经期吃错6种药 健康亮“红灯”_坏毛病让健康亮红灯,女人这三个习惯千万不能有

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1、经期吃错6种药 健康亮“红灯”

女性由于生理结构的原因,身体相对来说比较弱,特别是月经期间。俗话说,只要月经期间把身体养好了,其他时候身体都棒棒哒!了解月经期间的用药禁忌对女性健康很重要,比如经期女性都要保暖,寒性的中药就不能吃了!

月经期间服用这6类药物 健康亮“红灯”

1.某些抗凝血药,如阿司匹林、华法林、肝素等,可引起月经过多甚至大出血;

2.活血化瘀类中药,可扩张血管,加速血液流动,会造成月经量过多;

3.泻下药,如硫酸镁、硫酸钠(芒硝),下泻作用剧烈,可引起反射性盆腔充血,使月经量增多;

4.性激素类药,如雄激素能导致月经减少或停经,孕激素可导致阴道不规则出血;

5.减肥药:减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

6.直接用于阴道的局部用药,如治疗阴道炎的洗液,栓剂、泡腾片剂,应暂停应用。因在月经期间子宫粘膜充血,宫颈口松弛,阴道有积血,非常适于细菌繁殖,此时阴道局部用药,会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

提醒,女性月经期间注意事项多多,稍微不注意就会诱发各种的不适,更有可能诱发出各种的妇科疾病,留下日后隐患,所以女性在经期内不能乱吃药。

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2、坏毛病让健康亮红灯,女人这三个习惯千万不能有

女人的脆弱并不仅仅是表现在心理状态方面,还有就是其生理,和男人相比,女人需要生活得更加仔细才能保证健康常伴。如果你有这三个习惯,那么,请你最好马上改正,不然,你的健康直接亮红灯。

1.经期里盆浴觉得更舒服

有不少女人在经期会感觉到腹部难受,洗澡的时候不想淋浴,觉得站着洗澡会让肚子着凉,于是就躺着盆浴或者直接坐浴。如果你也这样做,那么,你该清醒下了!女人在月经期,你的阴道中是会有很多经血残留的,即便是你感觉自己洗干净了,但是,也会有一些在你没法清洗到的位置,再加上盆里的水已经被你身体上的脏东西污染,这些会再进入到阴道,直接造成阴道各种细菌感染。

2.觉得穿紧身裤子显身材

女人为了身材看起来好,不惜忍着难受穿很紧身的裤子,如果你经常这么穿,或许你的身体可以适应那种紧绷的感觉,但是,你的阴部却因为这样长时间的勒紧,而出现一些疾病。如果再加上你裤子的材质不透气,那么,阴道炎迟早都会找上你的。

3.有点忙就使劲憋尿

如果你觉得自己忙,没时间上厕所,动不动就憋尿,那么,你这个烂毛病真要改掉了,你憋尿就是减少了一种可以排毒素的机会,如果尿液中有细菌或者病毒的话,你不及时尿出来,就会让这些带有污染物的尿液继续感染你的尿道,各种炎症肯定少不了,不仅如此,对你的子宫也会有伤害,其中最直接的就是让子宫倾斜。

女人其实就该矫情起来,让自己活得更细腻,这些不好的毛病就该立刻改掉,不然你的健康就会受到很多的影响了。

3、经期保健汤,常喝让你经期舒适又健康

大部分的女人在月经期的时候都是比较难受的,不仅仅是腹部疼痛感,同时,一般还伴随着你的情绪方面比较差,另外,腰肢也是动不动就感觉到酸痛难受,所以,要注意在自己的经期多多保健才好,你如果想要把握好这个特殊的时期,一定要给自己煮这样的四个汤,喝了超级保健又舒适。

1.枸杞山药炖鸡汤

月经期的时候身体方面一般就是比较弱的时候,而且,因为经血不断地流出,此时身体方面也是比较缺乏营养的,所以,最简单的补给当然就是喝鸡汤。你试试在煮鸡汤的时候放入一些很滋补的枸杞,另外,特别补铁又好吃的山药段,也可以放一些进去。加入了这两样的鸡汤,你在喝的时候味道方面自然是不会差,而且,营养更是全面又充足的。

2.益母草鸡蛋加元胡

4、让你的健康提早“亮红灯”的六大不良坏习惯(2)

4、光着脚健身

调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

5、用清水洗澡

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。调查显示,近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液,而是用水冲冲而已。专家指出,洗澡打不打浴液,最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液,特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时,光用水冲是洗不干净的,会导致细菌滞留,滞留的时间越长,人就越“臭”。

6、上厕所后不用肥皂洗手

连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源距离极近,可能造成细菌感染,如果不用肥皂,根本无法完全清除细菌。因此,在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手,并且用清水冲洗干净。

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