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1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

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细数健康胎宝宝的四大特征_细数咖啡常见的四大功效与作用

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1、细数健康胎宝宝的四大特征

  整个孕周是40周,每周胎儿都会有所变化,从最初的胚胎发育成胎儿。孕产妇们也会通过各种途径来关注胎宝宝的健康。例行的常规检查及其他仪器监测,可以让医生了解胎儿每个时期的生长发育情况,尤其是健康状况。具体情况如下:

  在孕期,从概念上的怀孕到孕第十周,胎宝宝仅仅就是一个胚胎。当第十周结束后,胚胎就会发育成一个胎儿。在胚胎期,胎儿经历了快速增长和细胞发育,同时来自外部的威胁胎儿健康及发育的风险也增加了不少。一旦胎宝宝进入胎儿期,胎儿的行为就可以发出相关健康的种种迹象,尽管医生也会例行做些常规检查来评估胎儿的健康。

  胎宝宝的胎动

  差不多五个月的时候,胎宝宝就会出现胎动。孕六个月时,胎宝宝听到声音后就会动起来。七个月时,胎宝宝对一些刺激会作出反应,比如疼痛,声音,光。胎宝宝也会经常改变他的位置,到第八个月时,胎动会更加频繁。对于九个月的胎宝宝来说,因为自身体型变大,活动空间变小了。这时医生会要求孕产妇们根据胎动计数来判断胎宝宝的健康了。

  正常的生长发育

  医生还是会通过一些常规检查来判断胎儿的生长发育。超声检查可以帮助医生了解及评估胎儿的发育。一个五个月大的健康胎儿长约10英寸。之后长度每个月会增加2英寸,到7个月时,胎儿已经有14英寸了。在孕29周和孕20周或孕晚期之间,一个健康胎儿每周体重平均增加半磅。到第九个月时,胎儿重约7磅,长度约为18到20英寸。

  胎宝宝的健康胎心率

  在医学界,电子胎心监护仪器常用来检测妊娠后期胎儿的胎心率。产科医生可以通过无负荷的检测和宫缩测试来判断胎儿的潜在问题并确认胎宝宝的心脏健康。胎心监护仪器也用于分娩过程中,用于监测分娩中的胎宝宝的胎心率是否依旧保持在每分钟110到160次。

  临产前出现的胎位下降

  进入第九个月后,胎动频率明显变少,胎宝宝也在改变自己的位置以备出生,根据克利夫兰诊所报道,当胎儿下降到盆骨且胎位正的话,那么胎宝宝的头就是朝下的,直接指向产道了并等待最后的分娩。

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2、细数咖啡常见的四大功效与作用

你爱喝咖啡吗?相信有六成以上的朋友都是很喜欢喝咖啡的。有些人喜欢自己泡咖啡,有些人喜欢去咖啡店喝咖啡。其实咖啡的功效与作用极高哦,不过要记住不要过量了,否则伤害的就是自己了。下面就简单的来聊聊咖啡吧。

咖啡有何功效与作用

第一:提神抗疲劳

其实多数人喝咖啡就是为了提神抗疲劳的,当你睡眠不足急着上班时喝咖啡,当你下午犯困时喝咖啡,当你熬夜加班时喝咖啡。这些都是为了提神抗疲劳,咖啡其含有的咖啡碱就是可以让大脑兴奋,加速代谢改善疲惫状态。

第二:预防胆结石

咖啡中主要的成分就是咖啡因了,而这种物质不仅仅会刺激到大脑,同时对于胆囊还有胆汁都是刺激的效果,因此平时适当的喝点咖啡可以帮助预防胆结石哦。

第三:抗辐射

如今的人基本都是生活在辐射的圈子里面,比如说在家有各种电器还有手机,办公时有各种打印机和电脑。尤其是手机跟电脑最为常见的,每天都在承受辐射,而咖啡则是可以帮助人体增加对于辐射的抵抗力,因此经常面对手机电脑的朋友可以来点咖啡哦。

第四:解酒

春节期间喝酒喝到醉倒了可以适当的喝个咖啡哦。要知道咖啡可以帮助身体将酒精快速的分解,让你快速的排出体内,因此就达到了解酒的效果。所以建议春节期间酒桌不断的朋友要备点咖啡哦。

以上就是常见的喝咖啡带来的功效与作用了,小编想说咖啡虽然有不少的好处,但切记过量哦,还有在喝咖啡的时候要记住减少奶精的使用,这样可以减少一些糖分的吸收,最后要牢记咖啡是具有刺激大脑神经的效果,因此切忌睡前喝。

3、冬眠模式开启:四大维生素为宝宝健康加分

随着天气逐渐寒冷,动物们都纷纷储备好足够的食物和营养,进入了冬眠时期,而人类虽然无需冬眠,但对于宝宝来说,寒冷、干燥的冬日,也意味更严苛的健康考验。因此,身体抵抗力是否足够强大,便成为宝宝能否平安度过严冬的重要条件。每个妈妈在宝宝成长的过程中都想要拿到“满分”毕业,但是如何让宝宝冬季少生病安然过冬呢?今天,我们就来看看宝宝冬季必备的四大维生素,在这个冬眠模式开启的时机,一起来为宝宝的健康加分吧!

增强呼吸道和肠道粘膜防御功能,提高抵抗力--维生素a

维生素a又称抗感染维生素,最重要的功能之一就是维护上皮细胞完整性方面的作用。宝宝的呼吸道和肠道粘膜防御病菌的能力主要靠上皮细胞,如果这些上皮细胞遭到破坏,感冒、拉肚子甚至气管炎、肺炎就可能会找上门来;如果维生素a的营养能够保证,这些上皮细胞就能发挥出强大的防御能力。此外,维生素a还参与免疫系统功能的建立,有了维生素a,免疫细胞活性、抗体合成能力都会提高。

但是,在日常生活中,维生素a在食物中的含量很少,比较丰富的只有肝脏、全脂奶、蛋黄等少数几种,绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜中的“胡萝卜素”虽然可以在人体中转化为维生素a,但是由于转化率低且烹调条件要求比较高,所以补充效果并不理想。因此,往往医生都会建议从宝宝出生15天起开始补充维生素ad,以弥补食物中维生素a含量的不足。

抵御寒冷抗击严冬--维生素b2

据相关研究发现,维生素b2具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力,补充维生素b2可以使人体耐受寒冷的温度降低2到3摄氏度。因此,在寒冷的冬季,为宝宝补充足量的维生素b2可以有效帮助宝宝度过严冬。

补充维生素b2的途径很多,多吃绿叶蔬菜、多喝牛奶或者给宝宝服用营养补充剂,都可以很好地补充。因为维生素b2参加身体的能量代谢,如果宝宝缺乏了维生素b2,一定要注意少吃油腻的食品、煎炸食品和甜食,以避免影响吸收。

维持健康助力恢复--维生素c

维生素c在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足,身体首先表现出来的便是食量减少,贫血,牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。维生素c缺乏对孩子的智商发育也有不利影响,容易较同龄儿童落后。

维生素c可以维持皮肤和血管的健康,可以提高人体抵抗力并促进感冒的恢复,如果宝宝有感冒症状,即时补充维生素c可有效缓解症状并遏制病发。维生素c主要存在于多水分的植物性食物中,包括各种蔬菜、水果和豆芽中。维生素c含量较高的蔬菜有白菜、绿菜花以及青椒,含量较高的水果主要有柑橘、橙子、柚子、猕猴桃等。每天给宝宝食用300克蔬菜加上200克富含维生素c的水果,基本上可以满足一天的身体所需量。另外,蔬菜在烹调中速度要尽量快一些,因为长时间的加热会使维生素c大量流失。

促进骨骼健康发育--维生素d

维生素d的主要功能是调节钙磷代谢,帮助宝宝的骨骼发育。维生素d缺乏可能影响宝宝的钙吸收,严重时还会导致宝宝佝偻病。因此,坚持为宝宝补充足量的维生素d是非常重要的。通过日常饮食摄取维生素d的渠道和总量都非常有限,与维生素a相似,维生素d也只有在肝脏、全脂奶、蛋黄中含量相对多一些。

另外,虽然人体获取维生素d的途径之一是通过日光照射皮肤自身合成内源性维生素d,而冬季由于天气寒冷导致宝宝外出活动受到限制,加之日照时间大大缩短,因此,宝宝通过晒太阳获取维生素d的途径几乎被阻断。外加随着雾霾天气的增多,并不适宜外出,宝宝从日常生活中获取的维生素d根本无法满足生长发育所需,额外补充显得非常必要。

因此,妈妈们需要注意给宝宝同时补充维生素a和维生素d,例如服用伊可新维生素ad滴剂。伊可新不仅含有维生素d,能够促进宝宝骨骼发育,而且伊可新中的维生素a也是冬日保护宝宝呼吸道的安全卫士。并且,伊可新严格按照维生素a与d为3:1的科学配比设计,在满足宝宝日常维生素ad需求量的同时,保证了安全性,并将两种营养元素的协同作用最大化。所以在宝宝出生时,儿保医生都会建议从出生15天开始,每天补充一粒伊可新,并坚持到3岁以上,从而ad同补,健康成长。

学习了以上让宝宝安然过冬的四大维生素之后,妈妈们快来和宝宝一起放心开启冬眠模式吧!

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4、小添加大危害,细数对宝宝身体健康有害的添加剂

小宝宝身体稚嫩,各生理系统功能尚未发育完善,经不起外界有害物质的刺激。而近年来频发的食品安全问题,更是让年幼的宝宝身处“险境”。

米粉是宝宝的第一口辅食,对于6个月以上的宝宝而言,米粉也是他们最常用的辅食。但是,有些米粉厂商为了使米粉的卖相、口味变得更加吸引人,会在其中添加某些对宝宝身体有害的添加剂,这对于宝宝的健康成长十分不利。那么,就让我们来看看,这样的有害“添加剂”有哪些。

防腐剂

食品防腐剂是为了增加食品的保存期限,为了改善食品的品质而加入食品中的添加成分。一般来说,大体有苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等等,会在某种程度上抑制宝宝的骨骼发育,对肾脏、肝脏带来威胁。

合成香精香料

我国《食品安全国家标准食品添加剂使用规定》中明确表示,包括婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品在内的20种食品没有加“香”必要,不得添加食品用香料、香精。但是有些厂商为了使婴幼儿米粉的味道更加香醇可口,而添加了非必需添加香精香料。这样的合成香精香料,对于年幼的宝宝来说,会对他们的味觉有着较大刺激,容易造成宝宝挑食和厌食。而且,宝宝的身体器官尚未发育完全,香精香料的添加会加重他们日常代谢的负担。

甜味剂

甜味剂是可以使食品变得香甜的添加剂,在米粉中的添加能让米粉的口味更加受到宝宝们的喜爱。但是,除了与香精香料一样会影响到宝宝的味觉发育之外。甜味剂的添加,容易引起宝宝的肥胖,宝宝不仅易生龋齿,而且会有更高的几率患多动症和忧郁症。

可见,宝宝的米粉中也是潜藏“危机”。妈妈们在为宝宝选择米粉时,一定要看清米粉的配料表,谨防购买到含有有害添加剂成分的婴幼儿米粉。在选购米粉时,最好选购天然绿色大米作为原料并富含宝宝成长过程中不可缺少的膳食营养的米粉作为宝宝的辅食,例如亨氏米粉,它选用绿色基地种植的绿色大米,双绿标准为安全把关,绝对不添加香精香料及防腐剂,并且科学划分为单一谷物、加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷五大膳食营养系列,既可以让宝宝的饮食安全得到保证,又能为宝宝的成长发育添加动力,不失为妈妈们的好选择。

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