暑天谨防“热伤风”_夏季燥热天气 谨防宝贝热伤风

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、暑天谨防“热伤风”

习惯上,人们把暑天里发生的感冒叫做“热伤风”。从字面上看,好像“受热”是引起感冒的原因,其实,追根溯源,“感冒”往往是与空调使用不当和体渴未解有关。

外面是酷暑,室内是空调营造的清凉世界。有许多家长觉着,孩子的“火力”壮,如果把温度设在18℃左右,可以不出汗,最舒服。

然而,对于孩子来说,这种“透心凉”并不合适。如果整天呆在这样的清凉世界中,很少出汗,人体自身的“空调”——皮肤的冷热调节功能就会闲置不用,一旦置身于高温下,就可能该出汗时出不来汗,即出现“汗闭”现象。这样,体热散发不出去,就会发烧,最终导致“热伤风”。

① 室内与室外温度相差5℃左右为宜。可将空调设在25℃~28℃之间。

② 每隔二三个小时,让自然风进来一会儿,保证室内的空气流通。即使空调有空气净化装置,可通过过滤网、分子筛、静电集尘等方法,吸附、过滤空气中的污物,对室内的二氧化碳也无清除能力,所以开窗通风还是必要的。

③ 早晚带孩子到户外“吹吹风”,并接受一点日晒。因为一夏天总呆在恒温的环境里,会使人体的耐热能力下降,不能适应秋季冷热多变的气候。

④ 每天坚持为孩子测量体温。

孩子们喜欢过夏天,其中有一个原因就是可以理直气壮地吃各种冰点、喝各种甜饮料。但是,这些冰点、饮料并不能真正解渴,只能是越吃越渴,越喝越渴。

4~7岁的孩子,每天所需水分大约是1600毫升,除了汤、菜中的水分,每天还要喝6~7杯水,才能解体渴。体渴不解,细胞就有可能脱水,从而处于“亚健康”状态,经不住风吹草动。

另外,甜食、甜饮料会导致血糖迅速升高,产生饱腹感,从而没了胃口,使孩子不能正正经经吃饭。不正正经经吃饭,怎么能有抗病毒的抵抗力呢?蔬菜内的维生素c、胡萝卜素和番茄红素,是重要的抗氧化物,好比“化学扫帚”,而膳食纤维就好比是“物理扫帚”,这两把“扫帚”可用来清扫体内代谢产生的毒素,使内环境保持稳定。不吃菜,吃的主食又少,体内就会缺少这两把“扫帚”,从而为病毒的入侵打开了方便之门。

所以,建议孩子的主打饮料由白开水、淡茶水、蔬菜水、绿豆汤等组成。还可以多用“富水蔬菜”(黄瓜、苦瓜、冬瓜)来配菜,蔬菜中富含的“抗氧化物”可以削弱病毒的毒性,还可以增强机体的抵抗力,好比是既削弱了“矛”,又加固了“盾”,这样,即便有病毒入侵,也难得逞。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、夏季燥热天气 谨防宝贝热伤风

进入夏末,气温逐渐升高,天气开始变得燥热,人们需要通过皮肤把体内的热量散发出去,从而皮肤内血管和汗腺孔随之扩张,出汗成为最主要的散热方式。同时,天气炎热也会造成食欲变差,而加之休息不好,自身的抵抗力也会下降。如果再开着风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间,就容易发生“热伤风”,而在这种情况下,小宝贝的身体更加容易受到热伤风的侵袭。那么到底什么是热伤风呢?遭遇热伤风又该采取什么措施呢?

什么是热伤风?

热伤风和其他季节的感冒在发病原因和症状上都有区别:其他季节的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒,而热伤风通常是体内存有内热,然后又感受了风邪的感冒,所以多有暑湿的情况。热伤风的内因包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、嗓子痛什么也吃不了、活动太少等。外因包括过食冷饮、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。

热伤风的症状和其他季节的感冒也不太一样。秋冬感冒主要以呼吸系统的症状为多,比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽有痰等,而在夏季感冒,因为气温高、湿度大,所以以消化系统症状为主,比如恶心、不爱吃饭、肚子疼、头疼、发烧等。

宝贝得了热伤风,家长们该怎么办?

宝宝患了热伤风,多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛,发热大多持续2 ~ 3 天。如果症状较重,则有高热、畏寒、头痛、乏力以及恶心、腹痛、食欲减退等症状。治疗热伤风,一般宝宝不建议服用药物,发热的情况下,倘若宝宝体温不超过37.5℃。家长们可以采取兵兵退热贴来为宝宝祛除病痛,这是治愈热伤风最便捷、有效的方法了。

关于退热贴,其实家长们应该并不陌生,退热贴是世卫组织推荐使用的物理降温产品,其中兵兵品牌的退热贴达到了80%的同类产品最高含水量,可利用大量的水分蒸发快速为宝宝降温。“兵兵退热贴”能在短时间内渗透到宝宝的皮肤,进入局部组织,快速的达到退烧的效果,无需口服,具有天然的安全性,家长们可以放心选择。而严重的热伤风,有时孩子也会在短时间内突然出现高热现象,为避免孩子出现高热惊厥,当孩子的体温超过38.5℃时,要及时送往医院进行就医治疗。

当宝贝体温得到有效控制的时候,一定要确保室内温度不要过高,因为宝宝发烧后体温不容易发散,所以要注意保持一定的室温。在盛夏时,可适当开启空调降温,但室温要控制在26 ~ 28℃。不要把空调温度过分调低,因为室温过低的话,孩子的血管会收缩,反而不利于散热。另外,空调房要注意经常通风,保持空气清新。

温馨提示:当宝贝感染热伤风,家长们应为宝宝选择清淡的饮食,例如:暖胃的粥类或者蔬菜汤等,这样有利于宝宝的肠胃吸收,更利于宝宝的身体康复!千万不要给宝宝吃些营养丰富的食物,例如:鱼、肉、虾这些高蛋白的食物,这样的食物不仅不利于宝宝身体的吸收,而且也容易导致宝宝消化不良的情况发生。最后愿每个宝宝都能够及时避免热伤风的侵袭,度过一个愉快的夏日!

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、产妇的暑天该如何护理

  三伏天里生孩子,闷热难受,不少产妇都担心暑天里“坐不好月子”。

  旧风俗认为产妇要多穿衣服,“捂月子”、“关门闭户”、“怕受风”,甚至不准洗澡擦身,暑天也要穿长袖衣服、束袖口、裹头巾,使许多产妇发生中暑,轻者头晕、虚脱,严重的造成死亡。对这些损害产妇健康的旧风俗一定要彻底废除,用科学的方法做好“月子”。

  首先要调节饮食。产后头7夭由于消化功能较弱,应吃些易消化的米汤、红枣赤豆桂圆汤、蛋花汤、烂面条、鲫鱼汤等。以后根据产妇的胃口适当增加营养和饭量,如。鸡汤,新鲜的鱼类、排骨汤及蛋类、豆制品,还可吃西瓜汁。每天菜谱应荤素搭配,咸淡适宜,1天吃4~5顿,每顿不要吃得过饱,冰棍、冰砖之类冷饮及过咸、辛辣、油腻的食物应少食或不食。产妇适当吃些红糖可以帮助恶露排出,但应煮开后喝,鸡蛋每天吃2~3个就够了,吃多了反而不容易消化吸收。

  居室要注意通风凉爽,空气新鲜。可以睡草席,平时不太怕热的产妇可在草席下垫上棉褥,天气过于闷热时可以在室内地面放置井水或冰块。出汗时不吹穿堂风,更不要用电扇直吹身体,这是由于产妇抵抗力较弱,出汗时吹风最易感冒,还会发生其它并发症。

  产妇宜穿宽而肥大的衣服,最好是布或绸子的衣裤,束带要宽松。

  夏季气温高,细菌容易繁殖,产妇特别要注意个人清洁卫生,要勤换衣裤,产后2星期内每天用1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴,每天用温水擦洗身体,保持皮肤清洁,产后1月可以洗淋浴,但不能坐盆浴,防止子宫感染。每周可洗头1~2次。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、你对伤风感冒知多少

  伤风病毒达200多种。伤风感冒是最常见的呼吸系统疾病。儿童抵抗力不足,接触病菌会染病。而导致伤风的病毒达200多种,且这些病毒经常在改变,因此孩子对某一种有免疫力,并不能保证以后不再受感染,故此伤风是儿童最常患的疾病。而且,其他系统的疾病,如消化系统的肠胃炎,也可经空气由上呼吸感染,这类疾病初期也有伤风感冒的症状。

  原因:

  多由病毒引起,一般经呼吸系统或接触传染。病人打喷嚏及咳嗽的飞沫中带有疾病,在空气中飘浮,再经呼吸道传染给别人。此外,接触患者或患者的用品也可沾染病毒,引致病发。

  鼻涕由清变浓

  引起伤风的病毒通常会在人体潜伏1至数天才出现病症。患者会鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,起初鼻涕清澈稀薄,其后变浓,呈黄绿色,亦可能有些微咳及喉咙不适。较年长的孩子会说感到头痛及疲倦,严重的也会发烧及发冷。

  令婴儿吃奶困难

  伤风属于较轻微的疾病,三四天后会自然痊愈,只要多喝水、多休息,应无大碍。如果症状来得特别辛苦,也可服用感冒药物和退烧药物来减轻不适。不过,婴儿在患病期间会因为鼻塞而吃奶吃得不畅顺,并因此而暴躁易哭,父母照顾起来将更费神;抵抗力差的可能会有并发症,导致鼻窦、气管,中耳等部位发炎。

  难以预防

  引起伤风感冒的病毒有多种,因此即使身体在病愈后对某一种病毒产生抗体,当接触到其他能引起伤风感冒的病毒时,由于对该种病毒没有免疫能力,仍极可能会再次病发。虽然避免与患者接触理论上可减低受感染的机会,但这种病的病毒能经由空气传染,容易流行,因此要有效地预防感染并不容易。不过,也可以避免到空气混污的场所或人烟特多之地方;此外,均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动,是增强体魄的最佳方法。待孩子长大了,抵抗力增强,便没有那么容易染病。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: