一小时 让宝贝乐起来_爱宝贝 带他一起运动起来

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1、一小时 让宝贝乐起来

如果我身边有个幼儿,日子也许是非常趣的。这个年龄段的小人物在享受探索各种不同的学习方式,他们已经获得了足够的运动技能,使探索成为可能。花一个小时来取悦我们3岁的孩子,小家伙的口头表达能力可能会令我们感到惊讶。下面就让我们来看一下,家长们怎么做才能在一个小时里让孩子变得愉快呢?

1.一起做游戏

与我们的孩子玩他们喜欢玩的游戏,这个年龄段的儿童往往喜欢看各种不同有趣的动作和行为,并试图模仿他们。比如:尝试像青蛙一样跳跃,像松鼠一样乱窜,并假装像鸟儿一样飞翔。和我们的孩子轮流模仿这些动作并给孩子思考的机会。我们还可以在室内或室外玩"我是间谍"的游戏。轮流到附近找一个东西,让另一个人试图猜测它是什么。如果必要的话,可以为猜测者提供一些线索使游戏更迅速、更有趣。

2.发挥孩子的想象力

当小家伙趴到我们的腿上,我们也可以和他们玩一个安静的游戏,这个游戏的目的是要鼓励我们的宝宝尽情地发挥他的想象力,我们可以让他提出问题或让他回答问题,可能提出的问题包括:"如果你是一只鸟,你会在哪里飞呢?"和"当狗吠叫的时候,你知道是什么意思吗?"

3.回忆"过去"

和孩子一起翻一翻以前的照片,告诉他每张照片的含义,那个时候他在做什么、他多大了、都学会了些什么等等。还可以和现在做一下对比,夸他已经长大了,如他已经学会了跑,跳,爬,说话和自己吃饭等等。

4.发现"宝物"

没事的时候,可以让宝宝拎一个篮子或桶,沿着我们提前设计好的路线,去发现属于他的"宝物"(可以是任何东西,比如漂亮的岩石等等),让孩子自己把宝物放在篮子里,相信我,宝宝会很喜欢这样的探险活动的。

5.健康饮食

家长要对孩子的健康饮食负责,特别是零食方面,将有助于促使孩子更健康、更有活力。包括:切片的苹果和奶酪凝乳,饼干,花生酱或鳄梨酱的新鲜蔬菜等。

6.一些特殊情况的处理方法

这个时期的孩子好奇心强,事事都想自己做主,逆反心理也在逐渐增强。当家长遇到这种情况,可以从如下着手:

*当孩子发脾气耍赖时,冷静对待,让他独自在一个屋子里呆一会在和他讲道理,他就会接受。

*当孩子做错事时,不要一味的指责,要耐心的询问,他为什么要这样做,并帮他分析这样做的后果,使他认识到严重性,学会以后如何解决此类的问题,调控自己的情绪。

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2、爱宝贝 带他一起运动起来

人如果没有一个健康的身体,那将很难将事情办好。父母对孩子最大的爱在于,让孩子从小拥有一个健康的身体。而运动是健康最好的基础,帮助孩子动起来,或是和孩子一起动起来,就是父母对孩子最好的爱。

1.西班牙父亲,爱他就让他多运动

西班牙球队很出名,他们的队员肯定不是天生就是踢球高手,必定是通过从小严格的练习而成。在西班牙,父亲们觉得爱孩子最好的表现就是让孩子多运动。西班牙家庭长大的孩子,几乎清一色地热爱运动,身上散发着青少年特有的激情和活力。这要感谢西班牙父母,他们深刻地意识到运动对孩子健康的重要性,从小培养孩子良好的运动习惯,陪伴孩子一起运动,才有了孩子们健康的体魄。

2.让孩子在运动当中学会独立成长

如果家长认为运动只对孩子的身体健康有帮助,那就大错特错。运动不止是对孩子的身体健康有益,对孩子的健康人格和良好性格培养也起着不可磨灭的重要作用。运动当中,孩子学会独立,学会面对挫折,学会从失败当中重新站起来,这对孩子未来的一生都起到帮助性作用。人生总会遇到各种各样的挫折或是意外,没有人的成长之路是一帆风顺的,当遇到问题时直面并解决问题才是最重要的,当孩子拥有了这些能力之后,他们则可以轻松地应对。

3.运动让孩子获得更多友谊

运动远不止让孩子获得健康、独立这么简单,通过热爱运动,坚持运动,孩子还可以获得更多的友谊,让孩子的人生丰富多彩。爱运动的人肯定有团队或是团体,因为共同的兴趣爱好,可以将活跃在不同工作岗位,不同生活环境的人群聚焦到一起,孩子也就有了更多的交友平台,他们日后的生活也将因拥有更多的友谊而多姿多彩。

4.如果帮助孩子爱上运动

用自己的实际行动影响孩子。如果父母没有任何运动爱好,每天不是坐着聊天打牌,就是看电视上班,那孩子不爱运动很正常。父母们应该做孩子最好的运动导师,带孩子参加各种运动,让孩子逐渐找到自己的兴趣好爱,通过运动来获得快乐、健康、友谊、幸福,父母们也必定因此而获得更多的幸福和感动。

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3、梅雨天做这些让宝贝开心起来

最近梅雨天,老是下雨,直到晚上还不停,只能呆在家里。时间久了,不仅我们大人会感觉到烦躁,而且宝宝们同样是会出现烦躁的情况,那么在梅雨天该做些什么让宝宝开心起来呢?

南方三月的天,用一句话形容,就是雾深深雨濛濛,每天的天气,不是连绵的雨水,就是云里雾里般的大雾,让人心情很不舒畅。这样的天气,小宝宝自然是不能出门玩耍的了。看着宝贝嘟嘴生气的模样,妈妈们可是愁坏了。不行,得想些办法让宝贝开心起来,不管是雨天雾霾天,我们都要开心过好每一天。

好心情 吃出来

吃,能调节心情,例如女人们最爱最常做的吃法:伤心难过的时候吃巧克力、心情压抑的时候吃糖果,吃完后心情总会变得好很多。但是我们的小宝宝,可不能吃太多巧克力糖果这些呀,那给他们吃什么才能有好心情呢?答案就藏在这个谜语里,先来猜一猜吧!

谜面:黄金布,包银条,中间弯弯两头翘。——打一水果

妈妈们猜到了吗?没错,就是我们最常见的香蕉了。据悉香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以提振精神和提高信心,并且香蕉是色胺酸和维生素b6的来源,可以帮助大脑制造血清素。常吃香蕉,赶跑坏情绪,就能让心情变得舒畅起来。

香蕉的吃法,妈妈最多的应该是用勺子刮香蕉泥吧。今天,小编在这里介绍两个更加美味而且营养价值也高的吃法,分别是针对1岁以内宝宝和1岁以上宝宝的,照顾不同年龄段的宝宝的需求哦。赶快来看看吧!

1岁以内宝宝——香蕉牛油果泥

牛油果又称鳄梨,是这几年才热起来的水果,它的独特之处在于含有丰富的脂肪中不饱和脂肪酸,而且含量高达80%,属于高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能,因此,给宝宝吃是非常有益的。但是吃过牛油果的妈妈会发现,其实牛油果的味道并不是那么的好接受,甚至可以说有点难入口。

既然这样,那么我们就利用牛油果的营养+香蕉的香甜,来做一道好味又营养的果泥,来帮宝宝驱赶春日的坏心情吧!做法相当简单:

准备食材:牛油果半颗;香蕉一根;温水适量

步骤:

1、牛油果去核去皮切粒,香蕉去皮切片。

2、将牛油果粒和香蕉片放入搅拌机中,加入适量的温水,搅拌。

3、搅拌至细滑无颗粒状,即可倒出,给宝宝食用。

1岁以上宝宝——香蕉煎饼

准备食材:香蕉一根;牛奶200ml;面粉100g

1、香蕉切小块,和牛奶一起放进搅拌机打成奶昔状。

2、香蕉奶昔中放入面粉,搅拌成牛奶面糊。

3、在平底锅/电饼铛中用刷子刷一层油,薄薄一层就可以了,中火加热后,倒入面糊。

4、待面糊凝固后翻面,再煎一会就可以上碟了。

由于1岁以上的宝宝,饮食已经开始慢慢接近成人的了,所以吃香蕉煎饼的时候,可以适当增加炼奶、果酱、白糖等,丰富口感,吃完心情也会变得美美的。

好心情 玩出来

吃完得要运动运动了,和宝宝在家可以玩些什么游戏呢?虽然家里地方不如室外的宽敞,但也是有不少可以玩的游戏。以下的两个游戏,可以给爸爸妈妈们一些参考。

1岁以内宝宝——骑小马

在你的膝盖上放一条柔软的小毯子或毛巾,增加宝宝的舒适度,让宝宝面对着你,坐在你的的膝盖上,你抓住他的胳膊作为支撑。边念儿歌边轻轻地让宝宝上下颠。一首儿歌重复几次,再换另一首儿歌。

宝宝在一上一下的高度变化中,会感到格外的新奇,开心的呵呵笑出声来。同时,还能训练宝宝的平衡能力以及头部和颈部的控制力,促进语言发展。可谓是一举多得的好游戏。

1岁以上宝宝——毛巾滚球

球是比较受宝宝喜爱的玩具之一,几乎每个宝宝家里都会有球。如果家里地方狭窄,不能让球到处滚,那就用上毛巾吧,毛巾能限制球到处滚动,哪怕在家里也能玩得很开心。玩法如下:

找一条长方形的毛巾(如宝宝的浴巾、小毛毯),大人和宝宝用双手分别握住毛巾的一角。把球放在毛巾中央。两人一起将毛巾抖一下使球跳起来再接住,或者将毛巾向一个方向倾斜使球滚到最低点再把球救起。两人合作使球在毛巾中到处滚动或蹦跳,但不掉到地上。

4、教宝贝识字,游戏做起来

  宝宝上幼儿园之后,大家就可以教他识字了。在教的时候,可一定要多一点耐心哦~具体怎么做,请接着往下看。

  教宝宝识字的各种方法

  1.动作识字

  家长可以通过动作教宝宝识字,比如给宝宝穿衣服之前可以给宝宝拿出“穿”字卡片,然后再做穿的动作,这样宝宝就能通过穿的动作来记住穿这个词。

  2.图片识字

  当给宝宝玩游戏或是给宝宝讲故事时,爸妈可以大声读出来,给孩子看些图文并茂的文字以帮助孩子理解,这样孩子就会记住汉字;或者家长可以经常给宝宝说他们喜欢的故事,等到孩子能独立说出来之后,在让宝宝看书,对号入座,找到字音所对应的字形。需要注意的是,应按照文字的顺序,指到哪个字就要看哪个字,在这期间要让孩子的注意力足够集中。

  3.环境识字

  我们每天所属的环境都能帮助孩子识字,比如我们经常看到的各种广告、塑料包装上的文字等。在教孩子识字时,家长可以在物品上放上相应的文字,或是进行口头说明。比如在冰箱上或是在汽车上贴上说明,孩子每天接触到这些能帮助其理解加深印象。

  4.相关性识字

  家长在教孩子识字之前,可以将相同部首的文字摆放到一起,这样能帮助孩子更好的理解,提高孩子的观察力与分析能力。

  5.引诱孩子识文

  父母可以跟孩子玩文字游戏,在彼此交流时,要大声说出文字,吸引孩子的注意力,让宝宝主动来问你,积极参与识字游戏中去。

  6.儿歌识字

  孩子比较容易接受儿歌,因此,在教孩子识字之前可以先让孩子学习儿歌,然后让他们识别儿歌里面的每一个文字。

  教宝宝识字的小游戏

  1.猜字

  把识字卡放在背面打乱,然后拿出一张识字卡,让宝宝大声读出这个字,看看是否正确。这个游戏会让孩子感觉到神秘,更能调动宝宝的情绪。

  2.找字比赛

  这个游戏可以全家参与,让宝宝与爸爸一起找出自己所读出的字的识字卡片。谁先找到谁就是第一,记录每个人赢得次数。这么做能调动宝宝的情绪与积极性。提醒大家,比赛时可以适当让宝宝多赢一些,但也要适当让宝宝输。

  3.打扑克

  将所有的识字卡打乱放在一起,然后取出一张卡说出这个字,然后让宝宝拿出一张卡说出卡上的字,等到全部说完之后,在重新洗一遍重新玩。

  4.宝宝教,妈妈读

  宝宝都想做一个大人,大家可以用识字成全宝宝的心愿。在跟妈妈玩识字游戏时,宝宝会认真回想所学的每一个字,认真做个好老师。

  5.摆字

  利用棋子摆成文字,让宝宝去认。但摆字也只是循环复习的过程,如果想要宝宝认识新的汉字,这只会让宝宝记忆发生混乱,所以要教宝宝认识新字最好使用磁力棒摆字。

  不管使用哪种方法,大家都要摆正自己的态度,保持愉快放松的心情,这样才能帮助宝宝更好识字。

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