产妇能吃枇杷吗_枇杷的做法

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1、产妇能吃枇杷吗

产妇当然能吃枇杷。枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用,可以预防感冒;富含的多种营养素,能够有效补充机体营养成分,提高机体抗病能力。产后吃枇杷的好处:

1、止渴开胃

枇杷含有维生素b1、b2、b6、维生素c、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。产后产妇身体虚弱、食欲不好,消化功能下降,此时产妇口干喝枇杷茶效果不错。还能下食物,增加饭量。

2、枇杷减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。

由于处于月子期间,产妇在吃枇杷时最好用热水温温,千万不要吃直接从冰箱里拿出来的枇杷。

2、枇杷的做法

小编为大家介绍最简单的枇杷的做法:

1、枇杷去皮去蒂去核,掰成小块。

2、枇杷放入锅中,加入清水,烧开后倒入冰糖继续小火煮。

3、煮大概15-20分钟,就可以关火盛起来

4、等糖水枇杷凉了之后装入罐头。

食用枇杷小贴士:

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千万不要误食,以免危害健康及生命。

3.吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。

4.枇杷不仅果肉可入药,其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净,生吃,就能治疗口干烦渴等不适。另外,将鲜枇杷50克,洗净去皮,加冰糖5克,熬半小时后服用,对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。

3、枇杷的作用

三月枇杷香,枇杷一般是在夏天能吃到水果,成熟的枇杷带有清甜的果香味,果肉酸甜可口,不少人爱吃,枇杷不仅口感好,吃枇杷对身体也是有一定的好处的,那么枇杷有什么作用呢?

第一,枇杷有“果之冠”的美称,这是因为枇杷富含了纤维素、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、果胶、铁、钾、磷、钙以及多种人体所需的维生素。

第二,枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌,可促进食欲、帮助消化吸收、解暑止渴。

第三,吃枇杷能润肺止咳,这是因为枇杷中的苦杏仁甙能治疗各种咳嗽。

第四,吃枇杷有助于增进食欲、消除疲劳,对咳嗽、气管易过敏及肺不好的人都有帮助;热咳患者可以吃水梨炖煮枇杷,加入南北杏效果更显著。

4、什么是地枇杷

在一些山坡或路旁总会长出一些野花野草的,其实这些野花野草不可小觑,有的利用价值很高。就像地枇杷它生长在路旁或小山坡上,它有着很高的药用价值,那究竟什么是地枇杷?

地枇杷又名地果、野地瓜,地瓜藤、地石榴、地胆紫、地瓜榕,地瓜子等。常绿木质藤本,葡地成片生长;小枝密生锈色或灰棕色绒毛。叶片革质,披针形、长倒卵形或长椭圆形,长10~30cm,宽3~10cm,顶端急尖或渐尖,基部楔形或渐的狭成叶柄。

地枇杷具有药用和园林价值,味苦,微甘。果实在每年的六七月分成熟。有两种品种,一种果实香甜味美,可以食用。一种没有香味,不能食用,一般一片均为同一品种。

可见,地枇杷有食用价值,也有药用价值,还有园林价值。不过,对地枇杷不可盲目食用,只有果实有甜味的方可食用。

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