产后涨奶怎么办_产后涨奶怎么办 教你5种方法轻松搞定

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1、产后涨奶怎么办

胀奶是很多产妇都要面临的疑问。除了改动喂养方法,做好避免外,胀奶时的胸部保养也很主要。假如保养不妥可能引发乳腺管堵塞、乳腺炎、回奶等问题。深圳爱帝宫现代母婴健康管理有限公司就此总结出胀奶时胸部保养应注意的十个问题。 (1)宝宝假如吃奶状况不理想或妈妈感受乳头痛苦,绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的全部乳晕、乳头才对,只含住乳头就会形成吸吮不妥,令妈妈发生痛苦感。 (2)多给宝宝喂奶,每2~3个小时喂一次,即便这么需要把宝宝叫醒也不要紧。假如哺喂母乳后,仍感受胸部胀痛,非常不适,能够运用挤奶器挤出过多的乳汁,避免过度肿胀。 (3)吸吮一侧胸部时,另一侧胸部下可置一小杯接住流出的乳汁,以减轻肿胀感,切不可人为堵塞乳汁的流出。要奉告产妇,假如婴儿吃完后胸部没有排空,要协助产妇将胸部内剩余的乳汁排空。实际上,并不存在一些传统所说的乳汁越挤,胀奶越严重的问题。 (4)哺乳时,应两个胸部替换喂奶,每次时间不超越20分钟。在两餐喂奶间隔时间,能够用冷敷或冰敷来减轻痛苦。 (5)先喂胀奶显着的一侧,由于饥饿的婴儿吸吮力最强,利于吸通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不愿吸奶时,妈妈要将乳汁挤出,能够将挤出的乳汁用杯子喂婴儿。假如胸部很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至肿胀不见停止。 (6)假如无法直接哺喂宝宝,应当将奶水挤出,以维持泌乳功用。 (7)假如发现有乳头破皮或起水泡,乳汁是很好的秘方,可在喂奶后用乳汁涂改在乳头上,坚持干燥并调整每次的喂乳姿态,避免再受伤;如破皮严峻,可停喂一两餐,但要挤出乳汁。 (8)假如宝宝吃得较频频且又暂时不在身边,挤奶的次数就要更多,才不会胀奶。挤奶的间隔时间最佳不要超越4小时。 (9)要退奶的产妇应少喝汤汁,减少水分吸取。 (10)戴适宜的胸罩。从哺乳期开端,就要坚持戴胸罩。黑夜睡觉时也不要摘下来。假如不戴胸罩,分量添加后的胸部会显着下垂。穿胸罩时,要挑选巨细适宜、有钢托的样式。

2、产后涨奶怎么办 教你5种方法轻松搞定

产后涨奶怎么办?不少哺乳期的妈妈都会有涨奶的经历,那么产后为什么会涨奶呢?怎么解决涨奶问题呢?接下来就和小编一起来了解有关产后涨奶的知识吧。

一、产后涨奶的原因

涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。

二、产后涨奶怎么办

1、早开奶,勤哺乳

产妇在宝宝出生后未能及早哺喂,或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶,因此,产妇早开奶,勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

2、挤出多余的奶,以备不时之需

有的妈妈奶水较为充足,一个宝宝来不及吃导致涨奶,这时妈妈可以将多余的奶水挤出,存入冰箱,以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标,否则还是倾倒处理。有时由于各种原因,妈妈无法及时哺乳导致涨奶,这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。

及时挤出涨奶,防止奶管堵塞形成肿块,或导致乳腺炎等棘手问题。

3、及时疏通堵塞的乳腺管

在哺乳时,常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象,这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

具体方法:可以让宝宝多吸吸,也可以通过把热毛巾热敷乳房,并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理,热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

4、温水浸泡乳房

妈妈涨奶了,可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

5、及时选择正规专业的催乳服务机构

如果妈妈涨奶的情况较为严重,通过上述方法均无法解决,或者有乳腺炎的迹象时,请妈妈及时选择专业的催乳服务机构,因为催乳是一门技术活,催乳师也是一个知识面需要非常广泛的职业,如果只会简单的“挤奶”、“揉奶”可能会耽误哺乳。

3、产后涨奶该怎么办 解决方法在这

产后涨奶是很难受的,那么产后妈妈该如何应对产后涨奶呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

大部分妈妈在哺乳期都经历过涨奶的时候,胸前就像挂着两块大石块,针刺一样的疼痛,太难受了,如果不及时解决的话,还可能导致乳腺炎,发烧起来更是备受煎熬。

甚至有妈妈哭诉说:产后涨奶可比生孩子疼多了!究竟怎样预防和解决涨奶的问题呢?

3个建议 预防妈妈涨奶——关键要确保宝宝的有效吸吮

虽然涨奶可能发生在哺乳期间的任何时候,但很多妈妈可能忽略了这一点:第一次涨奶高峰期,一般是发生在产后3-4天。

因此,对于新妈妈来说,要特别重视下面2点:

1. 早开奶

世界卫生组织建议,产后立即开始妈妈和宝宝的肌肤接触,在产后1小时内开始母乳喂养。这样可以大大提高母乳喂养的成功率,而且,初乳对宝宝来说也特别的珍贵。

2. 产后不要过早进补下奶汤

如果过早地食用鲫鱼汤、猪蹄汤,过多的乳汁会让乳房胀硬得厉害,不利于宝宝含乳。

建议在产后第3天开始催奶比较合适,产后1周内的饮食以容易消化的清淡流食为主。产后1周以后,新妈妈可以逐渐增加营养,肉汤类食材也要适度。

除了以上2点,喂奶妈妈在平时的话,主要是做好下面这一点,就可以预防涨奶。

3. 经常给宝宝喂奶

如果宝宝没有经常吃奶或者没有把乳房内积存的奶吃空,乳房就可能变得肿胀。

因为宝宝在吃第一侧乳房的时候,吸吮最有力,所以每次喂奶时,妈妈可以先给宝宝吃感觉比较胀的那一侧,吸空一侧以后,再吃另一侧。

关键点——确保宝宝有效吸吮

如果宝宝含乳姿势不对,那么吸得再卖力,时间再长,也是无用功,反而可能会导致妈妈乳头皲裂疼痛。

正确的含乳姿势是:宝宝的下巴贴住妈妈的乳房,嘴巴张大,下唇外翻含住整个乳晕,上唇的上方可能会露出一点乳晕。千万不要只含住乳头。

缓解涨奶 一味热敷可能造成反效果——最好的办法还得靠宝宝

如果妈妈已经涨奶,乳房有硬块了,那么可以试试下面这些方法,来帮助缓解。

◆ 宝宝的吸吮

涨奶时,最好的解决办法,还是经常给宝宝喂奶,在两次喂奶间隙挤出一些。

在吃奶使劲这方面,没有什么比宝宝更在行了!

◆ 洗个热水澡或者热敷

因为温度提高有利于乳汁流动,所以妈妈不妨一边冲热水澡一边用手挤奶,也可以在挤奶时用热敷。(乐妈亲身经验是:洗澡的效果会比热敷更好一些。)

喂完奶后,可以用冷敷,这样可以帮助缓解胀痛。

但是,要提醒的是,如果乳房胀痛厉害的话,热敷可能会使情况恶化,因为热敷会增加乳房附近的血液流动。如果是这样的话,可以在两次喂奶中间用冷敷来缓解。

◆ 挤奶

如果宝宝吸吮以后,还是感觉乳房胀痛的话,妈妈可以通过手挤或者使用吸奶器,排出过多的乳汁。

如果乳房肿胀缓解,硬块消失了,那么妈妈就不要在宝宝不喝奶时主动挤奶,排空乳房。因为如果过多地挤奶,反而会刺激乳汁分泌,你可能会产生更多的奶,涨奶就更容易发生了。

手动挤奶的方法:

将大拇指放在乳晕上方,其他手指放在乳晕下方,轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动。

然后绕圈转换手指的位置,这样才能排空乳房的所有部分。

tips: 新妈妈的乳头比较短,小宝宝含接会比较困难,如果乳房肿胀,那就更难了。这时可以在喂奶前先挤出一定的奶水,让乳晕周围变得软一些,有利于宝宝含乳。

◆ 按摩

可以从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房,但不要大力按揉。

乳房肿胀的时候,不触碰都疼了,如果大力揉按更加会痛苦不堪。所以,妈妈们,请拒绝“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。

4、产后涨奶怎么办 七种缓解涨奶方法介绍

宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。那么,产后涨奶怎么办?产后妈妈为什么会涨奶呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

生产后,新妈妈乳房开始膨胀、泌乳,乳腺管不通畅的新妈妈就会有明显的胀痛感。下面给新妈妈们介绍几种缓解产后涨奶的方法。但需要注意的是,如果乳房肿胀硬结无法缓解,应尽早到医院检查治疗。

宝宝尽早吸吮

生产后让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,还刺激母乳分泌。随着宝宝的吸吮,可逐渐疏通妈妈的乳腺管,使哺乳顺畅。

吸奶器帮忙

如宝宝因某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙,而妈妈在哺乳后也需用吸奶器将多余的乳汁排空。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。

轻柔手法按摩

新妈妈在洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头方向按摩、挤压,能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩过程中如发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防乳腺管堵塞导致乳腺炎。

避免乳头皲裂

在孕期就做好防乳头皲裂的准备,常用肥皂毛巾擦洗乳头,使乳头上的皮逐渐变厚,婴儿不易吸破。产后,可在哺乳后挤出少量乳汁或橄榄油等,涂在乳头和乳晕上,以防乳头皲裂。

热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

哺乳妈妈为啥会涨奶?

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。

孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

5、新妈妈产后涨奶怎么办

很多产后妈妈会出现涨奶问题,首先要了解涨奶的原因,再“对症下药”,涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的,一般在产后第3、4天达到最高点。大部分妈妈在宝宝出生后没有及时哺乳,或者哺乳间隔时间过久,乳房内积奶过多,造成乳腺堵塞,让乳房变得肿胀且疼痛。那么新妈妈产后涨奶该怎么办呢?

1、哺乳完后要排空积奶

有的妈妈奶水很多,宝宝吃不完,这时候,就应该手动挤奶或者用挤奶器排出多余的奶水,存入冰箱,以备不时之需。但是要注意保存奶的方法,最好用专用的母乳储存袋包好放入冰箱急冻。这样做可以防止奶水过多,奶管堵塞形成肿块,严重会导致乳腺炎。

2、及时疏通堵塞的乳腺管

在哺乳时,如果遇见乳腺管堵塞的现象,妈妈要及时疏通乳腺管,最可靠的方法就是让宝宝多吸奶,或者用热毛巾敷乳房,并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理,热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

3、温水浸泡乳房

妈妈产后涨奶了,可取一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

4、如果乳房胀痛严重,要及时找通乳师

如果妈妈涨奶的情况较为严重,通过各种方法都没法得到缓解,或者有乳腺炎的迹象时,一定要选择专业的通乳师上门服务,不要再耽误时间,毕竟通乳师有专门的经验,对乳房知识懂得较多。通过通乳师按摩催乳,让妈妈涨奶问题得到解决。

新妈妈产后涨奶现象很普遍,一旦发生这个问题,一定不要着急,保持良好的心态,按摩乳房排空积奶,或者找通乳师帮忙,平时也要注意乳房的护理。

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