冬天孕妇感冒吃什么好_冬天孕妇该如何预防感冒

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1、冬天孕妇感冒吃什么好

寒气来袭,抵抗力较差的孕妈妈一不小心就会感冒,这时候又不能吃药,只能通过饮食来改善。那么冬天孕妇感冒吃什么好呢?下面我们推荐几款孕妇感冒可以吃的食物,帮助孕妈妈缓解感冒症状。

当归生姜羊肉汤

材料:当归20克、生姜30克、羊肉500克

做法:1、当归和生姜洗净,切片备用,当归要用水浸软;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。

2、把当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂,加入食盐等调味品食用。

功效:益气补血、温中祛寒。适合阳虚、血虚体质的孕妇感冒期间食用。

鲫鱼猪血粥

材料:鲜鲫鱼1条、猪血100克、红枣10枚、枸杞子5克、小米40-50克、红糖15克

做法:1、鲫鱼去鳞、剖腹、洗净,把切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中。

2、在锅中倒入适量植物油,烧至七成热后放鱼,用中火煎至鱼表皮略黄,再加入开水适量,煮10-15分钟,捞出鱼加作料当菜吃。

3、接着将红枣、小米和枸杞子洗净,加入鱼汤中煮,等粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血,再煮5分钟即可食用。

功效:温阳、益气、养血。特别适合冬季怕冷,且存在贫血的孕妇感冒食用。

2、冬天孕妇该如何预防感冒

冬天天气寒冷,是感冒的多发季节,那么对于体质不好的孕妈妈而言,要怎么预防来势汹汹的感冒病毒呢?

1、不扎堆。孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合,这样能有效预防被传染到感冒病毒。

2、常开窗户,保持通风。冬季天气寒冷,雾气很浓,关门闭窗是好事,但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗,或者在家中放加湿器,保持室内空气的干净清新。

3、多喝水。多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效,天天最好包管喝600-800毫升水。

4、预防呼吸道感染。一般呼吸道感染就会感冒,孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能,从而预防感冒。

5、红糖姜水。孕妈妈们可以在冬季经常喝红糖姜水,驱寒的同时也可以预防感冒。

6、常锻炼。孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼,增强体质,从根本上抵御感冒病毒的侵袭。

3、冬天孕妇感冒该怎么办

冬天天气骤冷,由于温度低下,很多准妈咪没做好保暖措施这一来妈咪就很容易患上了感冒。在怀孕期间一般都主张孕妇吃药,药物有可能会给宝宝带来一些不良的影响。但是感冒真的很难受,鼻涕直流,如果不吃药那怎么办呢?

一般来说,孕妇在妊娠期间,身体机制和免疫力低下,一不当心就很容易感冒,由于担心用药和感冒对宝宝造成影响,一般不采用药物治疗,一般来说,怀孕前3个月是禁用一切药物的,由于前3个月是胚胎形成的关键时期。虽说不主张采用药物治疗,但是可采取非药物治疗的方法帮助孕妇治疗感冒的。如推拿、理疗等,并多喝开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅,避免便秘情况的出现。

冬天孕妇感冒该怎么办?

1、感冒刚开始时,喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口至咽喉1次,大约10次左右就可见效。

2、喝鸡汤也能减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒的效果明显。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力,预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,都是可以治感冒的。

3、在保温茶杯中倒入大约42度左右的热水,感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入里面的热蒸气,一日三次,就可见效。

4、孕妇在孕中期要谨慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等都对听神经有损害,因此药物应慎用,最好不用。

4、冬天孕妇感冒可以吃药吗

冬天别说是孕妈妈了,常人都很容易感冒,常人感冒吃两片西药就好了,可是孕妈妈就不行了,孕妈妈会担心吃西药会伤害到肚子里的宝宝。那么冬天孕妇感冒可不可以吃药呢?

当孕妇出现感冒症状时,一般不建议孕妈妈们自行用药,也不主张药物治疗,但不得已的情况下,孕妈妈们可以在医生的指导下进行用药。

对于轻度感冒(仅有流鼻涕和轻微的咳嗽),孕妈妈们是不需要吃药的,保持适当的休息和多喝水就可以了,也可以口服一些孕妇可以喝的感冒冲剂。

对于感冒程度比较重的(伴随有发烧),孕妈妈们可以先采用物理降温的方法进行降温,然后在医生的指导下进行用药。

从这里我们可以知道,冬天孕妈妈感冒还是可以吃药的,不过必须要在医生的指导下才行,自行用药很容易发生意外。

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