峨眉武术功法原理

来源: 作者:时间:2008-02-16 点击:tag: 峨眉武术功法

峨眉武术功法是峨眉派各家秘门练功法,它有深妙而复杂的内在规律和练功原理,过去散传民间,未加系统整理。笔者通过多年探索,将其所得括为如下十个练功原理:

(一)调节阴阳 峨眉功法认为人体外为阳,内为阴,阳盛而阴衰,其病在内,阳衰阴盛,其病在外,由于峨眉功法强调外练手、眼、身,内练意气心,使内外统一。若出现阳盛阴衰,就要采用补阴法进行调济;若产生阴盛阳衰现象则应运用壮阳法进行调节。通过这种抑强扶弱的调阴阳法,使体阴阳平衡,体健气足,为进一步掌握和提高技艺创造了物质条件。

(二)功艺结合 拳家们都懂得练拳不练功,到老一场空,练功不练拳,功夫也枉然的拳理。运动实际证明,练功必须与练艺相结合,功寓艺中,艺从功出。峨眉拳师都说:“无功莫练拳”,边练功,边习拳,功深艺精活百年”。可见功艺结合是拳师们练功的秘决之一。
(三)因人而异 峨眉功法严格遵照因人而异的练功原理,总结出“儿童先练筋,少年在练艺,青年应练击,成年要练力,老年须练气”的练功系统。真正做到了因人而异,量体裁衣。不象现在许多队和个人练功内容千篇一律。练功不能搞公式化的练法,一定要个别对待,针对性要强。
(四)内外兼修 峨眉武术功法讲究禅修内壮之妙,吞吐外练之功。只有内外兼修,才能做到神聚而形立,气足而力强,气血舒畅,筋骨松活,体格方能壮实。

(五)练为实用 峨眉功法繁多,各有效用。然而,练功者,不能百功一体,万法归综。因此,练任何功法,必须以实用为目的。所谓实用,其含意应指健身,祛病,益寿,御敌,提高技艺以及丰富文化生活等方面。换句话讲,练功要有目的,盲目瞎练,事倍功半。只有练为用,才能练出真功夫、硬功夫。
(六)扬长避短 练功要扬我长处,避己短处,或者化短为长,练出绝招,方能在武坛有所建树。闻名国内、外的猴拳王肖应鹏,能克服腿残的短处,发挥自己的特点,择猴拳、猴棍技艺,苦练猴形,神态、击法,大胆创新脚尖步、爬行、倒立以及滚、翻、蹲、跃等动作,从而把猴拳、猴棍提高到了一个新水平。成为扬长避短和化短为长的练功典型。
最新评论共有 位网友发表了评论
发表评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名: 密码:
匿名?
注册
峨眉山灵秀温泉
我要预订 >>

如果你要入住我们峨眉山草根人家青年旅舍,请填写你的预订信息。

姓    名:
联系电话:
电子邮件:
入住人数:
入住时间:
离店时间:
选择房型:
具体要求:
峨眉山草根人家酒店

留言咨询

  • 从福州到 峨眉山要怎么 坐车
    管理员回复:1、你可以从福州做火车或者大巴,要么飞机也行,到成都,再转去成都的新南门车站或者北门客运站转坐成都到峨眉的大巴车,可能需要两个多小时就能到了。
    2、你可以到了成都后,从成都新南门汽车站坐到乐山市的大巴,到了乐山市再转去峨眉就很近了!~~
    2010-03-10 10:19:30
  • 打算去四川旅游,要带一个三岁的小孩子,请问下大家去峨眉山的话,还有要爬山的话,山势怎么样,带着小孩会不会很累。除了坐索道,必须要走的路多不多?
    管理员回复:即使乘索道上山也有不少路要走,小孩子比较累,慎重考虑。 2010-03-10 09:47:46
  • 从峨眉山回成都最晚的火车是几点的?
    管理员回复:最晚一班是:
    K118次  发车时间21:25 到达成都23:31
    2010-03-09 11:17:57
  • 请问峨眉山金顶现在有寺庙可以住吗,因为想看日出,那些酒店又太贵了,就2人
    管理员回复:没有了……可以住在太子坪,那里有寺庙,较便宜……离金顶有半个小时路程…… 2010-03-09 11:12:43
  • 青岛到峨眉山怎么走?要详细的!火车飞机都要!包括中途要转车什么的!大约需要多钱请告诉!
    管理员回复:青岛到成都先做飞机··价钱不统一!!你需要到航空公司去问问··
    成都到峨眉建议您坐大巴车·2个半小时就能到达·票价为41元
    火车用的时间也差不多哦··但是没有大巴坐着舒服··价钱28元··
    祝您玩的愉快!
    2010-03-09 11:10:01
  • 推荐成员

    最新相册