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4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

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身体各部位的健美身形法_新生宝宝身体各部位特征详解

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1、身体各部位的健美身形法

  形体健美是健康与美的结合,占今中外大量描述人体美的壁画、雕塑,都表现出人们对它的向往与追求。特别是高度文明的现代社会,形体美已经成为人们追求现代文明的象征,标志着社会进步过程中人们对自身完美的一种渴望。

  现代形体健美的标准是健美匀称,对于女子来说具有丰满的肌肉、柔韧的腰肢,并富有区别于男子的特有的曲线美,即不失于女性的温柔妩媚,又足以承受生活的负担,承担起社会和家庭的义务。对于男子来说应具有发达的肌肉,强壮的体魄,均匀的体态,饱满的精神,旺盛的精力,表现出奋进向上,无坚不摧的精神风貌。这发达而丰满的肌肉、强壮健美的体魄、均匀优雅的体态靠什么来赢得,最经济而有效的手段之一就是运动。通过适当的运动可以提高自身的肌肉素质及生理功能,保持人体健康的自然之美。健美运动有各种不同的锻炼形式及运动方法,一般来说每一动作都是针对人体某一肌群的锻炼而编制的。通过锻炼,在改善各器官、组织、系统的同时,也锻炼了全身肌肉,使全身体脂分布合理,造就了人体优美的体态。

  进行健美运动锻炼时,应思想集中,动作准确、正确地控制好每一受锻炼肌群的紧张、放松及相互间的协调。每次锻炼的时间可以从半小时开始,逐渐增加到1小时,可以隔日1次或每周3—5次。可根据自己的具体情况及目的性选择不同的运动项目。

  耐久性、频率慢、负重大的运动项目,对消耗剩余脂肪,减除肥胖有很好的作用,所以我经常做运动。

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2、新生宝宝身体各部位特征详解

宝宝的降临给家庭中带来了无比的欢乐和幸福,可是对于初为人父,初为人母的新手爸爸妈妈们来说,对于宝宝身体各个部位还是不大了解的。那么,刚出生宝宝的身体都会有哪些特征呢?

前囟门

前额和头顶之间一块菱形的软软的部分,就是囟门,也叫“大天门”。因为新生儿的头骨组织没有长成,不像成年人的头骨组织那么紧闭。头顶那个软软的没有骨头的部位,会像呼吸一样跳动,如果孩子哭或紧张,那里的颜色还会发青。从出生到18个月左右,大脑容量会迅速变大,婴儿的头盖骨保持打开的状态,才能为增大的大脑容量准备足够的空间。出生后12~18个月后,这里才会完全闭合。

头发

有些新生儿几乎没有头发,也有些头发乌黑而浓密。头发的颜色差异也大,有黑色,也有棕色。接近百日的时候,婴儿开始掉胎发,周岁时会长出真正的头发。有时会看到像头皮屑一样的东西,但这只是胎脂,很快就会消失。

眼睛

因为对光很敏感,新生儿常常眯着眼睛,大部分时间都在睡觉,所以很难观察到瞳孔。有的孩子常常看起来充满困意,眼皮沉沉的,也有的孩子只能睁一边的眼睛。这些症状有的过几天就好,有的可能会持续2周。眼珠一般是黑色或棕色,有的暂时会充血。新生儿还看不见蓝色系的颜色,只能看到红色。看事物的清楚距离是25cm,和妈妈抱着孩子时,孩子到妈妈脸的距离差不多。出生后2~4周,眼睛开始能对准焦点,6个月才能真正看清事物。

鼻子

虽然婴儿的鼻子大部分比较扁平,但随着发育,鼻梁也会变高。因为鼻孔非常小,所以毯子或衣服的毛、灰尘很容易堵住鼻孔。只要有一点堵,孩子呼吸的声音就会变大,要万分注意这一点。孩子打喷嚏,也有可能是由于鼻孔堵塞。新生儿只会用鼻子呼吸,如果鼻孔被堵住了,呼吸就会困难。所以要尽量保证室内没有灰尘。婴儿对妈妈奶头的味道很敏感,能够自己找到并吸到嘴里。

耳朵

耳朵的样子起初有点奇怪,还可能左右不对称。这是因为在子宫内耳朵受到压迫造成的,很快就会恢复正常。另外,妈妈会看见孩子耳朵里有像耳屎一样的东西,这可不能用棉棒随意去挖。洗澡后留在耳朵里的水,要用纱布毛巾细心擦干。出生1周后,婴儿对于很小的声音也会有反应。听到声音后,可以观察到孩子惊慌或眨眼等细微的反应。

嘴唇和舌头的感觉渐渐发达。如果妈妈把手指放到孩子嘴边,嘴会向手指靠近,并去吸吮。味觉会在孩子出生2周后迅速发育,新生儿也会有甜、苦、酸等味觉。新生儿喜欢奶粉或妈妈的奶那种甜丝丝的味道,不喜欢酸味或苦味。也许偶尔嘴里会起水泡,但不用特别治疗也会消失。

如果妈妈把手放在孩子胸前,能感受到孩子心跳得很快,呼吸不是很有节奏。不论是男婴还是女婴,胸都会有一些膨胀。这是因为在妈妈子宫里的时候,妈妈分泌的激素会对孩子的乳房产生影响。即便感觉到变硬或结块,甚至有时流出像母乳一样的分泌物,也不必担心。有种错误的说法是,如果不挤出分泌物,孩子的乳头就会下陷,这是毫无根据的,所以千万不要动手挤。

指甲

在妈妈肚子里时,新生儿的手指甲也在长,所以有的新生儿指甲会相当长。虽然新生儿的手指甲像纸一样薄,但是非常尖锐,会划伤脸,要及时修剪。

皮肤

新生儿的皮肤上覆盖着一层白色膜的光润胎脂。在预定日出生的新生儿,皮肤光滑,肉也紧致;反之皱纹会多且缺乏弹力,有时血管也会显现。因为血液循环的机能还不成熟,所以会有一部分部位泛红,而像手脚这样离心脏比较远的部位,会有点儿发青。如果新生儿放声大哭,皮肤会突然变红,一些红色的斑点就会显现,不过很快会恢复到原来的肤色。

蒙古斑

蒙古斑(青记)主要出现在臀部,颜色有深有浅,有的只能看到印痕。长度在2~10cm,差异较大,也有的会从臀部一直扩散到后背。大部分出生后几个月就不见了,也有的会存在4~5年。

3、女人身体最缺水的部位

no1:头发

常见问题:干枯、开叉,发黄或脱发。

解决方法:

1、多吃山药

山药是补养人体阴血的上乘佳品,它可以通过改善身体内负责将普通水液转化为体液的脏器,来从源头上充盈体液。还可以补益肾精和肝血,从头发生长的源头上强化补充,使精血充足。

2、秋季减少烫染头发

秋冬季节里,头发的自我修复能力和抵抗能力已经降到低点,原本在其他季节没什么问题的“美发”行为,在这时都是一种伤害,所以此时尽量不要烫、染头发。

no2:皮肤

常见问题:皮肤失去弹性,色泽变暗,或者皮肤瘙痒、起屑,浴后或夜晚情况加重。

解决方法:

1、多吃含胶原蛋白的食物

胶原蛋白分布在全身很多组织中,而皮肤中最多。胶原蛋白可以保持水分,维护皮肤和肌肉的弹性。猪脚、牛筋、鱼皮含胶原蛋白成分最多,可以适当吃一些,补充身体里的胶原蛋白。

2、流汗后及时补水

汗液是从血液中渗出来转变而成的。剧烈运动后出一身大汗,皮肤就会因此变得很干。所以运动后一定要及时补水,此外沐浴后记得为肌肤涂抹身体乳液补水,锁住水分很重要。

3、从外滋润皮肤

4、教孩子认识身体部位

洗澡和换尿布的时刻是你开始教你孩子认识身体部位的最佳时机。当孩子5~6个月大的时候,许多父母在教孩子认识身体部位时常常会玩这样的游戏:“这儿是你的鼻子,这儿是你的肚子,这儿是你的膝盖,这儿是你的脚趾。”除了教这些身体部位的名称之外,父母或许会漫不经心地给予孩子一些他们乐意称呼性问题的最初的信息。这些父母可能在和他们身体的1/3部位都没有名称的孩子进行沟通,而且这1/3与身体的其他部位不同。如果父母们能学着平静而没有畏惧地说:“这儿是你的鼻子,这儿是你的肚子,这儿是你的阴茎或阴部,这儿是你的膝盖,这儿是你的脚趾。”那么这将会多出多少正面的性信息啊!关键是:宝宝正在探究的身体的所有部位都有一个名称,妈妈和爸爸都应该说出它们。 父母们常常问我,为什么教给婴儿和学走路的儿童身体各个部位的正确名称如此重要。他们告诉我,他们从他们的父母那里学来了“私处”,“下边那儿”,“小鸡鸡”,“小雀雀”等词。事实上,在一个为学前儿童的父母举办的训练班中,一位家长曾经告诉过我:那些正确的名称听起来比那些婉转之词要“肮脏得多”。

我有时候问父母们:“在你们家里把‘肘’称作什么?”然后问:“你们隔壁人家把‘肘’称作什么?”接着我又问:“如果你的孩子在外边受到了伤害,外边的人会懂得她说的‘噢,我的肘真的伤得很厉害’吗?”如果生殖器是身体上我们教孩子使用婉转之词的惟一部分,它或许意味着,如果孩子的那个地方出现了什么问题,就没有任何你们家庭以外的人能和他们沟通。

我相信父母们应该平等地对待身体各个部位。当你只对生殖器使用婉转之词时,你就等于告诉孩子这样一种信息,即身体的这个部位是让人觉得不舒服的或与别处不同的。你或许指的并不是这个意思或者根本就没有意识到它,但你实际上已经把一种羞耻或是犯罪的感觉引入了身体的这个部位。

这些感觉有时甚至持续到成年,使得孩子们在长大成人后很难对自己的身体和性有舒适自在的感觉。你或许还正在影响你的孩子准确地告诉你性信息事件的能力。

现实是有些成人不知道生殖器部位的正确名称。我曾被邀参加讨论父母怎样对小孩子谈性的问题。我提出了我的有关身体部位游戏的建议“这是你的鼻子,这是你的肚子……”之后,一位摄影师问他能否见见我。“对阴茎旁边的部位,你用的是什么词?”他忧虑地问,因为他从来没有听人大声说过“阴部”这个词。

许多父母用“阴道”来指女性的外生殖器。这是不对的。阴道是从外生殖器到子宫的通道,不用一种叫“窥镜”的医疗装置是看不见它的。窥镜是妇科医师专为妇女检查骨盆用的。

阴部是描述女性外生殖器的正确词汇。它包括全部的骨盆区:内外阴唇,阴蒂,阴道和尿道口。当年轻女性到青春期和成人后,这个区别变得非常重要。开始就用正确的术语说它们是一个好主意,这样以后你就不必再去纠正错误的信息。

学习用正确名称来称呼身体部位会帮助你的孩子,使他们对自己的身体有安逸感。一个性健康的孩子或一个性健康的成人对他们的身体感觉舒适,并且欣赏自己的身体。认识到身体的所有部位都是平等的,对发展那些舒适的感觉会有特殊的帮助。

你或许会面对其他人对这些词汇的一些抵触。一位父母告诉过我:“但是它们听起来是那么脏!”另一位说她自己的母亲和她开玩笑。你刚蹒跚学步的孩子可能会纠正其他大人的话。我记得我女儿大约两岁的时候对我说:“妈妈,白姆比(她小时候照看她的保姆)怎么告诉我要擦拭我的阴道?那是我的阴部。”

一些父母问过我,在训练孩子上厕所期间使用像“小便”和“大便”这样更科学的术语是否很重要。依照我教这些生殖器名字的观点来说我想说“是的”。我建议你和你的伴侣讨论一下,就你们在上厕所时要使用的词汇上达成一致。在对身体废物的清除上不要使用传递负面感觉的词语。我们可以问:“你需要用洗澡间吗?”当他们上小学时你可以向他们介绍一些更复杂的“真正的”术语。

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