吃排骨蒸南瓜能丰胸吗_排骨蒸南瓜的做法

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1、吃排骨蒸南瓜能丰胸吗

坊间一直有传闻称排骨与南瓜同食能丰胸,但是不少人都对此保持着怀疑态度。吃排骨蒸南瓜能丰胸吗?这一说法其实最早是因为一直有人称吃南瓜能丰胸,因为南瓜还有丰富的维生素,尤其是维生素e,对于乳房发育很有益处,能给发育提供一定的营养。更有人称食用一段时间的南瓜后,乳房变得挺拔又浑圆了,所以南瓜的效果堪比木瓜。

其实,吃排骨蒸南瓜能丰胸这一说法目前还没有得到科学验证,所以大家切不可因此就狂吃这道菜,只为了丰胸。这一点绝对是不科学的,而且,食疗丰胸的效果其实没有一个准信,而且食疗通常都是很漫长的,效果不明显的。除此之外,每个人的吸收情况不同,有的人刚好有效吸收这一食物中的营养元素,自然食疗效果很好,但是同样的食物同样的吃法,有的人也是吸收的量比较少的。而且从原理上来看,食物要经过肠胃吸收再作用天胸,其实不大可能有明显效果。只能说,适量吃排骨蒸南瓜有利于发育,但并不一定就能丰胸,大家在选择食补的时候要理智,营养均衡才是王道!

2、排骨蒸南瓜的做法

排骨蒸南瓜的做法简单,摆盘好看,学会后朋友亲戚来访可是绝对拿得出手的哦!这道菜中含丰富的蛋白、脂肪、维生素等,其中最让人容易吸引收的就是钙质,做给孩子补充营养也是不错的选择。而且排骨的酱香加上南瓜的清香,光看和闻就足以令人食指大动啦。下面一起来跟着食谱学做营养美味的排骨蒸南瓜吧。

主料:南瓜1/4个,排骨200g

辅料:姜2片,蒜2瓣,豆豉少许,盐适量,糖少许,油适量,鸡精少许,料酒1茶匙,玉米淀粉少许,酱油1茶匙

1、准备所需材料,排骨洗净剁成小块,南瓜去皮洗净,切成块状,摆入盘内。

2、姜片、蒜、豆豉剁成米粒大小,然后将姜、蒜、豆豉粒等辅料全部加入排骨里,用手抓匀腌制5分钟。

3、再将腌制好的排骨铺在南瓜上面。

4、整盘上锅大火蒸15-18分钟,出锅撒葱花即可。

在烹制的时候大家要注意,排骨在烹制前要处理好,多浸泡去血水,洗净后再腌制,以免有异味。腌制排骨的时间可以适量更长,这样排骨会更入味。另外,南瓜不宜切太薄,以免南瓜蒸粉掉但排骨还没熟,太薄也很容易蒸烂,口感就没那么好了。

3、南瓜粉蒸排骨的做法

主料:肋排、南瓜、蒸肉米粉

调料:酱油、盐 鸡精、料酒、葱、姜丝、麻油、糖、五香粉。

1、准备材料。

2、首先将排骨洗净,沥干,切成长5cm、宽3cm的小块,用酱油、料酒、盐、糖、葱、姜丝拌匀,腌渍20分钟,期间翻动几次,入味更均匀。

3、在排骨里加入五香米粉搅拌,使排骨都裹上一层米粉,然后放入碗内。

4、大火蒸30分钟至排骨八成熟。

5、与此同时,将用小刀将南瓜盖子小心翼翼地去掉,南瓜籽去除。

6、接着用勺子挖松南瓜肉,将八成熟的排骨小心地码放在南瓜里,并和瓜肉混合拌匀。

7、最后盖上南瓜盖,上蒸锅再蒸20分钟至南瓜熟透,最后撒上葱花即可。

4、南瓜粉蒸排骨菜系是什么

南瓜粉蒸排骨是属于淮扬菜系的。

淮扬菜与鲁菜、川菜、粤菜并称为中国汉族四大菜系淮扬菜系指以淮安和扬州为中心的淮扬地域性菜系,流传于形成于江苏淮安、扬州、镇江一带。淮扬菜注重刀工,讲究火候,口味清淡微甜,主要菜品有狮子头、软兜长鱼、拆烩鲢鱼头、水晶肴肉、文思豆腐、三套鸭、烫干丝、以及文楼汤包、扬州炒饭等。隋炀帝三幸江都,将北方烹技带来扬州,唐宋时期,淮扬地域的菜系风味已具鲜明特色,明清时代,江南的税赋和盐主要在扬州装船然后北运京城,到淮安弃船蹬车,改为陆路交通。这使得扬州和淮安在很长一段时间内成为商贾云集之地,而富商们对美食的极端追求为一时之风尚,从而提高了淮扬菜系技艺,确立了淮扬菜系的地位。

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