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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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孕妇怀孕几个月补维生素_孕妇要补维生素a吗

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1、孕妇怀孕几个月补维生素

一些专家会建议孕妇在怀孕前3个月就开始补充维生素,可是很多准妈妈们都是在未知情的情况下就怀孕了,因此都是在知道怀孕后才开始补充维生素。

维生素a和叶酸在怀孕前就需要开始补充。一般有怀孕计划的女性,在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸,备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。从优生的角度来说,在准备生育前的半年左右,准妈妈可服用合理剂量的维a,因为维生素a一般会长期贮存在人体内,而不是“现吃现用”。

孕前服用维生素e可增强受孕率,及调节荷尔蒙,让未来的宝宝更漂亮可爱,孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。因此缺乏维生素e的女性可在孕前就开始补充维生素e。怀孕4到6个月的时候,维生素的需求量大,需要补充的维生素的种类和量也要有所增加。但是孕妇补维生素最好是缺什么补什么,结合自身需求和按照医生嘱咐适时适量补充。

2、孕妇要补维生素a吗

一般饮食均衡的孕妇不需要特意补充维生素a,如果孕妇早孕反应严重,胃口不佳或饮食调节不够而导致维生素a缺乏的情况下可适当补充。

如果正常的饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜,一般可以满足孕妇维生素a的需要量,这时候不必额外服用鱼肝油丸或维生素片来补充维生素a。可是部分孕妇在孕早期会有严重的早孕反应,早孕反应会影响孕妇对于维生素a的正常摄入,这时候孕妇就需要适当补充维生素a了。

孕早期,由于孕激素水平相对较低,加之妊娠反应与呕吐,使得食欲不振、摄入食物过少,这样就使得血清维生素a水平下降。一般,孕早期是妊娠期血清维生素a最为低下的时期。维生素a对胚胎的心脏发育影响较大,如果严重缺乏,婴儿心脏畸形的风险将增大,先天性心脏病的患病率增高。因此妊娠反应严重的孕妇应该适量补充维生素a。补充维生素a不是越多越好,切记不能过量,过量也会影响孕妇和胎儿的健康。

3、孕妇如何补充维生素a

孕妇补充维生素a一般主张以食物为主,药物为辅。孕期补充维生素a是很重要,特别是孕早期,孕早期的孕妇容易因为早孕反应而导致缺乏维生素a。由于维生素a广泛存在于食物当中,尤其在动物肝脏及蛋黄中,因此一般建议孕妇采取食补的方法,多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉等食物。

对维生素a的建议每日摄取量,女性一般为议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。怀孕期间,最初摄取量不建议增加。哺乳期女性,在前6个月中可额外增加2500国际单位;后6个月额外增加2000国际单位。

成年人每日需吃约0.85个柠檬或只需吃1/2根胡萝卜或1片芒果或1根芦笋即可满足需要。因此,一般能正常进食,不偏食、不挑食的话,维生素a的摄入应该不成问题,不必过于担心。对于部分素食主义者,则需要补充维生素a,剂量可以根据缺少的程度来定。

4、孕妇复合维生素

维生素是维持人体正常生命活动的营养元素,而维生素的种类和作用也各有不同,比如维生素a能维持视力以及皮肤健康,维生素d能促进钙的吸收,维生素e在孕早期有防止流产的作用,维生素c有保护细胞免受氧损伤,增强免疫、防止坏血病以及牙龈储蓄的作用,叶酸有防止胎儿神经管畸形等作用,此外,还有重要的b族维生素,有参与能量代谢、减轻胃部不适感以及减少妊娠反应的作用。]

一般来说,孕期的饮食习惯以及比平时能补充更多的维生素了,但有些孕妇因为生活习惯和饮食的影响,导致达不到推荐的饮食量,因此就选择通过补充一些

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