学做白领好妈咪 宝宝喜欢老公疼_产前抑郁喜欢“找”白领女性

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1、学做白领好妈咪 宝宝喜欢老公疼

  上班的母亲是很忙碌的,她们有着各种各样的责任,以及来自各方的期望。如何成为一个好母亲是很多上班母亲都为之困惑的问题?在做好工作的同时,还要承担照顾孩子和家庭的任务。那么,如何一边工作一边很好地掌控将孩子的教育问题呢?

  要经常说“很抱歉”

  你也会犯错误,只需要道歉就好。你的孩子会从你身上学到这个方法。他们需要知道,一旦做错了事情,那么改正错误的一个方法就是承担责任并且道歉。哪怕是你的孩子做了错事,如果你没有处理好的话,也要道歉。

  倾听和指导更加有效

  如果你不教给孩子如何解决自身的问题的话,这其实是在伤害他们。很少会有人愿意听从别人的建议。小孩子也不例外。你有没有觉得与他人产生共鸣并且指导别人如何做出正确的选择,这种方式更好一些呢?这就是教练之所以伟大的原因。

  简单化的教育

  你无需做任何复杂的事情来改善孩子的记忆力,相反,你会惊讶与一些简单的事情或者与孩子一起做的事情带来的效果。

  成为独一无二的母亲

  与其他母亲相比,上班的女性花费的时间要多得多,她们希望自己做事情井井有条,或者有很好的烹饪技术,再或者能够制作很好的手工艺品等等。但是,你没有意识到的是孩子依附的就是你这样一个独一无二的母亲。

  了解孩子的内心世界

  孩子不良行为的产生是有原因的。这并不是因为他们本身就是坏孩子。你的孩子尝试着与你交流,他可能会生气、饥饿或者疲惫;他或许需要你的帮助;在表达自己的感觉的时候他会遇到困难;或许他希望更加独立一些;或者他需要你设定一些限制和范围。孩子的内心可能有各种各样的想法。因此,在你变得生气或者是因为孩子的行为而沮丧的时候,请试着走进孩子的内心。

  跟孩子谈论家庭价值观

  一些工作的母亲会说到她们知道自己家庭的价值观是什么,或者她们的信仰是什么。但是,孩子们知道这些吗?你真正宣传过这些吗?如果你说自己的价值观是善良或者健康,那么你的生活能反映出这些吗?

  审视自己

  寻找出孩子成长中存在的问题是一件很容易的事情,那么,请先放慢速度,审视一下你自己。你的育儿方式是否有所不同,或者能更加有效地解决问题呢?你会花一些时间来做一些重新激励自己以及赋予自己新的活力的事情吗?

  让孩子体验自然结果

  让孩子经历失败以及解决一些由于他们自己的选择而带来的问题,这似乎很难。不要忘了,一些顺其自然的结果往往是孩子最好的老师。不要提醒孩子吃午饭,因为当她在学校饿的时候,自然会想起吃饭。

  不要迷失在母亲的身份中

  在成为母亲之前,你是一个女性。女性特有的兴趣和激情使得你与众不同。你还记得这些吗?是否成了母亲只后你就放弃了爱好呢?你是否会因为母亲的身份,而觉得做太多工作对孩子有一种亏欠呢?

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2、产前抑郁喜欢“找”白领女性

很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。

专家提出:产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。并提醒,女性从怀孕起,在心理上就应及时调节,做好角色转换。

荷尔蒙变化引发抑郁

记者从市妇联下属的唯尔福女性心理热线了解到,近年来,产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势,仅在该热线咨询的女性已经占到全部咨询总数的15%以上,上升率为9%,远远超过产后抑郁症每年2—3%的上升率,其中以白领女性为主。

国际和平妇幼保健院妇保专家陈大宁告诉记者,产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适;同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群,如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾,心理压力过大,难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”,就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生难以预料的意外事件。

心理落差是患病原因

唯尔福女性心理热线负责人周美珍分析,怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切,在丈夫和单位里“失宠”,更多白领女性还担心自己身材会变形。

越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,孕妇不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了;另外,城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。

准妈妈需要更多关爱

妇保专家陈大宁告诉记者,丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化,尽一切可能关心她、体贴她,减少不良刺激,使之保持愉快心情和稳定情绪,对生男、生女也不要有过多压力。

在产前先使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解,减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感。

及时调节情绪,放松心情,对孕妇来说很重要,适当户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,参与一些社交活动;保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

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3、育儿书籍推荐——《学做宝宝爱吃的辅食》

在父母的眼中,每个宝宝都是一个可爱的小精灵。他的一颦一笑、一举一动,无不时刻牵动着所有爱他的人。而让宝 宝健康成长,聪明活泼,也会给家庭带来欢笑,成为父母脑海 中永远动人的回忆。

为了使更多的年轻父母们在了解宝宝自身生长发育等 生理特点的基础上,掌握宝宝在不同年龄段的保健知识及一 些常见病的防治,提高宝宝的身体素质,我们特地编写了《迎接宝宝,全家总动员》、《0-6 个月宝宝成长跟踪》、《6-12 个月 宝宝成长跟踪》、《学做宝宝爱吃的辅食》、《宝宝的抚触与按摩》、《宝宝的安全与急救》这 6 本书。其中有些书为您详细介绍了应该如何孕育一个健康宝宝的科学知识,使您可以顺利增添一个活泼可爱的小天使;有些书向您详细介绍了各个不同年龄段宝宝的生长发育特点,帮助年轻的父母们根据自家宝宝的成长特点制订合理的养育计划;还有些书帮助新手父母们了解婴幼儿成长过程中可能遇到的各种危险和规避方法,使宝宝在亲人的呵护下健康成长。这些书对宝宝成长的各个方面作了深入浅出、简明扼要的阐述,除了内容丰富外,在阅读方式上更贴近现代家庭生活。

希望广大读者能够从这些集实用性与科学性为一体的书中获得有益的指导,让宝宝健康成长,享受美好的生活。

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4、白领老婆成功调戏老公的五大秘诀

老婆是个白领,每天打扮的端庄优雅的去上班。在人前,举止得体。偶尔听到粗俗的笑话,脸还会红,一副温良恭谦让的良家女子相。

可是私下,不论是在家中还是在公众处,她的那一副“色”相,真是原形毕露。

比如,找几件她的小劣迹:

1、 我的上班时间比她早,总是在8:00时打电话叫醒她,久打,不接。最后,终于听到她嗲嗲的:“喂——”,先听到她对着电话吹气,然后说:“手机的震动……好舒服……哟,可惜没防水功能……黄河都泛滥喽……”接着是她的狂笑。

2、 临近中午,打电话问她忙什么,答曰:“很忙,”“锄禾日当午呀,汗滴禾下土。”听到她的狂笑,才知她又在心术不正了。她经常会钻到我怀里问:“你叫锄禾吧,谁叫当午呀?”

3、 正聚精会神的看电视上丰胸广告中的美女,她听到声音,从电脑前冲过来,跳着脱衣艳舞,除掉上衣,用比广告中更撩人的姿势秀她的小酥胸。

广告停止,她又倏地钻到电脑前,一本正经。

4、 拿一枚硬币,蹭过来,贼兮兮的说:“我教你一招调戏女同事的把戏。”她用手指夹好硬币,说:“我问你问题,你抽出硬币后再回答。”第一个问题:“你今年多大?” 我从她的指缝抽出硬币,回答。

5、《学做宝宝爱吃的辅食》

在父母的眼中,每个宝宝都是一个可爱的小精灵。他的一颦一笑、一举一动,无不时刻牵动着所有爱他的人。而让宝宝健康成长,聪明活泼,也会给家庭带来欢笑,成为父母脑海中永远动人的回忆。

为了使更多的年轻父母们在了解宝宝自身生长发育等生理特点的基础上,掌握宝宝在不同年龄段的保健知识及一些常见病的防治,提高宝宝的身体素质,我们特地编写了《迎接宝宝,全家总动员》《0-6 个月宝宝成长跟踪》《6-12 个月宝宝成长跟踪》《学做宝宝爱吃的辅食》《宝宝的抚触与按摩》《宝宝的安全与急救》这 6 本书。其中有些书为您详细介绍了 应该如何孕育一个健康宝宝的科学知识,使您可以顺利增添一个活泼可爱的小天使;有些书向您详细介绍了各个不同年龄段宝宝的生长发育特点,帮助年轻的父母们根据自家宝宝 的成长特点制订合理的养育计划;还有些书帮助新手父母们了解婴幼儿成长过程中可能遇到的各种危险和规避方法,使宝宝在亲人的呵护下健康成长。这些书对宝宝成长的各个方面作了深入浅出、简明扼要的阐述,除了内容丰富外,在阅读方式上更贴近现代家庭生活。

希望广大读者能够从这些集实用性与科学性为一体的书中获得有益的指导,让宝宝健康成长,享受美好的生活。  

宝宝辅食添加入门必读

宝宝由于身体正处于迅速生长发。发育阶段,不但要从食物中得到营养元素以满足日常机体新陈代谢和自身组织修补的需要,还要从食物中获得生长发育的原料。所以宝宝生长需要的营养元素会比成人要多,仅蛋白质一项,宝宝每天千克体重需要 3.4 克,而成人每天每千克体重只要1 克左右。

宝宝的新陈代谢比成人更加旺盛。人体对于吃下的食物,要通过内脏器官的活动来加以分解,然后才能吸 收养料、排除废物;而这些养料还得靠呼吸系统吸进氧气、排出二氧化碳,并通过血液循环系统进行运输。宝宝因要满足其自身生长发育的需求,还要摄取大量的营养物质,举个例子,我们身体各个器官的新陈代谢都需要热能 作为动力,而宝宝需要的热能比成人要多,成人每天每千克体重需热量约 为 54 千卡,宝宝则需要 110 千卡;再 如呼吸,成人每分钟呼吸 15—16 次, 而宝宝每分钟要呼吸30 次左右;成人心脏跳动为每分钟75 次左右,而宝宝为 120 次左右。

对于宝宝的喂养,要特别讲究科学。因为宝宝生长发育快,所需的营养物质比较多,而宝宝的消化系统发育得还不完善,比如新生儿的胃容量仅是40 毫升左右,3 个月时是100 毫升左右,而满一岁时是250 毫升左右,成年以后上升为2 000 毫升。未满半岁的宝宝最好以母乳喂养为主,因为此 时的宝宝还没有牙齿,即使已经长出 牙齿,也没有很强的咀嚼能力,消化系 统黏膜也很细嫩,对于过硬或大块的 食物是无法消化的。宝宝的辅食也要逐步添加,最好在 4 个月左右为好,因为唾液中的消化酶在宝宝 3—6 个月时开始逐渐增多;添加鸡蛋白、肉类等 辅食最好在 9 个月以后为好,因为胃 液中消化蛋白质的胃蛋白酶要在9 个月以后才能较好地发挥作用。

宝宝的喂养是非常重要而复杂的问题,如何解决宝宝需要营养的高要 求与消化能力弱之间的矛盾,更是一个要科学规划的问题。若喂养不当,宝 宝的肠活动神经发育还不完善,容易 造成腹泻等症状。因此要合理选择辅食,根据宝宝身体的生长发育特点及状态,科学地进行添加,不可操之过 急,也不可太晚。若过晚添加辅食,也易造成宝宝营养不良。所以要根据宝宝的生长步骤,合理添加辅食。

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