伊能静算错女儿学坐时间 这是一孕傻三年?

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1、伊能静算错女儿学坐时间 这是一孕傻三年?

近期,伊能静在微博爆出自己“一孕傻三年”的“证据”,算错女儿学坐时间的她被老公秦昊调侃“什么数学啊”。网友也不禁戏谑“一孕傻三年”,这一孕傻三年是真的吗?有科学依据吗?

伊能静算错女儿学坐时间 被调侃“一孕傻三年”

近日,伊能静微博晒出一组自己与秦先生的聊天截图,她希望小米粒可以早点学会坐,会坐后就可以不用夜奶了,可是她却算错了女儿出生的月份,以至于推测错了小米粒学会坐的时间。

秦先生在微信中笑她“什么数学啊?”,网友也调侃道:“真是一孕傻3年啊!”

怀孕后真的会一孕傻三年吗?

此“傻”非彼傻

一孕傻三年不是真的。“傻”只是一种戏称,孕妈妈并不是真的变傻了,是由于怀孕后体内荷尔蒙变化导致了记忆力变差等的症状,而且随着宝宝出生和自身身体恢复状况,这种症状也会随之消失。

国外有几项研究发现,由于女性怀孕、生育和哺乳期的激素波动,这种波动可以重塑大脑,使大脑某些区域的神经元增大。同时,生育一个孩子的挑战非常大,这对大脑形成刺激。在大脑变化的驱动下,妈妈们的感官能力得到提高,甚至可以靠微弱的气味和声音辨别自己的婴儿。

暂时的记忆力下降,是在激素作用下重塑大脑的过程,一股在产后6周,妈妈们适应了妈妈的角色和所有的生活习惯之后,记忆力便开始渐渐提升。由此可见,“一孕傻三年”的说法是不科学的。

孕妈咪如何应对“孕傻”

1.可以在医生的指导下适当吃一些深海鱼油或坚果之类的益智食品。此外,勤用脑、多思考能有效提高记忆力,可以学习新的知识,刺激脑细胞保持健康状态,比如在孕期及产后练习轻唱儿歌、朗诵故事,既可以念给宝宝听,也可以强化训练自己的记忆力。

2.孕妈妈可以根据自身情况,适当安排运动和休闲时间,这不仅有助于产后恢复,也可提振精神,如散步、瑜伽、产后体操等锻炼,可以促进血液循环和新陈代谢,改善睡眠。

3.为了预防忘记东西,可以把常用物品放固定位置,如钥匙、钱包等随身物件都放在同一个地方。勤做笔记,把工作任务列成一个清单,并复印多份。

4.最重要的是孕妈妈要懂得释放压力,保持心情愉悦,多与家人、朋友聊聊天。尽量养成小睡习惯,足够的休息让大脑能够保持清醒和增强体力。

2、“一孕傻三年”科学吗

俗语说:一孕傻三年,很多孕妇发现事实竟然真是这样,怀孕之后开始健忘,很多时候反应也变的迟钝,其原因究竟是什么呢?

1、激素问题

孕妇经常出现健忘,注意力不集中,疲劳,协调性差等情况,这些都是怀孕期间正常现象。怀孕前期,孕酮升高,甲状腺激素下降,这会导致孕妇注意力难以集中,健忘,思维缓慢,严重会出现头晕现象。

而在怀孕后期,孕激素相对减少,但是雌三醇激素升高,这会导致孕妇难以回想起最近发生的事情。但是这种情况不是每个人都会发现,而且也不一定是三年,这种症状因人而异,和人的性格与体质有关。

2、以宝宝为重心

孕妇在怀孕后一切重心和注意力都放在了宝宝身上,对外界的信息或者人际关系、工作等事情关注度不够,会越来越感觉做事不够得心应手。

第一次怀孕都非常紧张自己肚子里的孩子,生怕它发生什么不测,当然对外界别的事情就会疏忽,顾此失彼,必然会让人觉得怀孕之后变的反应迟钝,或者记忆力下降等,这也是人之常情。

3、睡眠不足

怀孕期间,因为肚子太大或者其他原因导致孕妇容易半夜醒来,使孕妇常常感到睡眠不足。在宝宝出生后又因为要照顾宝宝,半夜喂奶,换尿布等事情影响妈咪睡觉。

很多新妈妈都会抱怨睡不够,每天照顾宝宝是一件筋疲力尽的事情,如果再不保证睡眠,精神肯定会疲惫,注意力无法集中,影响记忆力。但是随着宝宝逐渐长大,妈妈照顾宝宝更加娴熟,以后一定会恢复规律的生活,症状得到缓解。

4、照顾宝宝事务繁重

照顾宝宝是一件非常劳心劳力的事情,尤其是新妈咪,没有经验会手忙脚乱,而且每一个家庭成员照顾宝宝的方式不同,难免会导致疏忽,也有可能会乱成一团,总之家里多出一个小宝宝,家里的事情会成倍增长,要换洗尿布,要喂奶,要关注宝宝的方方面面。事情繁多难免会精力不够。

5、不够娴熟

第一次生小孩的宝妈们,没有经验,照顾宝宝会很吃力,对宝宝的各种习惯都不知道,宝宝如果哭闹就更是让宝妈无从下手,手忙脚乱的了,以后随着经验积累,更加得心应手之后,才能做到照顾周全,不疏忽每一件事。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、一孕傻三年,是真的吗?

一孕傻三年,这句话相信大家都听过吧,不过别以为这是瞎扯,这种现象是绝对存在的。

比如谢娜之前就在节目中分享过,自己产后复出主持节目,就常常犯傻犯二。

所以在官方微博搞了个话题:#你犯过孕傻吗#,话题一发出来,很多宝妈给我留言说自己的“孕傻经历”,小编我整理一些经典的事迹,你们看看有没有类似经历:

hello下雪鸭:昨晚,在出租上问:师傅,您这车也太坑人了吧,虽然打车费上调了,也不能跑了才十多分钟就103.9块钱了,你丫非逼我打电话报警吗?!司机:那是收音机,下面才是计价器。

四千是我v我是影子:应该是产后刚满月,我到银行atm取钱,出来后翻找手提包吓坏了,刚取出来的数目不少的钱竟然不见了!将手提包里面的东西全部倒出来,还是没见!然后带着哭腔报警说怀疑是被站在我身后排队取钱的人偷了,警察赶来后,询问了现场的人还是找不到,最后有个警察问我,“你手上的是什么?”“我说是早上买的菜。”警察示意我打开,一看我的妈呀,钱被我塞到买菜的袋子里竟然忘记了。

susan1010:怀二宝了后大宝做作业时问:妈妈,什么叫助词?我心里嘀咕半天,你们老师真是怪,这么小给你们说什么住持嘛,然后很得意的告诉他:住持就是庙里的大和尚。

流浪的三脚喵:2018年最丢人事件,商城买东西在众目睽睽之下扫二维码的时候,结果掏出了自家电视遥控器,下一秒迅速捂脸离开现场。

@慧慧妈咪:去街道办准生证,工作人员让我填资料,我只把我自己的资料填了,工作人员说不行,要填上老公的。我愣在那坐了半个小时,只想起来我老公姓林,不记得具体叫什么了...手机号也不记得了...工作人员哭笑不得,后来我才想起来全名...我不会承认我是孕傻的,可能是我长时间没叫老公全名,又长时间用微信联系,所以才忘记了......

松本本的小棉袄:今天洗面奶挤在牙刷上当牙膏用。还有就是,上次给吸奶器开水消毒,忘关火,闻到塑料味才想起来去厨房看看…

詹二丫丫:最最可气的是,自从生了,连吵架都吵不赢了,竟然还被会自己羞辱…..·

老公:我老婆是傻子。我:你老婆才是傻子。咦,好像哪里不太对。

笑完之后,我想说的是,这其实更说明了女人孕期的不容易,尤其是要上班支撑到放产假的那段时间。比如我的朋友lisa姐,她的经历代表了很多女人孕前孕后的巨大变化。

其实我觉得lisa一直是个很坚强很乐观的人,但自从她结婚生娃之后,我能感觉到她是幸福的,但同时,好像慢慢没有以前那么开朗了。

她是一名很能干的销售,为公司奋斗3年后,突然有一天,她宣布怀孕了。其实她有思考过"在事业发展期里,突然暂停脚步真的好吗?"当她想清楚了之后和我说:“虽然在错的时间里遇上对的事,但不管怎么样,我都很感谢上天赐给我的这份礼物,我会用我最大努力去爱护ta。”

不得不说,她真的是个非常负责任的母亲。经历过“噩梦般的分娩过程”,放完产假继续上班后,现在宝宝6个月了,她依然坚持母乳。

产后的她开始进入拼命工作模式,因为她即将面临一次晋升机会,因为她之前一直很能干,所以很多同事都看好她。

但是,尽管她上班时拼命工作,业绩还是不如以前——精力有限,晚上照顾宝宝,白天高负荷工作的24小时工作制妈妈太不容易。无论工作上还是生活上,都变得丢三落四,她常常向我感叹“一孕傻三年的无奈...”

为了这次晋升,她收集了大量数据,找了很多经典的案例,抓住每一个小细节,提前一个月写好演讲稿。每天把宝宝哄睡了之后,就反复演练演讲,连语气、停顿都特别注意。

但正式上台前一天,宝宝突然发高烧,老公出差,婆婆也刚好回了老家,她只能一个人带着六个月的宝宝跑儿童医院,挂号、验血、排队侯诊、开药……忙完一切,已是凌晨五点多了,回到家洗刷整理,8点钟还得准时出门上班。此时此刻的她,已经精疲力尽了。

九点她上台时,果然大脑一片空白。本来要说的大数据说漏了,后来问我:“到底是因为太累了,还是因为孕傻?,居然练习好的语气、停顿都忘了。”

结局就是在恍恍惚惚的状态中,她最终勉强完成了演讲及提问,但演讲表现太差,她升职竞聘失败了。最后同事开玩笑说:“又忘了内容啊?是不是“孕傻”病惹的祸啊?哈哈哈”

当时她的感觉就是:没人知道她昨晚为了孩子忙成什么样,没人在意她为了孩子和付出多少,更没有人理解,一个女人怀孕及刚生完孩子的头两三年,有多累、多辛苦、多不容易。

甚至对自己失去信心,对工作失去热情,对做事失去耐心....

看着平时自信开朗的她已经开始自我怀疑了,我一时间不知道说什么好了。孕傻呢,我觉得是真的存在的,但不是字面意思上的傻,而是因为怀孕体内各种变化而导致的精神注意力出现问题。

于是我也特地去查阅了美国儿科学会的《健康育儿指南》等系列书籍,整理出来,给大家科学解释下,到底孕傻是什么:

揭开“孕傻”四大真相

真相1:只是体内激素在作怪

准妈妈在孕期身体内部的变化确实很大,尤其是体内激素水平的巨变,更是如过山车一般激烈。上一秒在笑,下一秒可能在生闷气了。

英国有学者研究发现,孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,在激素的影响下,妇女的脑容量在孕期会降低4%。

真相2:准妈生活重心全是宝宝

有澳洲的专家对2500名女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平长达10年的研究发现,女性的智力水平在怀孕前和怀孕期间没什么差别。

他们将准妈妈们认为自己的智力水平下降归,咎于怀孕时期她们的注意力都集中在“怀孕”这件事上了。

真相3:孕傻来自个人和社会的压力

怀孕后,很多孕妇担心胎儿和自身的健康以及工作,承受了巨大的压力,也使得自己变得异常敏感,脾气暴躁。

随着肚子里宝宝的逐渐长大,发现自己担心的东西就越多,中期的时候担心宝宝是否畸形,后期又开始担心宝宝的胎位。每一步都关乎宝宝的健康,想压力不大都难。

真相4:孕傻只是玩笑,孕妈不用有压力

准妈妈自从怀孕开始,腹中宝宝的健康发育变成了人生中的头等大事,所谓的“变笨”其实只是因为被宝宝分散了你的精力和体力,让你感到疲劳而已,并不是智力的下降,而是脑力,注意力不容易集中。

原话我也发给了lisa,lisa姐倒是很淡定,就说:“什么嘛!我就知道,什么一孕傻三年,根本就是生完娃的三年以内根本就不能好好睡觉,刚要睡,娃醒了脑子能好使就怪了,现在体会过才明白,做妈妈的,全凭一口仙气吊着!”

我也说了:“这跟傻不傻无关,累了就不干,把状态调整好再找工作,你想当全职太太也可以,让老公养着呗。”

跟大家分享这个故事,其实就是想让孕妈们别给太大压力自己,认清楚“孕傻”不是真的“傻了”,只是心理作祟。

其实你还是当年机智与美貌集于一身的你!你只是休息不够,生活上需要打理的事物多了,就容易丧失注意力,要诀就是要把握住家庭和工作的平衡。

其实每一个妈妈,都要面对生完孩子后的忙乱,照顾孩子、做好家务、理顺工作…分身乏术,精力分散。如果,你身边也有这样的“孕傻”妈妈,请给她多一份宽容,多一分理解,爸爸,不管工作多忙,都要多回家,多分担,多点浪漫。

4、女人“一孕傻三年” 这是真的吗

很多妈妈都会抱怨自己的脑袋怀孕后就不好使了,特别是那些高学历的妈妈,难道真的是“一孕傻三年”,怀孕真的会孕傻吗?

为什么会出现“孕傻”现象?

妈妈“孕傻”通常表现为丢三落四、记忆力衰退、难以集中注意力、反应迟钝等等,就像电脑卡机、反应变慢一样。然而,诸多研究表明,把“孕傻”视为生理上的改变其实不科学,因为,怀过孕的女人并不是真的就脑功能退化,智力下降了,那只是心理层面上的变化而导致的注意力不集中、理解力下降、记忆力衰退。影响妈妈们变成“孕傻”的因素通常有以下几个方面:

1、生活重心转移了

妈妈们有了孩子后,重心都转移到宝宝身上了,当妈妈的注意力过分集中在孩子身上时,对身边的一些事情自然就忽略了,特别是有些职业女性突然升级为妈妈后,面对孩子和工作两个不同领域,会觉得不适应甚至有挫败感。以上这些行为都是女性朋友还没有完全适应“妈妈”这个角色所导致的结果。一方面,新妈妈要减少投入本职工作的精力,所以就或多或少有出错的情况,另一方面,生活家务也要新妈妈独自担当,对于不上手的人就会显得笨手笨脚的。

2、睡眠不充足,睡眠质量下降

职场孕妈咪因为忙碌的工作,再加上孕妇身体很容易疲倦,若回家还得做家务,做早教,身体还有不适等等,就会出现睡眠不足和睡眠质量下降的情况。刚生完孩子的妈妈则是要喂宝宝喝奶、为宝宝把尿、哄宝宝睡觉,安抚宝宝,还有职场琐事等等,忙得分身乏术,睡眠质量也跟着受影响。所以,妈妈因为产前产后睡眠严重不足,很容易疲劳乏力,觉得力不从心,反应能力和记忆力也就会受到影响。

3、体内激素变化影响

女性怀孕后,体内各种激素会发生巨大变化,这种变化短期内会让孕妈咪情绪低落,感到不安,对周围食物反应也变慢了。不过宝宝出生后,孕妈体内的激素水平会逐渐恢复正常,“孕傻”现象也就慢慢消失啦。

4、心理暗示的影响

有的孕妈咪的“孕傻”是自己心理暗示出来的,一些社会影响、谣言传播、暗示强化等让孕妈咪越来越相信自己真的“变傻”了。孕妈咪一些小小的改变被夸大然后最后自证,就真的成“孕傻”了。

怎么应对“一孕傻三年”

怀孕真的会傻上三年吗?其实这只是一个虚数,根据每一个妈妈的生理和心理状态,孕傻从什么时候开始到什么时候结束都没有固定指,有的妈妈甚至都不会出现孕傻的现象,有的则特别明显。而且,不管怎么样,如果新妈妈适应和习惯自己的角色后,孕傻的现象也就逐渐减轻并消失了,因此,妈妈们不用太担心自己越变越傻。

此外,妈妈应该知道的是,孕傻也不全然是件坏事,相关研究表明,女性怀孕后,大脑功能虽然明显减弱,但是这种变化却能促进孕妈咪改善思考角度和认知能力,把注意力放在更为重要的事情上面,也能提高自身免疫力。所以,孕妈咪对于“孕傻”这一症状只要加以改善,都能变成自己的优势哦。(专稿,如需转载请注明出处。)

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