宝贝厌食了 食物调理有方法_厌食症的调理

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、宝贝厌食了 食物调理有方法

  厌食症是指在较长时间食欲减退或缺乏。发病的主要原因是饮食不节或长期偏食,或由于体内缺乏某种微量元素,或因环境、心理、疾病等因素引起。患者常见症状为拒食、少食、形体消瘦、面色无华。厌食症长时间得不到治疗,可导致营养不良、贫血、免疫力下降,并可引起其他病症,影响生长发育。应注意饮食调理,讲究进食心理卫生,创造良好的进餐环境,一天三餐注意食物合理搭配,讲究色、香、味、形,以促进食欲。注意平衡饮食,补充微量元素或新鲜的水果和蔬菜,纠正偏食、挑食、吃零食的不是习惯,不吃过甜、生冷、坚硬、肥腻的食物。烹调时切细、煮烂,以利于消化吸收。可选用开胃健脾、增进食欲的食物疗法进行调理。

  鲤鱼豆豉汤

  [原料]鲤鱼100克,豆豉50克,生姜9克,陈皮6克,胡椒粉0.5克。

  [制法]将鲤鱼去鳞、鳃及内脏后洗净,与豆豉、生姜、陈皮一同放入沙锅内,加水适量,煮至鱼肉熟烂,放入胡椒粉调味即可。

  [吃法]每天或隔天1次,连用4~5次。

  [功效]健脾化湿。

  鲫鱼生姜汤

  [原料]鲫鱼1条,生姜30克,橘皮10克,胡椒1克,精盐、葱末各适量。

  [制法]将鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净;生姜洗净切片,与橘皮、胡椒一同放入纱布包好扎口,填入鱼肚内,加水适量,用小火炖熟,以精盐、葱末调味即可。

  [吃法]空腹,每天1剂,分2次服,连服5天。

  [功效]健脾益胃。

  蜜饯胡萝卜

  [原料]胡萝卜500克,蜂蜜250毫升。

  [制法]将胡萝卜去皮、洗净、切块,放入锅内,加水适量,煮至熟、水收干时,加入蜂蜜,改小火煮5~10分钟,离火晾凉即可。

  [吃法]饭前嚼食3~5块,可增进食欲;饭后嚼食助消化。

  [功效]开胃气,助消化。

  糖渍金橘

  [原料]鲜金橘700克,白糖,600克。

  [制法]将金橘洗净,用木块把每个金橘压扁、去核,放入白糖腌渍24小时,待金橘浸透糖后放入锅内,稍加温水,以小火煨熬至汁液收干,停火晾凉,再拌人白糖,然后放入搪瓷盘中风干数日,装瓶备用。

  [吃法]当果脯,随意食用。

  [功效]理气化痰,健脾开胃。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、厌食症的调理

厌食症是以较长期食欲减退或食欲缺乏为主要症状。它是一种症状,并非一种独立的疾病。引起厌食症的原因很多,某些慢性病如消化性溃疡,慢性肝炎、消化不良及长期便秘等都是厌食症的潜在原因。小儿性情变化,长期摄取低盐饮食均可导致食欲低下。此外,不良的饮食习惯,吃浓甜油腻食物过多,吃零食,生活不规律均为本病的原因。其调理方法如下:

一、西医:对厌食治疗,包括治疗原发病和恢复消化功能两方面:首先寻找原因,做必要的检查,发现结核、肝炎等慢性病,针对该病积极治疗,同时改善消化功能,以促进食欲。另外还要注意小儿情绪变化和不良习惯,并给予纠正。

帮助消化,促进食欲,西药可用:

①胃蛋白酶合剂:2岁以下每次2.5~5毫升;2岁以上每次5~10毫升,日3次,饭前半小时服用。

②乳酶生:5岁以下每次0.1~0.3克;5岁以上每次0.3~0.6克,日3次,饭前半小时服用。

③多酶片(含胃蛋白酶、胃淀粉酶、胰酶等):5岁以下1次半片;5岁以上1次1片,日3次,饭前半小时服用。

二:中医:从中医理论看,胃主受纳,脾主运化,引起厌食的直接原因是脾胃功能失调,而饮食停止,脾湿及脾胃虚弱都可影响脾胃运动功能,出现食欲减退。总的可分为虚症、实症两类。厌食症的常见类型和辩证用药分述如下:

乳食积滞。乳贵有时,食贵有节,小儿哺乳进食应该有时有节,如果饮食不节制,或父母缺乏喂养知识,片面追求营养价值,忽略小儿的消化能力,当乳食超过消化能力时,就会造成乳食积滞,出现食欲不振,恶心,呕吐,吐出不消化乳块或食物,烦躁哭闹,腹部胀满,手、脚心热,舌苔厚腻,脉滑等,用消食导滞法治疗:霍香5~10克、陈皮5~10克、鸡内金4~6克、焦三仙10~15克、连翘5~10克、六神曲4~6克、炒枳壳3~6克、知母3~6克。

在上述症状基础上,出现两颊发红,口渴喜欢喝水,尿色发黄,大便干燥等,是滞热偏盛,胃肠不足,可用:陈皮10克、知母5克、胡黄连3克、生地10克、石斛10克、竹片5克、焦四仙20克、煎水温服。

中成药可用:香桔丹,百寿丹,至宝锭,小儿化食丸等每次0.5~1丸,日服两次。

1.脾湿型:暑天多见。暑天湿盛,小儿感受暑湿之邪,湿邪困阻中焦,影响脾胃运化,湿邪也由人体内部产生叫内湿,脾湿的主要表现:脸色黄白,疲乏无力,不思饮食,小便不利或尿色混浊,舌苔白腻,脉缓。用健脾燥湿法治疗。可用:霍香10克、白扁豆10克、生薏米10克、白寇仁10克、白术10克、姜半夏6克、茯苓10克、厚朴6克,水煎温服即可。

2.脾胃虚弱:由于久病久泻损伤脾胃,或由于喂养不当,过食生冷油腻损伤脾胃功能所致。可见:面色苍黄,消瘦,肌肉松软,好卧懒动,精神发呆,经常腹泻,舌质淡、少苔,脉细弱。用健脾益胃法治疗。可用:党参6克、茯苓10克、白术10克、山药15克、连肉10克、陈皮10克、神曲6克、炒谷稻芽各6克,水煎温服即可。

中成药:启脾丸,小儿健脾丸每次服0.5~1丸,日服2次。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、儿童厌食的纠正方法

不少家长为孩子不好好吃饭而着急,而孩子也为大人逼着他吃饭而厌烦。这样一来,吃饭问题成了年轻的父母伤透脑筋的一大问题。什么原因使这些孩子不愿吃饭呢?其实,真正由于局部或全身疾病而影响消化功能、使食欲下降造成厌食的幼儿实属少数,而大多数幼儿是由于喂养不当和不良的饮食习惯引起的。

那么怎么纠正呢?就是要把已经颠倒了的饮食习惯重新纠正过来,养成孩子良好的饮食习惯,具体说来,有这么几条:

一.是不要把零食当“主食”,已经这样做的,要纠正过来。

二.是花样翻新,诱导食欲。给儿童吃的食物,要注意新鲜和品种多样化,不仅仅蛋类、肉类,还应有各种蔬菜瓜果,实践证明,饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。

三.是要顺其自然。对已经有厌食习惯的孩子,遇到他不肯吃饭时,不要大惊小怪,而要不动声色地把食物拿开,孩子少吃一点或不吃一餐,是没有什么问题的,这时仍要注意不随便给零食吃,孩子饿了,下餐饭自然会吃得好了,切不可再搞强迫或哄骗了。

四.是饭前要保持愉快的情绪。愉快的情绪有助消化液的分泌,从而增进食欲。可在饭前给孩子看些有趣的画报,听些音乐,讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐,千万不要边吃饭,边训斥孩子,这会影响孩子的食欲。

五.是培养良好的饮食习惯。不要随便给孩子吃零食,数量和次数应予以限制。尤其饭前,一定不能给零食吃,吃饭也要定时,孩子每餐吃的量要大致固定下来,避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、宝宝厌食预防有方法

当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后,就可以根据自家宝宝的具体情况,采取有效的预防措施了。注意逐渐添加辅食:

在4个月后就要添加辅食,如蛋、鱼泥、肝泥、菜泥、水果等,从少到多,逐渐增加。辅食既补充营养的不足,又是断奶以后喂养固体食物的过渡。定时进食:

合理安排进餐时间,早、午、晚三餐为主食,三餐间隔3.5~4小时,尤其是吃早餐很重要,为了吃好早餐,必须早起床,也改掉睡懒觉的坏习惯,让宝宝建立胃肠的条件反射,保证良好的食欲。

饮食种类搭配:饮食种类粗细搭配、荤素搭配,每周面食不少于2~3次。脂肪要以植物油为主。蛋白质供应以动物蛋白质(肉、鱼、鸡等)为主,占2/3,以植物蛋白质(豆制品)为辅,占1/3,各种含维生素食品(蔬菜、水果等)供应要充足。烹调注意花色品种多样化,调味要适当,避免用刺激性的调味品,少吃油炸食物。

避免零食:尽量不吃或少吃零食,特别在饭前不要吃零食,以免影响食欲。如果宝宝喜欢吃零食,可以用水果来代替。

吃饭形式:在家里不必先专让宝宝吃饭,然后大人才吃饭,要尽量全家一起吃饭。让宝宝和大人一起吃饭,家长不用担心宝宝会自己吃得少,营养不够。另外,不要在吃饭时教育孩子,更不能在吃饭时骂孩子

远离食品添加剂:妈妈避免给宝宝食含香精、香料、色素、防腐剂、膨化剂等食品,让宝宝远离食品添加剂。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

5、宝贝补钙的方法和食物选择

2.补钙时一定要同时补充vd,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用vd和钙剂。

3.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用vd,以免蓄积体内引起中毒。

4.婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。

5.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对vd的合成。

6.菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

7.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。

8.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。

9.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

10.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用。

11.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的vd促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的vc促进鸡蛋中的钙吸收;雪里红与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高。

12.少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。

13.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。

14.食物中蛋黄或动物肝vd含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: