妈妈生活方式会影响胎儿_生活方式差异对皮肤的影响

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1、妈妈生活方式会影响胎儿

每个人都有自己独特的生活方式, 准妈妈亦如此,而且她们的生活方式在一定程度上会影响到胎儿的情况。

怀孕期间准妈妈们务必找一些可以稍微活动身体的事情来做。活动既可以刺激胎儿的皮肤感觉,也能帮助脑部的发育。而母亲每天的生活方式的确对胎儿有着一定的影响。好的生活方式有利于胎教,不好的生活方式却带来不良的效果。

由于知识的欠缺,很多母亲在怀孕时都以为要将胎儿的那份食物一起吃下肚,结果导致出现吃得过饱、过量的情形。因为吃得很饱,又怕动到胎气,所以尽量保持不动的姿势。加上现代家庭设备齐全,做家务事所消耗的热量愈来愈少于是不知不觉地胖起来。

其实,母亲完全没有必要吃那么多,只要你吃的舒服就可以了。厨房的擦拭清洁可以每天进行。床单也可以常常更换。天气好的话,每天散步1次,将氧气送抵胎儿的脑部。这样不仅可以稳定自己的情绪,亦可借机对胎儿说话。

生命的存在与孕育是大自然运转的一种方式。最好是能配合户外的运动来孕育生命。

温馨提醒:怀孕时期的生活方式,可以决定胎宝宝是否成为聪明的孩子。胎教并非教导胎儿学习阿拉伯数字或算术。如何在怀孕期间保持稳定的身心状态,降低胎儿的压力,尽量启发胎儿的潜能,为了这个愿望实现,母体的环境应保持良好状态。

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2、生活方式差异对皮肤的影响

  在北美洲,每天用于滋养和恢复皮肤青春的化妆品要花费成千上万元,但如果皮肤得不到体内适当的营养供给,即使是化妆和美容也不能达到理想的效果。饮食、喝酒、吸烟、体育运动以及精神状态和睡眠时间等,各种生活方式对皮肤的美容和健康都起着重要的作用。

  北美洲人是世界上最幸运,营养状况最好的人,他们当中很少有人患营养不良症。晚上我们在电视面面里看不到因饥饿而患病,因食物中缺乏必需的维生素而导致衰弱性浮肿、肤色苍白,干鳞屑状皮肤,皮肤紫癫,干燥易断头发的不幸的第三世界国家的儿童。

  在我们的社会里,健康问题通常不是由于缺乏食物,而是饮食过量,与上述情况相比,这似乎是个讽刺。我们吃了很多不适当的食物,加之缺少经常性的运动,不良的饮食习惯使我们成了一个乒乓球形饮食者的民族。从追求一种时兴的食物跳到另一种食物。一段时间吃这类食物,过一段时间又吃另一类食物。我们忘记了没有正常的营养,头发、皮肤将与全身健康状况一起受到影响。

  我们的年龄,生活方式,活动量决定身体对蛋白质、维生素、矿物质的需要量。比如:一名伐木工人在工作时比一名办公室职员要消耗更多的能量,他需要摄入更多的食物来维持伐木工的活动。他要是一生中持续吃同样数量的食物,体重会随着身体新陈代谢的变化和晚年活动量的下降而陡然增加。遗憾的是我们大多数人都忽视了这一事实,所以当我们步入老年时,不应多吃而应多运动,用这种方法来减少食物的摄入量。

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3、游戏方式会影响生活方式

和我们幼时的玩耍相比,虽然现在孩子们的游戏内容越来越丰富,辅助玩具也越来越先进,但大多缺乏相互间的身体接触。这不仅体现在家中,在幼儿园内同样也是。

肌肤相互接触的游戏,例如“斗鸡”、“跳马”等,现在几乎是看不到了。分析原因不外乎两个字——安全,安全意识会本能地主导父母和老师阻止游戏的进行,以避免孩子发生意外。但不让孩子玩这类游戏对孩子来说是种损失。

这类游戏都有一个特点,即是群体活动,且彼此有身体的接触和冲撞。对于儿童心理与生理的健康发展极为重要。因为,从生理上来讲,皮肤便需要彼此经常接触,否则就会产生一种医学上称“皮肤饥饿”的现象,它能带来人心理上的抑郁与落寞。

如果,孩子们缺乏群体游戏的方式仍然这样持续下去,势必会在相当程度上影响到孩子们将来的生活方式和精神面貌。

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4、孕期性生活对胎儿有影响吗

  怀孕后孕期性生活对胎儿有无影响,是夫妻双方很关心的问题。对于这个问题,说法较多。

  有些妇女妊娠后,夫妻关系变得紧张。有的是因为妊娠反应给孕妇带来身体的不适而“性”味索然;还有的孕妇即使自己性欲不减,面对热情如火的丈夫,也会顾虑重重:身为女人,希望自己获得快乐;身为妻子,希望丈夫感到满足;身为母亲,又时刻担心胎儿的安危……就这样,常常是怀着负罪感行事,一点也不感到快乐。主张孕期禁欲的妇女,常常一方面克制自己,一方面强迫丈夫压抑正常性欲,甚至夫妻不睦。这种心理状态,对发育期间的胎儿的影响是消极的。

  事实上,怀孕期保持良好的性关系,有利于维持夫妻感情的和谐,有利于胎儿的正常发育。

  如果没有禁忌证,妊娠期间的性生活是安全的。在妊娠3个月以前,因较易流产,医生往往建议禁欲,事实上,初期流产的原因,大多数是胎儿本身发生问题,很少因为性行为原因而流产。虽然性快感会造成子宫收缩,但是只要注意避免剧烈的性活动和强烈的性高潮,体位不要压迫到胎儿就可无虞。如果孕妇感到肚子发硬或出血、疼痛,则应及时终止性行为。如果能够了解妊娠期间的生理变化会对性欲和实际性快感的影响,掌握一些应变之道,便可化解无谓的恐惧和忧虑。处于这种良好心理状态下的准父母,对腹中胎儿的影响必定是积极的。

  特别提醒

  没有禁忌证,适度的孕期性生活是安全的。什么是禁忌证,怎样为适度,夫妻最好听听专科医生的建议。

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