儿童锌剂的选择_儿童衣服颜色的选择

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1、儿童锌剂的选择

入夏以来,天气炎热,儿科门诊里,因宝宝食欲不振、厌食挑食行为来就诊的人数逐渐增多。不少家长提到:“宝宝食欲差是否和缺锌有关,可以给宝宝补充点锌剂吗?”受炎热天气影响,孩子胃肠道消化吸收功能下降,从食物中摄取的锌减少,同时夏天小儿出汗多,体内的锌元素会随着汗液大量排出体外,导致锌流失过多,所以夏天是小儿缺锌的高发季节。

微量元素锌元素有“生命之花”的美誉,对于孩子的发育来说非常重要。如果孩子缺乏锌元素,可能会出现挑食、厌食、反复性的口腔溃疡、呼吸道感染、生长发育迟缓等症状。防止锌缺乏的主要途径是调整膳食结构,补充富含锌的动物性食物,若调整膳食结构效果不佳,可适当补充锌剂。

谈到补充锌剂,家长们看到市场上种类繁多的锌剂,会陷入选择困难。询问医生最多的是:“哪个牌子的锌剂好,请医生给推荐一个”,下面就和大家谈谈选择什么样的锌制剂才更科学、更安全。

首先,我们要学会了解产品的成分。现在市面上补锌产品主要分3大类型:

第1代无机锌:

主要代表:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等

这是最原始的补锌产品,锌吸收利用率低(仅为7%),对胃肠道有刺激作用,易引起恶心、呕吐等。这一代锌的代表已基本淘汰出市场,很少见了。

第2代有机酸锌:

主要代表:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等

同属弱酸弱碱盐,锌吸收利用率约14%,有一定的副作用(如恶心、呕吐),只能饭后服用以减少对肠胃的刺激,且含锌量较高,能拮抗钙、铁等其他微量元素的吸收,长期服用能导致缺钙、贫血等症状,须遵循医生指导,儿童不建议用。

但大家需特别注意一种锌-柠檬酸锌,它虽属于有机酸锌,但却与其它锌性质不同:

1.唯一性:柠檬酸锌是人体母乳中的唯一的一种锌配合物,是有机锌中最接近于母乳的锌配合方式,吸收率超过40%,比牛奶中的锌更易吸收

2.非拮抗作用:柠檬酸锌不会与铁发送拮抗,铁、锌同时严重缺乏时,选用柠檬酸锌可避免与铁起拮抗作用

3.增强消化吸收:柠檬酸锌中的柠檬酸在人体中参与三羧酸循环,具有增强人体消化吸收的功能

4.抗黏结剂功能:柠檬酸锌作为常见的锌强化剂,它兼具有抗黏结剂功能性,故特别适用于制造片状营养强化补剂

5.口感好:柠檬酸锌品性好,无味,口感好,相比于一般的锌具有涩味,其更能被宝宝接受

由此可见,柠檬酸锌无论是在功能或口味上均优于葡萄糖酸锌等其它有机酸锌

第3代蛋白锌,又称生物锌:

主要代表:锌硒宝

蛋白锌活性高,吸收率高,对人体无任何副作用,可饭前服用。且不会拮抗钙、铁等营养素的吸收,是新一代高活性补锌制剂。

通过对以上锌剂种类的了解,相信家长们对锌剂的选择应该心中有数了吧?我们给宝宝选择锌剂时,应该学会看锌剂的成分,选择柠檬酸锌或蛋白锌作为主要成分的产品。

家长们已经了解了锌剂的成分,但毕竟市场上的补锌品不断推陈出新,种类如此众多,有的锌剂是口服液,有的是咀嚼片,又该如何选择呢?我的建议是:如果孩子具备了咀嚼能力,可以用咀嚼片剂。如果咀嚼能力还不够,建议用液体制剂。因此,综合来说,液体锌适合3岁以下,片剂适合3岁以上的孩子。

需要特别提醒家长们的是,在选择宝宝的补锌要看锌剂是食品还是保健品。很多的补锌产品仅是糖果食品,不能满足补充锌元素的目的,而且糖果中的各种色素和糖的含量较高,不利于孩子的健康。真正的补锌保健食品,国家是有严格要求的,这样才能保证补锌的质量。合格的保健食品都会在外包装盒上印制“蓝帽子”标识,“蓝帽”下方会标注该保健食品的批准文号“国食健字【年号】****号”或“卫食健字【年号】****号”。因此家长务必要擦亮眼睛,认准保健食品蓝帽子标识,选择安全有效的保健品锌剂。

比如善存千林锌咀嚼片,以柠檬酸锌为主要原料,专为中国4-10岁儿童设计,每片含7mg锌,帮助补充每天所需锌摄入量。更是香甜牛奶味,宝贝更爱吃,外包装盒上印制“蓝帽子”保健品标识,妈妈更放心。

妈妈们,宝宝补锌需要了解的事项很多,千万别忽略任何一点!希望今天分享的补锌成分与分类等知识能帮助各位妈妈,让宝贝们远离缺锌,健康成长。

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作者简介:秦艳,上海和睦家医院儿科副主任医师,从事儿科临床、教学与科研工作15年。

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2、儿童衣服颜色的选择

现在儿童衣服简直比成人的衣服还要漂亮,各种颜色,各种样式,让人眼花缭乱。但是不是越鲜艳的衣服就越适合儿童呢?

很多父母总是喜欢把孩子打扮的洋气漂亮,吸引大家的眼球,恨不得花费自己毕生的审美和搭配功力来打扮孩子,给孩子穿上颜色贴别鲜艳的衣服,尤其是小女孩,穿的简直就像花蝴蝶一样,特别的漂亮。

颜色鲜艳的衣服虽然好看,但却可能对孩子来说并不是一件好事。大家都知道,布料的颜色是靠染色剂染上去的。染色剂一般都是化学染料、染色助剂、铅还有甲醛等有害物质。儿童的肌肤不比成人,一般都非常娇嫩。这些化学物质的刺激对于儿童来说是承受不了的。儿童的皮肤势必会出现皮肤问题,甚至引起一些疾病。

所以,儿童衣服尽量还是要选择浅色的,尤其是一些直接接触身体的内衣、t恤、秋衣秋裤等,。

但是过于发白的面料,父母们也要引起重视。过于发白的衣服可能是添加了荧光剂。上面我们也说了,荧光剂是含有有毒物质的,虽然毒性不大,但对于儿童来说,危害还是很大的。

所以说,给儿童选择衣服的时候,一定不要选择过于鲜艳的颜色,也不要选择过白的颜色,最好选择有机衣物,这样更能保障儿童的安全哦!

3、怎么选择儿童餐椅

面对市面上各种品牌各种功能的儿童餐椅,在选购儿童餐椅的时候,很多妈妈困惑了。想选择食用安全的儿童餐椅,妈妈在在挑选宝宝餐椅时,应注意以下要点:

1、看材料

儿童餐椅无外乎就是皮革、塑料、木质、金属这几种的材质,在这几种中一般会使用金属架构和皮革的,因为这样容易清洁和承受压力均衡。如果是木制会选择那些天然的实木像柚木,花梨木。木制的要没有毛刺;如果孩子好动不建议买实木分体的,孩子肯定会摔下来的,10个月以下的宝宝也不建议使用木质餐椅,宝宝6个月学会坐立,从翻身到坐立的过程也是脊柱生长发育的过程,还不能完全坐立的宝宝脊柱还很柔弱需要良好的保护。

2、看设计

设计上,安全舒适是餐椅的首要考量点,其次再是延展性,宝宝一天天在成长,椅背到桌面的空间最好可以调节,能适合宝宝的成长需求。宝宝一般3个月学会翻身,6个月学会坐立,从翻身到坐立的过程也是脊柱生长发育的过程,还不能完全坐立的宝宝说明脊柱还很柔弱需要良好的保护。

3、看款式

款式上不管是一体的还是分体的,选择宝宝餐椅时,要注意:挑选稳当、底座宽大的,椅子要不容易翻倒;边缘不尖利,如果是木制的,要没有毛刺;座位的深浅合适宝宝使用,宝宝坐在上面能有挪动空间;如果托盘等配件是塑料制品,应选择无毒塑料,而且热水刷洗后不会变形;配备安全设备。

4、儿童衣服如何选择

看到儿童衣服中可能含有的有害物质,真是不知道儿童衣服应该如何选择才能更安全呢?

(1)选择天然纤维的衣服,不要选择合成纤维的,比如丙纶、腈纶、维尼纶、棉纶、涤纶都属于合成纤维。

(2)购买有机衣服,最好不添加染色剂的那种。

(3)选择天然染料染色的衣服。

(4)有刺鼻气味的衣服不要买。

(5)新衣服买回来一定要洗一洗,再给儿童穿,以便洗掉一些有害物质。

(6)不要买太便宜的衣服,毕竟一分价钱一分货,太便宜的衣服质量肯定不过关。

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