、提高生存质量,恢复社会功能和预防复发这三个方面的指标。

治疗原则:保证尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性,在治疗期间要格外注意患者的身体变化。

药物治疗:目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(ssri,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri,代表药物文拉法辛和度洛西汀)等。

心理治疗:常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗:对于有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(mect)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。

许是深陷于抑郁症中的人才知道它的可怕,但如果能分享自己的痛楚,爱情、亲情就有机会暖化那颗黑暗的心。但愿被抑郁症缠绕的人能走出这个牢笼,重新寻觅生活的光与热。

4、抑郁症有什么症状,如何治疗抑郁症(2)

抑郁症如何治疗才好

第一,药物疗法

其实这个方法比较适合重度患者,一般所使用的药物都是以抗抑郁的药物为主了。当然医生会根据患者的情况来选择药物的。只要患者坚持服用药物,那么赶走抑郁是必然的。

第二,多相信自己

其实抑郁症的出现就是因为自己感觉对社会没有任何的贡献或者是对工作没有激情等等。想要摆脱抑郁症就要学会树立自信,面对任何的难关不要退避在心理默默的说自己可以的。

第三,多交朋友

其实抑郁症的朋友要扩大自己的社交了,因为认识新朋友可以让你感觉到生活是多么的美好,世界上还有人在关心你,那么你的情绪就不会压抑反而会多一些快乐。

第四,减压

其实多数的人都是因为被压力压垮的,因此治疗抑郁就要学会去释放自己的压力。你可以选择听听音乐或者是出去旅旅游等等。

其实小编想说抑郁在日常中还是极为常见的,她们的一些症状表现仔细观察就可以情况看出了。如果说你有以上的一些症状,那就要小心了哦。

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