预产期即将到来的一些妈妈们，在这时间内有哪些食物可以补一下呢？其实有些则是生活中很简单的小菜，现在可以让你们的老公为你们大露一手了吧！我们就来看看这些食物的制作方法吧！

吉利堂三彩里脊

原料：

猪里脊肉2 75克，油菜、水发木耳、胡萝卜各30克，蒜片10克，料酒、葱姜汁各20克，精盐3克，味精2克，湿淀粉10克，干淀粉5克，鸡蛋清1个，清汤30克，花生油800克，芝麻油10克。

制作步骤：

(1)油菜切成段。胡萝卜切成菱形片。木耳、猪里脊肉均切成片。肉片用料酒、葱姜汁各10克和精盐1克、鸡蛋清、干淀粉拌匀入味上浆，下入烧至四成热的花生油中滑熟，倒入漏勺。

(2)锅内放花生油10克、芝麻油烧热，下入蒜片炝香，下入木耳片、油菜段、胡萝卜片炒匀。

(3)烹入余下的料酒、葱姜汁，加清汤、余下的精盐炒开，加味精，用湿淀粉勾芡，下入里脊片翻匀，出锅装盘即成。

肉丁豇豆

原料：

豇豆225克，牛肉75克，胡萝卜50克，料酒、葱姜汁各1 5克，精盐3克，味精2克，湿淀粉12克，汤100克，植物油20克。

制作步骤：

(1)豇豆掐去两端，切成小段。牛肉、胡萝卜均切成丁，肉丁用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉2克拌匀入味上浆。锅内放油烧热，下入肉丁炒至断生。

(2)下入豇豆段炒至变软。烹入余下的料酒、葱姜汁，加汤炒开，烧至微熟。

(3)下入胡萝卜丁、余下的精盐炒匀，烧至熟烂，加味精，用余下的湿淀粉勾芡出锅装盘即成。

豆干烧茄条

原料：

茄子300克、豆干、牛肉各75克，蒜末1 0克，料酒、葱姜汁各1 5克，酱油1 0克，精盐3克，味精2克，湿淀粉1 2克，汤1 00克，植物油500克，面粉20克。

操作步骤：

(1)豆千、茄子、牛肉均切成粗条。肉条用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克拌匀腌渍入味，再用湿淀粉2克拌匀上浆。

(2)锅内放油烧至七成热，下入沾匀面粉的茄条炸透捞出，沥净油。锅内留油20克烧热，下入肉条炒至断生。烹入酱油炒匀。下入豆干条炒匀。下入蒜末炒匀。

(3)下入炸透的茄条炒匀。烹入余下的料酒、葱姜汁，加汤、余下的精盐炒开，烧至熟烂，加味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。

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当办好手续入院之后，一般孕妈妈会被直接送入产房，接下来需要做些什么呢？

入产房，护士检查

在产房里，护士会先询问孕妈妈的有关情况，如病史、药物过敏史和现在的临产症状，最后再给孕妈妈进行阴道检查，了解宫口扩张的程度和胎先露的位置。如果在此期间出现宫缩的话，孕妈妈可以进行呼吸练习，以减轻阵痛。

确认临产，医生常规检查

当确认孕妈妈临产之后，医生会对孕妈妈进行常规检查，如用胎儿电子监护仪监测胎心，了解宫缩的规律和持续时间，观察胎儿的胎心率，判断胎儿在宫内是否健康等。还要记录孕妈妈的血压、体温、脉搏、呼吸，并要进行血、尿的分析及阴道分泌物的检测等。

来回走动，增加宫缩的强度

如果孕妈妈还在临产的早期，还需要四处走动，多活动一下，来增加宫缩的强度。

补充能量，储备体力

赶快把为孕妈妈准备的小零食拿出来吃一些吧，鸡蛋或巧克力能让孕妈妈补充能量应对分娩。

备皮

这时，会有护士为孕妈妈做备皮，即剃去阴毛。有时也只是剃去阴道口和肛门周围的阴毛，以便会阴侧切。备皮之后就意味着正式的临产开始了。

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或许很多产妇都不知道自己在临产前都有哪些反应，所以在这里要跟各位快要当准妈妈的介绍一下临产前几天有反应。因为在临产前其实有很多反应的，当了解了这些反应之后，产妇妈妈就可以预先知道，做好全面准备去分娩。还可以看下临产前胎动有什么变化，希望对产妇妈妈也有帮助。

而在这里为广大产妇妈妈说到的是临产前几天有反应，每个产妇的身体状况都不同，以及胎儿在肚子里的变化也是不同的，因此来讲临产的反应和时间或许也会不相同的。不过在这里还是要为产妇妈妈讲解在通常情况下的几天会有反应。如果自己是第一次怀孕，那么在临产前的一到两个星期内就会有反应了，因为那个时候的骨盆会下降，子宫也会跟着降低，一般都会感觉到呼吸会比之前会舒服多了，轻松感增加不少，食欲也自然跟着增加了。在临产的两周左右，腹部还会感到疼痛，时常都会出现不规则的疼痛感，影响这一个的因素是因为子宫的收缩。但子宫的收缩也会不规律的，注意休息好就会没事的。这一现象有时候还常被误认为是临产，其实是假临产现象。而真正的临产反应是腹部疼痛感会持续，并且还会越来越强，这种现象才是真要临产了。临产前几天有反应还会想感觉到下腹部会有点坠胀感，小便的次数也会越来越多，腰部也会感到酸痛。另外还有一个见红的反应一般是在临产前的一到两天时间内，阴道会出现粘稠性的血液。但是当出血的情况很严重，这一种现象应该注意了，不一定是临产的征兆，或许是出现了疾病，要及时去医院检查。以上为各位孕妈妈讲的都是在临产前几天有反应，都出现了这些反应孕妈妈就该重视起来了，随时都要做好去医院分娩准备。至于在临产前的反应还有一个就是破羊水，这一点相信孕妈妈已经是非常清楚的了，这一反应通常都在接近临产时间了。对临产前感冒了怎么办孕妈妈关注，预防在先。

在生产前，由于宫缩的疼痛，使得准妈妈不能正常进食，这个时候就需要准备一些比较容易吃，和消化的食物，同时还能提供能量，有利于生产时候用力。

1、在产前，可以准备自己比较爱吃的食物，比如蛋糕，稀饭，牛奶，点心等。这类的食物能够提供大量能量，同时也好消化吸收。在吃的时候，可以少量多餐。

2、生产时，肌体不能缺水，所以也需要补充一些水。虽然水果中含有大量水分，但在这个时候，产妇可能不方便吃，这就需要我们把水果炸成水果汁，这就方便服用了，还有可以直接喝水就行。

3、香蕉可以多吃一些。它可以帮助产妇更好的消化，缓解便秘，也能提供能量，是很好的食物之一。香蕉也能补充水分，产妇也不会觉得口渴。香蕉还可以预防贫血症状。产妇在生产过程会流很多血。这样产妇会出现缺情况，而吃些香蕉就大大缓解了这一症状。

4、橘子可以在生产时预防大出血情况，因为不是每个产妇都能顺利生产，也会有个别出现紧急情况。这个时候橘子就起到了很好的作用，所以可以在产前多吃些橘子。

5、山楂可以起到生津止渴作用，同时也起到消食开胃的作用。在生产完，产妇比较虚弱，会不想吃东西。这个时候吃些山楂，可以帮助消化，同时也打开食欲。

以上就是我找到的关于产前准备物品清单，希望对准妈妈们有所帮助，同时一些想要孩子的女性朋友也可以看看，有助于以后生产时不会手忙脚乱。