酸枣仁汤什么时候喝好_酸枣仁的吃法之酸枣仁特色菜

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1、酸枣仁汤什么时候喝好

酸枣仁汤是一种中药汤剂,大家都知道,中药不能随便喝,需要注意饮用时间。那么,酸枣仁汤什么时候喝好呢?服用酸枣仁汤建议每天早晚餐时喝一碗,效果较好。酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显,如果平时单味使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用,那么最好是遵照医嘱,根据医生的建议在正确的时间服用。

服用酸枣仁汤对于失眠会有一定的疗效,但是不能过于的依赖或者长期食用酸枣仁来治疗失眠。导致失眠症状发生的原因所在各种各样,因人而异,食用酸枣仁是在症状上的一种减轻,建议大家还是需要注意在源头将其治愈。症状较轻者一般服用酸枣仁汤就能有效帮助缓解,而症状较重者最好配合药物治疗。

2、酸枣仁的吃法之酸枣仁特色菜

在介绍了酸枣仁传统的做成酸枣仁汤和酸枣仁粥的做法之后,再为大家推荐几种美味可口又别出心裁的酸枣仁的特色菜的做法。

一、猪心枣仁汤

主料:猪心500克。

辅料:远志6克,酸枣仁15克。

调料:盐5克。

做法:

1、将猪心剖开,洗净,置于砂锅内;

2、将洗净打破的酸枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内,加入清水适量;

3、先用武火烧沸,打去浮沫;

4、改用文火,烧至猪心熟透即成;

5、加入食盐少许调味。

功效:这款特色菜可以补血养心,益肝宁神,适用于心肝血虚引起的心悸、怔忡、失眠等病症。

二、芪枣大虾

主料:对虾500克,黄芪30克,酸枣仁30克。

辅料:盐,黄酒,黄酒,大葱,姜 。

做法:

1、将黄芪、酸枣仁熬成药液。

2、将虾去须、爪,放入盛器内,加入芪枣药液、盐、料酒、葱段、姜片。

3、放入蒸锅内蒸熟即可。

功效:养心安神,保护心血管系统。

三、莲子枣仁桂圆汤

原料:去芯莲子20个,桂圆肉10个,沙榄仁20个,酸枣仁9克,冰糖适量 。

做法:

1、将全部材料分别洗净,稍稍浸泡一会。

2、浸泡过后将全部材料一起放进砂煲内,加入适量清水,大火煮沸后转小火煲至莲子软化。

3、加入少许冰糖煮融关火便可。

功效:补肾固肾,强健脾胃,美容养颜。

3、酸枣仁的功效

酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁,性味甘寒,具有宁心安神、养肝、敛汗的功效,主治虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗。酸枣仁的功效显著,煎汤服用就还可用于治疗醉酒或治疗疮疡肿痛。下面,让我们一起来了解一下,酸枣仁到底对人体有哪些好处。

1、服用酸枣仁能达到镇静安眠的效果。它对中枢系统有很大的影响,可以带来嗜睡的现象,延长睡眠时间。与琼珍灵芝配伍煮水喝效果更佳。

2、酸枣仁可以降血压和降血脂。酸枣仁中带有酸枣仁总甙,它可以帮助降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现,酸枣仁这些功效可能对动脉硬化形成和发展有抑制的作用。

3、酸枣仁对心血管系统有调节的作用。临床研究发现,酸枣仁对心肌细胞损伤有保护的作用,在一定程度上预防心率失常的问题。

4、酸枣仁有抗惊的作用。酸枣仁水溶提取物可以降低戊四氮惊厥率和死亡率,还有降体温的功效。

除了以上的功效作用之外,酸枣仁本身还含有丰富维生素c和多种营养元素,日常食用可补充人体所需的营养物质,持身体营养平衡。

4、酸枣仁粉是什么

酸枣仁是一味常用的中药,具有宁心安神,敛汗生津的功效,主要可用于虚烦失眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干等症。酸枣仁粉是由酸枣仁研磨而成的粉剂,含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素c,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等成分。

中医常用酸枣仁粉来治疗失眠症,酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分,故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用。 在“药补不如食补”的今天,人们逐渐开始重视食补,实际上,如果食补的方法得当,治疗的效果不比吃药差。酸枣仁粉可以在大型超市的五谷杂粮区购买到,药房也能够买到,可见,它如今已成为人们都乐于尝试的一种防病治病的保健食品。

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