腰肌劳损的原因_腰肌劳损的原因有哪些

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1、腰肌劳损的原因

腰肌劳损属于骨科疾病的一种,虽然常见,但还是有很多朋友对其存在疑虑:之前还好好的,怎么突然就腰肌劳损了呢?其实,导致腰肌劳损的原因有很多种,任何人在没有好好保护腰部健康的情况下,都可能发生腰肌劳损。

1.让腰承受太大的压力

腰肌劳损其实在干体力活的人群中比较多见。这类人需要长时间搬搬抗抗,腰部经常都需要用劲。腰肌在承受太大的压力和重量之后就会出现炎症,从而引起腰部酸胀疼痛的现象。

2.腰部受伤了

有部分人患上腰肌劳损,是因为腰部扭伤了,却没采取及时的处理措施。炎症在久久不消去的情况下,腰肌劳损就形成了。

3.怀孕

也有不少女性在怀孕之后出现了腰肌劳损的症状,这是为什么,孕妇明明不用干体力活呀!其实不是这么说的,女性在怀孕后肚子会慢慢变大,在怀孕后期里,孕妇的后腰受力较大,如果不注意休息和护腰,就会出现腰肌劳损。

2、腰肌劳损的原因有哪些

在我们日常生活中,很多疾病是我们始料未及的。尤其是腰肌劳损这种病,在平常生活中也是比较常见的,腰肌劳损是一个非常折磨人的慢性病,那么引起腰肌劳损的病因有哪些呢?接下来小编就具体的讲解一下。

1、腰肌劳损是一个积累性的疾病,尤其是那种经常搬重物或者是久坐久站的工作,这样腰肌就会长时间的处在一个高效率运转的状态,频繁的的受力大就会使组织出现纤维断裂的损伤,即使损伤修复后,也会留下后遗症,腰肌劳损的人,在局部会出现反应性炎症,从而导致腰肌特别疼痛。

2、身体弱各种疾病都会找上门来,腰肌劳损也不意外,他会专门欺负那些身体弱,内脏有病变的人。还有一种情况就是在妊娠后期,腰部负担的重量特别大,也会容易产生腰肌劳损。

3、还有很多患者是因为在劳动的时候,扭伤治疗不当而引起的这种症状。很多腰肌劳损的患者在急性期治疗不彻底,产生了很多的病变,而导致腰部功能减低,并且常会伴有腰部无力,尤其是在阴天下雨的时候,常常感到腰酸背痛。

3、腰肌劳损可以治好吗 腰肌劳损的症状有哪些

没有千年的“老腰”,只有万年的腰疼。随着现代人生活压力的增大,很多人都患上了各种各样的腰部疾病。要知道腰部可是我们身体上半身的重要支点,其影响力和重要性可想而知。

生活中,我们经常听人说起过腰肌劳损有多困扰,但是只有自己患上了以后才真正明白其中的痛苦。那腰肌劳损是否能够治好呢?腰肌劳损患者需要注意些什么?

患上腰肌劳损可以治好吗

一、腰肌劳损能治好吗

腰肌劳损是可以治好的。腰肌劳损主要是腰部的损伤而导致疼痛感的出现,而这种疼痛可以因气候或劳累的程度而有不同的痛疼感。

在不是很严重的情况下,经过休息后,可以缓解或自愈。但如果情况比较严重,就需要到医院确诊病进行治疗。

二、腰肌劳损的症状和表现

1. 脊柱侧弯:多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

2. 腰部活动障碍:腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。

3. 下肢放射痛:一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

4. 患肢温度下降:不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。

4、腰肌劳损可以通过按摩治疗

  腰肌劳损是腰部肌肉慢性劳损性疾病,主要表现为腰矶易疲劳,腰部一个姿势不能持久。尤其表现在弯腰时,稍久即感觉腰部肌肉酸、胀、痛,以致直腰困难。劳累则腰痛加重,休息则腰痛减轻。患者可有腰肌发僵之感。

  按摩方法如下。

  1.揉腰法

  叠掌。自上而下揉两侧腰肌,左右各10遍。

  2.拨腰法

  双拇指自上而下拨两侧腰肌,左右各10遍。

  3.顺腰法

  双拇指按于腰肌之背侧,自上而下做顺法,左右各10遍。

  4.滚腰法

  一手拢住患者双踝,前臂压其双小腿,使其屈膝屈髋;另手向上抄其臀骶步,使其腰部前屈,共5遍。

  5.摆腰法

  一手拢住患者双踝;另前臂按其双膝下方,使其屈膝屈髋。然后两手同时推膝拉踝,再推踝拉膝,使其腰部左右摆动,各5遍。

  6.旋腰法

  仰卧。一手按其肩部,另手拢按对侧膝外侧,使其屈髋屈膝,并将该腿摆向其身体对侧,使其腰部旋扭,左右各2遍。

  7.牵腰法

  仰卧,屈髋屈膝,双脚掌着床。两手抱其双膝上方,向下牵抖,共5遍。

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