家庭保健:接种疫苗防病_枸杞的功效与作用及食用方法(家庭保健的必备食品)

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1、家庭保健:接种疫苗防病

保健新风尚给人们带来的益处

1.现在,患一次发烧感冒或腹泻,去医院治疗至少得花上近百元或百元以上。如果病情较重或是患流感(流感病情较为凶险并感染率高),则需要连着几天去医院打针、输液和服药。这样,怎么也得花上数百元钱。一旦病情必需住院治疗,如并发了肺炎、心肌炎、腹泻使身体严重脱水,那就得花上千元甚至数千元钱。特别是宝宝,身体尚未发育成熟,正在生长中,很容易会被各种病菌所侵扰。通常,支气管炎、肺炎、秋季腹泻等疾病对宝宝来讲,就好似“家常便饭”。宝宝每次患病,父母还不得不误工误时地陪伴着,在交通费及营养品上也要消费上不少的一笔。新近开发出的b型流感嗜血杆菌、23价肺炎疫苗、轮状病毒疫苗及流感疫苗等,如果提前为宝宝进行接种,花不了多少钱便可获得巨大的保健效益。

2.麻疹、腮腺炎、风疹、水痘等疾病,也是儿童经常容易感染的传染病。宝宝一旦被这几种传染病感染,如果再引起并发症,那就不知要花比接种疫苗多出多少倍的钱。而且,有病再治既花钱又受罪,还全家担惊受怕;不仅损害健康,生命也会受到威胁。如果给宝宝接种上麻风腮联合疫苗或水痘疫苗,只需几十元钱,就可同时预防这些儿童最常见也最容易患的传染病。

3.风疹疫苗可给育龄女性带来巨大的福音。好多儿童的先天性畸形,都是由于风疹病毒感染所致,如果想在怀孕期间避免感染它,目前,最可靠的方法是接种风疹疫苗。它不仅对于儿童有很好的保护作用,并对孕妇及育龄女性也十分有益。但是,切记不能在怀孕之后才进行接种,这样风疹疫苗中的病毒就会直接毒害胎儿,反而使胎儿成为受害者。从未接种过风疹疫苗的育龄女性,应该在怀孕之前接种,但必须注意在注射风疹疫苗后的3个月内不能怀孕。

4.我国是乙肝高发病率的国家,全国乙肝病毒携带者高达1.2亿。因此,儿童及成年人,尤其是周围有乙肝病毒携带者的高危人群,如果自愿接种乙肝疫苗,不仅可避免患病对健康造成的伤害,而且也可避免昂贵的医药费用,特别是可避免年幼的宝宝生长发育不受到严重影响,不失为是一项投入少、回报高的保健投资。

5.现在,人们在外面就餐的次数越来越多,如果不慎就会感染上甲型肝炎。尤其是父母,更担心孩子在外就餐时病从口入。接种甲型肝炎疫苗即可防止被甲型肝炎病毒感染。

新疫苗展示台

*水痘疫苗

可预防水痘,具有卓越的安全性,保护率可达98.5%以上。1岁以上的儿童便可接种。同时,也适于成年人,如育龄女性接种后,可在孕期预防感染水痘病毒,从而避免引发死胎、早产、流产、先天畸形等。

* b型流感嗜血杆菌疫苗hib

可预防b型流感嗜血杆菌引起的脑膜炎和肺炎这两大严重危害儿童健康的疾病。肺炎是我国婴幼儿死亡的第一原因,而脑膜炎的病死率和严重后遗症的发生率也非常高。大约50%的脑膜炎和30%的小儿肺炎都是由b型流感嗜血杆菌引起,感染主要对象是5岁以下的婴幼儿。一旦患病,发病快,诊断困难,往往不能得到及时有效地治疗。加之滥用抗生素造成细菌耐药性增强,因此进行预防接种非常必要,世界上有20多个国家已将它列入国家计划免疫之内,2个月以上的宝宝即可接种。

*麻风腮联合疫苗

它可同时预防麻疹、风疹、腮腺炎三种疾病,保护率麻疹为98.0%,风疹为99.3%,腮腺炎为96.1%。目前,麻疹所致的儿童死亡仍然在世界范围内居儿童死因领先地位;腮腺炎可使部分儿童成年后不育;风疹则会造成胎儿先天性耳聋、白内障、智力发育迟缓。由于它们具有高度传染性,所以通过接种是最佳的预防方法。

* 23价肺炎疫苗

可以有效地预防肺炎,已经在美国、英国、加拿大等30多个国家及地区应用14年以上,接种后保护率可达92%,具有良好的安全性,免疫功效可维持5年。2岁以上体弱或反复患肺炎的幼儿及高危人群(如无脾儿童)可以使用。提醒一点,正常婴幼儿预防肺炎,最好还是首选hib。

*流感疫苗

可预防流行性感冒,6个月以上的宝宝都可接种。现在对流感尚无特效治疗方法,流感疫苗是预防流感既经济又有效的措施。

*轮状病毒疫苗

口服轮状病毒疫苗,可预防婴幼儿最常见的秋季腹泻。

贴心小叮咛:

1.以上介绍的几种疫苗都是进口疫苗,与国产疫苗相比,品质优良,有效率高,接种后副反应小。国产的流行性腮腺炎疫苗、气管炎疫苗等,价位一般不高,但品质上要较进口疫苗稍逊一些。

2.购买新疫苗,一定要去当地防疫站或疾病预防控制中心购买,切不可贪图便宜从一些不正规途径购买。这样做很危险,时有不恰当接种疫苗严重损害健康的事件发生,乃至危及生命。

新疫苗接种程序

疫苗名称

预防疾病

适用人群与接种次数

零售参考价

乙型流感嗜血杆菌疫苗(hib)

小儿脑膜炎

小儿肺炎

6个月以下儿童注射3针,间隔1-2个月,一年后加强一次;6-12个月儿童注射2针,间隔1-2个月,18个月龄加强一次;1-5岁儿童注射1针。

147元/支

水痘疫苗

水痘

1-12岁儿童接种1针,13岁以上接种2针,间隔6-10周。

280元/支

23价肺炎球菌疫苗

肺炎

用于2岁以上体弱多病儿童、中老年人或有慢性疾患的人群,注射1针,高危人群5年后加强一次,健康人不需加强。

210元/支

麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗

麻疹、腮腺炎和风疹

由于可能母亲抗麻疹抗体存在,小于12个月龄的婴儿对疫苗中的麻疹组分不能产生足够的免疫应答反应,但并不能排除在某些情况下(如高危地区)给小于12个月龄的婴儿接种。在这种情况下应考虑12个月龄或12个月龄后复种疫苗。

特别提示:妊娠妇女不能接种,育龄妇女接种3个月内应避免怀孕。

85元/支

流感疫苗

流感

6个月-3岁以下儿童注射2针,间隔1个月,每针0.25ml;3岁以上儿童或成人注射1针,每针0.5ml。该疫苗在每年流行季节前接种。

成人:64元/支

儿童:33.6元/支

气管炎疫苗

气管炎

健康人群接种基础免疫3针,间隔1周;高危人群(经常患或正患有细菌性炎症或支气管炎者)在完成基础免疫3针后,每周加强一次,需加强10-15针。

儿童接种剂量:基础免疫分别为0.1ml、0.2ml和0.5ml,加强剂量为0.5ml;成人接种剂量:基础免疫分别为0.5ml、0.75ml和1.0ml。该疫苗在每年流行季节前接种。

5.6元/支

甲肝疫苗

甲型肝炎

进口死疫苗:1-18岁接种2针,间隔6-12月,每针720e;19岁以上接种2针,间隔6-12月,每针1440e。国产活疫苗:1岁以上儿童或成人接种1针。

史克必成

成人:213元/支

儿童:142元/支

轮状病毒疫苗

小儿秋季腹泻

2个月至3岁内的儿童每年口服1次,3-5岁儿童口服1次。

特别叮嘱:

1.所有的疫苗接种前,必须去当地疾病预防控制中心进行咨询,并在医生的指导下,根据接种者的具体情况进行正确地接种。

2.接种时,不可几种疫苗同时进行接种。

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2、枸杞的功效与作用及食用方法(家庭保健的必备食品)

关于枸杞的功效与作用及食用方法你知道多少?说到枸杞子大家应该都听说过吧,很多人用枸杞子来泡水喝,据说用枸杞子泡水喝具有明目的功效,特别适合经常用电脑的人群饮用,不过这只是听说而已,不知道是否属实。想了解枸杞的功效与作用及食用方法,小编接下来将为大家详细介绍。

枸杞的功效与作用及食用方法:枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞子很久以前就是有名的保健品,但是过去劳动人民享用不起,只是高官富商的专用品。社会发展到今天,人民生活水平提高了,现在枸杞子已经成为普通百姓可以享用得起的名贵滋补保健品了。

下面具体介绍一下枸杞子的保健功能:

1.提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

3、黄芪的功效与作用(家庭保健)

黄芪是什么东西,黄芪,又名黄耆,为植物和中药材的统称。以前我只知道这是一种中药的名称,在家的时候看我妈妈用来煲烫用,味道还可以,不过至于黄芪的功效与作用根本不了解的。后来喝多了我就问妈妈,这汤里面放黄芪到底有什么作用呢?妈妈就说,是补品,对身体有好处的,其实我想我妈妈也不太清楚黄芪的功效与作用,只知道一个字,那就是“好”。后来,一次在一个亲戚家看到一本关于用中药材煲烫的书,我翻开来一看,全部是一些中草药煲汤的方法,上面有介绍制作步骤以及功效呢?

当时,想起我妈妈煲的黄芪鸡汤,我就专门找到关于黄芪的那一页,原来黄芪的作用还真不少呢?黄芪有补气固表,止汗脱毒,生肌,利尿,退肿之功效.用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等.炙黄芪益气补中,生用固表托疮.

黄芪的作用:

1 增强免疫功能

2 对干扰素的作用

3 增强机体耐缺氧及应激能力

4、枸杞的功效与作用及食用方法(家庭保健的必备食品)(2)

2.可以有效地延缓衰老。

枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

3.具有降血脂、治疗高血压。

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

4.具有抗癌作用。

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

5.具有显著的明目作用。

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

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